自我
含有「自我」共 785 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
真正的自由，絕不是簡單地擁有無數的工具，或是被工具所賦予的強大能力所迷惑，而是即便在工具日益普及、功能日益強大的現代社會，我們仍然能夠始終保持清醒的自我意識，不被工具所完全控制、所完全定義，仍然能夠堅守內心深處的價值與信念，成為工具真正的主人，而不是工具的奴隸。
七年後，「非我」的程式幾乎所剩無幾，而你會回歸到你本應成為的樣子。記住，「非我」本身仍然存在；只是「非我」的程式（制約）已經脫落。當這種情況發生時，你從你的真實「本我」中生活；簡單地順應生活，讓它通過你流動，做出自己的選擇，而你則站在一旁觀看這個過程。
從委屈到坦白：與內心對話，找到真正的需求。人總有內心的小劇場，會自我譴責、委屈，甚至難以坦然表達真正的需求。這篇文章探討如何面對內心的聲音，從不批判的對話中挖掘真正的渴望，並分享實際的溝通練習方式。不只是對自己的探索，也能幫助與他人的相處變得更有彈性與包容。自我對話、內心需求、內心小劇場、自我表達
我覺得這樣的討論很棒耶！希望之後也有更多這類型的討論~
這些「念頭、想法」都是真實存在的，
可能一開始都會有「我怎麼會有這樣的想法？」伴隨著不安、焦慮、或者是過去的經驗……等等
有時候壓抑到最後可能也找不到那個源頭是什麼，但又會在親密關係或人際相處中展現出來
我自己覺得這樣的交流和探索自我都是件不容易的過程。
謝謝兩位的分享！
付費限定
有一隻老鷹，剛出生沒多久，卻不小心從巢裡掉了下來，掉進了一個雞舍裡。小雞們看到這個「奇怪的夥伴」，但因為大家一起長大，便把牠當成一隻長得有點不一樣的雞。
每到過年，無論電視、實體廣告貨過年歌曲，都營造出一片喜氣洋洋的氣氛。臉書或IG上，也曬滿了大家溫馨的團員照，好像不這麼做，就不算過年。
但我想說的是，你並不需要「和大家一樣」過一個美好的年。沒有人的生活總是順心如意，但我們可以不對每句質疑都有反應。
喜歡這篇🫶🏻💗
不需要解釋、不需要從眾、不需要自證......感受到文字間包容的溫柔
老實說，我自己近年也總推掉某一場親戚聚餐，找藉口不出席XD
恭喜恭喜！
乙巳年，蛇年，大年初一。
其實照干支來說，乙屬木，所以應該說是木蛇年？
總之恭喜恭喜。
××××××
先說真如與自我。
昨天除夕拜拜，趁機把《佛教與心理治療藝術》看完。
之前說過，這本書的舊版，算一算是12年前看的，
這應該是我買的河合隼雄的第2本書，
人只有在自由、開闊、能夠勇敢追求所愛的狀態下，才最能彰顯自身價值，活出自我，獲得幸福。
新的一年，這真是很棒的提醒，很有啟發性。台灣人常說「相欠債」，確實該調整這類思維。謹祝格友們找到可以投注心力的領域，發揮自己的才能!!
什麼是「自我」？什麼又是「我執」？乍看之下內心依稀能夠辨別這兩者是不同的，可是卻又未必能夠精確地道出兩者的差異。然則當無法清楚地釐清兩者的意涵，那麼面對「無我」的議題則往往容易慌了手腳，直覺地把自我丟棄，卻可能掉入了另一種盲從與茫然。
謝謝您的分享❤️
