【心情日誌】一年一半
閱讀時間約 1 分鐘
實在難以找出個形容詞來說明心中的焦急與惆悵，每天早上8點鐘上班，晚上9點半下班，回家簡單地洗個澡，把頭髮弄乾後倒頭就睡， 每天單單是應付這種枯燥無味的生活，便已經竭盡全力，再無心力管理其他瑣碎小事。年初給自己定下學習韓文、考取駕駛執照的目標，跟朋友去一次旅行的願望，去年買的書， 根本無暇顧及，只得一律延期。這些目標和願望我一直沒有忘記，但現時只能將其藏於心底，每當夜闌人靜時，月光灑在床上，重提這些願景，提醒我不要變得麻木，成為行走於城市的一條鹹魚。
彷彿只是打了個盹，2024便過了一半，這半年來就在日復一日的妥協和自欺欺人中渡過。
每天有13個小時枯坐在辦工地點，宛如一株發霉的植物，領着每小時100塊港幣的薪水，這便是我6月到現在的近況。
抱歉了我的朋友😂
懇請各位仁慈的上帝，請不要再對服務你的人指手劃腳了，他們也只是普通人，相較於一望無際的工作量，他們的薪水絕對是underpaid。進一步說，誰知道Manner咖啡店事件會不會重演呢⋯
如果有幸讀到這裡，請高抬貴手，給予一點服務人員耐心和諒解，畢竟打工人也不容易。
救救孩子⋯
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在英國留學、遊學或打工，常常遇到語言不足的挑戰，而這些挑戰也會帶來心理上的焦慮與壓力。作者分享了自己面對語言不足的困難以及調整心態的經驗，並提供了一些補足英文能力的方法，例如參與教會、志工活動、打工，並提到了一本有關外語學習的書籍。同時，作者也分享了自我覺察，照顧心理和享受時間的重要性。
在離開英國前的心情轉折，作者分享了自己在尋找正職工作過程中的低潮情緒以及如何面對憂鬱的方式。文章內容充滿關鍵詞，包括英國、工作、憂鬱情緒等，以及提及了一些專業資源和自我幫助的方法。
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背景
我是2021年來倫敦就讀碩士的學生，2022年畢業後，2023年初轉PSW畢業生簽證，持續找工作跟兼職來支持自己在英國的生活費，至今2023年底將近一年，決定2024年1月回台灣。
到現在依舊常常因為微不足道的事情感到很糟
我會因為講了一些話被群組的大家已讀覺得自己是一個很尷尬的人
或是在學校的一些組織擔任領導的角色卻因為找不到人來協助而認為是不是自己不夠好，所以大家不願意幫我
覺得搞不好朋友們都覺得我一直在請他們幫忙很煩
諸如此類的小事逐漸累積
最後成為了容易情緒崩
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網頁內容看起來是一本書的一篇文章的一部分吧，還標明這篇文章約日文四千字有兩張圖片。
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