#2024/01/26 日記
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
今天不知道為什麼腦袋好亂，就是只要手停下來或是眼睛沒專注某地方，只要自己安靜下來，就會開始想東想西，亂七八糟的延伸，腦袋變得很累。
今天都在看sj來高雄的訊息，因為真的好難得，也很期待可以在高雄見面，是近期開心的事。
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普通的上班日，早晨的腦袋思考出來的東西都包了層膜，無法清晰且透徹的運轉，有時候時常頭痛，那或許是想的太深太遠才有的後遺症。在一樣不多不少的日子裡迴響片段消散的細節，想到不太好的自己、不幸運的我們，或忙著遣逃月光的夕陽。
#與自己交換日記
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#Day3
Q.當你在生活或工作上感到心煩意亂，有什麼方法可以讓自己重新專注？
✍️先暫時離開座位(家裡)，出去走走停停散散心。
讓自己身心安靜下來，調整一下呼吸。
寫於20240626(週三)
我來了🚶♀️🚶♀️🚶♀️
🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃
🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈
在生活的“美”一天裡，很多事情總該用認真的態度來面對，然而該“好好休息”，“好好吃飯”，就該盡心像個樣子。
人，有時難免會在過生活這檔事，太過用力～
抓得太緊，手疼，抓得太鬆
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