「臉部保養順序」你也做錯了嗎?5分鐘帶你了解保養這回事

閱讀時間約 4 分鐘
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你知道嗎?臉部保養並不是你有什麼皮膚問題就塗什麼,錯誤的順序不僅會導致肌膚問題無法解決外,還有可能造成負擔,本文將帶你了解正確的保養優先順序。

一、保養優先順序是什麼?

近幾年來大家開始對於外貌有著更高的追求,「肌膚保養」也因此成為不可或缺的一步,但其實大多數人的保養方式都錯了!才會導致怎麼保養都沒效,甚至加劇肌膚問題的情況。

以下我們整理了常見的的錯誤保養方式—————

  • 痘痘和痘疤同時調理
  • 冬季乾癢的肌膚,卻選擇抗老面霜同時使用
  • 肌膚敏感,但容易長痘,還是選擇塗抹酸性產品
  • 處理成年痘時,搭配緊緻產品


你是不是也中招了呢?

別擔心!肌研所的我們也曾經踩過這些坑(苦笑),直到看到著名皮膚科醫生 Zoe Diana Draelos 博士所提出的「護膚金字塔」理論1,才開始真正了解正確的保養順序應該是按照:【敏感>抗痘>美白/抗老】去進行。

接下來,我們會將習得的保養心法一一在後續的文章呈現,如果你也正遇到護膚瓶頸期、對於晚上臉部保養順序感到迷惘,相信這篇文章會對你帶來很大的幫助。


二、優先解決「乾燥癢」「泛紅」

保養的第一步:「修護屏障」打好基礎,後續保養更加乘!
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「臉皮膚紅癢、脫皮、乾燥」列為金字塔的基底層,也就是應該優先處理的肌膚問題,很多人遇到這種情況就會一股腦的瘋狂補水,但其實這個狀態下如果單純只靠「補水」反而無濟於事喔!

容易臉頰泛紅、癢、脫皮的肌膚代表其屏障已經受損了,如果我們的肌膚好比是一個水壺,那屏障就是那個蓋子,當我們屏障受損時,蓋子無法將水好好鎖在水壺內,就算加再多水都還是會有「打翻」的可能性。

同理,如果肌膚有敏感問題,但痘痘一直好不了或是同時想撫紋,在這樣的基礎下,使用有效性成分效果也都會不如預期,建議遵照下列肌膚屏障修護要點,將肌膚調理到健康狀態,再進行後續的精進。

肌膚屏障修護要點

  1. 使用胺基酸清潔產品,將肌膚溫和清潔乾淨
  2. 注意防曬,無論是防曬霜或是硬防曬(例如:陽傘、帽子)都要特別注重
  3. 做好保濕、修護(目前正在實測合適的產品,日後會向大家分析介紹)
  4. 精簡護膚,美白、抗老相關的產品和面膜都停止使用

三、「臉頰長痘痘」比痘疤更嚴重!

保養的第二步:痘痘、痘疤忌同時處理!「調理發炎」是首要關鍵
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處理好肌膚敏感的問題,大多數人會選擇使用抗菌劑、酸類產品、痘痘藥開始調理痘痘問題,這無疑是個好選擇,但很多人在這裡會犯下一個致命的錯誤:「同時使用痘痘產品和美白產品」

沒錯,就是我本人…額頭長痘痘真的很容易留下咖啡色痘疤啊!!

但是「抗痘」「美白」這兩種產品對於肌膚通常都具有代謝作用,同時使用的話很有可能會造成肌膚屏障受損,又要從保養第一步重新再來一次。

當然這步驟也不完全只針對「長痘痘」,只要肌膚有發炎的症狀,都應該優先處理,因為此時的肌膚處於亞健康的狀態,應待肌膚調理為正常狀況後,再近一步去調理膚色、暗沉才是最佳的保養方法。

亞健康:處在健康和患病之間的過渡狀態


四、「美白、抗老」放最後

保養的第三步:「美白、抗老」精益求精,無暇肌就靠這一步!
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處理完敏感、痘痘的肌膚,基本上都已經是80分以上的狀態了,第三步只是再做進一步的微調,讓整體看起來更加完美,幫助肌膚到達「金字塔頂端」的狀態,而大家常見的「美白」、「抗老」產品,在這個階段就可以開始慢慢使用了。

這邊想特別提到,若本身的膚色為「黃黑皮」,就算使用了美白產品,也不可能變成「冷白皮」喔!市面上許多文章都在誤導消費者,看準民眾想讓皮膚變白的心,宣傳錯誤的觀念,也導致容貌焦慮的情況愈發嚴重,這是我們健康肌研社最不想看到的行為。

保養固然重要,但保養品對於天生基因的部分是無法跨越的(目前啦!不知道之後科技發達後會不會哈哈)大家除了理性消費外,看到天花亂墜的廣告時,也記得理性思考一下真實與否喔!


「健康肌研社」:愛保養、愛營養、愛養生

我們是一群愛分享的產品研發員
白天鑽研專業知識,晚上將我們所學用文章呈現給大家!
同時也不斷實測市面上網紅推薦、dcard、ptt的熱門產品
並整理成最真實的產品體驗,讓大家在保健、保養方面都不踩雷。
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參考資料

The Skin Health and Beauty Pyramid: A Clinically Based Guide to Selecting Topical Skincare Products

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