乾眼症在眼科門診中是一個相當普遍的問題，其盛行率約為30%。隨著年齡的增長，以及現代人經常使用手機和電腦，眼睛乾澀的情況變得更為普遍。在使用電子螢幕時，眨眼的頻率減少，這進一步增加了乾眼的風險。
良視眼科｜桃園乾眼症專科推薦
良視眼科為乾眼症專科，經常遇到患者自覺視力下降或因眼睛感到異物、疼痛而就診，而檢查後才發現他們患有乾眼症。梁章敏醫師解釋，乾眼症主要是淚膜不穩定造成的，也是現代人求助眼科最常見的原因之一。而「淚膜」成份包含黏液、淚水及油脂，黏液抓住淚水、油脂避免淚水蒸發、而淚水分泌主要靠角膜神經通知淚腺，因此角膜神經的健康，對淚水量的影響至關重要。淚膜均勻分佈在角膜表面以維持眼睛表面的滋潤與免疫力，一旦淚膜的生理平衡出現異常，就可能會導致乾眼症。正常情況下淚膜的品質會隨著年齡的增長而降低，所以乾眼症的病患也以年長者居多。但近年來由於3C產品的普及，長時間的使用電子產品導致因專心注視螢幕的時間增加而使眨眼次數降低，眼球表面蒸發速率增快，眼淚補充不及而形成乾眼症，這些狀況使得罹患乾眼症的族群不斷年輕化。
良視眼科治療乾眼症
乾眼症症狀｜OSDI自我檢查量表初步評估乾眼症
以下為乾眼症常見症狀，另也不妨花時間透過OSDI自我檢查量表初步評估，如果初步判斷為乾眼症，接下來可以就醫進行下一步檢查。(圖片來源/google)
- 常感眼睛乾澀或疲勞
- 異物感、灼熱感或有刺痛感
- 眼皮緊繃、沉重感
- 易畏光、眼睛癢
- 分泌物變得黏稠
- 對環境刺激（光、風、煙）敏感
- 短暫視力模糊
乾眼症自我評估量表
乾眼症治療｜良視眼科提供專業舒適的就診體驗
乾眼症在治療上需先經過精密詳細的檢查，依據患者的乾眼症類型與狀態提供最適切的治療方式與建議。而乾眼症的類型主要分為：1. 缺水型
因淚腺發炎萎縮或阻塞使得淚水分泌變少，常見原因有發炎反應、神經傳導異常、藥物作用（如安眠藥、抗焦慮等）、自體免疫疾病（如乾燥症）、賀爾蒙失調、長時間配戴隱形眼鏡等。
2. 缺油型
因油脂分泌不足，導致淚液蒸發過快的蒸散型乾眼症，常見原因有眼瞼異常、閉眼不全、眨眼頻率不足或瞼板腺功能失調（MGD）等。
3. 黏液缺少
因結膜的杯狀細胞被破壞導致淚膜無法穩定維持。常見原因有維他命A缺乏症、結膜結疤（如砂眼、化學灼傷等）。
乾眼症治療
常見的治療方式如下：
- 人工淚液、凝膠
- 淚管塞
- 抗發炎眼藥水
- 熱敷按摩
- 環境改善
- 瞼板腺清潔
- 生物活性因子治療
- 瞼板腺熱脈動治療
- 脈衝光治療
乾眼症護理｜預防乾眼症之自我照護
- 按摩或熱敷：按摩眼眶骨的地方，能幫助淚腺的分泌，或用溫毛巾溫敷5分鐘
- 注意清潔：洗臉時加強眼瞼及睫毛的清潔，有化妝者卸妝要確實，養成熱敷眼睛的習慣
- 養成良好的用眼習慣：建議每隔50分鐘休息5~１0分鐘，注意眨眼頻率，每分鐘眨眼十五到二十次
- 保持正常作息：睡眠充足、避免熬夜：睡眠不足，眼睛容易疲勞、乾澀不適
- 均衡的飲食：少吃刺激性的食物，多吃富含維他命A、C、E的水果與食物
- 在冷氣房裡，放杯水或一盆水生植物：這樣可在乾燥的環境，增加一點濕度
- 勿輕忽眼睛表面的疾病：如角膜、結膜及眼瞼有發炎、過敏、受傷或病變需積極治療
- 正確的配戴隱形眼鏡：正常的配戴時間是一天8∼12個小時，睡眠不足時，要減少配戴的時間
- 注意口服藥的成分：服用安眠藥及鎮靜劑等，需與專科醫師討論儘量減低劑量
- 建立正確的眼睛保健觀念：定期安排眼睛健康檢查，及早發現及早治療。
總結
良視眼科作為乾眼症的專科診所，為患者提供了全面的解決方案。從評估到治療再到日常護理，致力於為患者提供最優質的眼科健康服務。對於長期面臨乾眼症困擾的人來說，桃園良視眼科無疑是最佳選擇。
地址：桃園市桃園區中正路1086號
電話：03-3255667
桃園良視眼科官方網站：https://lseyecare.com.tw/
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