健康肌研所

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【愛保養,愛營養,愛養生】 白天是產品配方研發員,晚上是部落客 同時也是兩位愛「以身試毒」的探險家!
由新到舊
「燕麥奶」可以取代牛奶嗎?3 分鐘帶你破解植物奶的迷思!燕麥奶在國內越來越受歡迎,許多咖啡廳紛紛推出燕麥奶拿鐵來取代牛奶。然而同樣稱為「奶」,燕麥奶真的可以取代牛奶嗎?今天,就讓我們來破解植物奶的迷思吧!
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2024-06-13
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白頭髮 4 大成因你中招了嗎?白頭髮該這樣處理!白頭髮不僅是年齡增長的象徵,也可能反映了身體狀況。無論你是為了外型考量,還是對健康有所顧慮,了解白髮成因和正確處理方式才是最佳解法!
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2024-06-10
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經前症候群是什麼? 原因、症狀、舒緩方法一次了解!你也常常覺得生理期前特別焦慮嗎?那很可能是經前症候群在作怪!讓我們一起來聊聊經前症候群有哪些症狀,以及如何有效舒緩吧!
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2024-06-06
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你知道口紅分幾種嗎?一次告訴你唇膏、唇釉、唇蜜、唇露是什麼!口紅是妝容中不可缺少的一環,除了可以增加氣色外,還能顯現個人品味。但在口紅中,不只有最常見的唇膏,還有許多不同的口紅種類,本篇將仔細為大家介紹口紅有哪些種類?了解後,來選出你的命定口紅吧!
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2024-06-03
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界面活性劑的世界:原理到特性一次告訴你!(下)界面活性劑是化妝品中不可或缺的要素,本篇將解析「兩性離子型」、「非離子型」的用途及特性,並告訴大家究竟是哪一種界面活性劑刺激性最強?
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2024-05-31
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界面活性劑的世界:原理到特性一次告訴你!(上)界面活性劑是化妝品中不可或缺的要素,為我們的生活帶來了許多便利。那界面活性劑到底有哪些呢?本篇將介紹4大界面活性劑種類,從原理到特性一次告訴你!
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2024-05-28
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乳癌篩檢全攻略!3 種檢查、免費項目一次了解!乳癌是女性最常見的癌症之一,而乳癌篩檢是發現乳癌的重要工具。你知道乳癌篩檢的重要性嗎?又有哪些篩檢方式呢?今天讓我們一次告訴你!
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2024-05-23
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睡覺就能變漂亮?「美容覺」對皮膚的4大功效!相信大家都聽過「美容覺」,但睡覺真的可以讓人變美嗎?背後有沒有科學根據呢?今天就讓我們來聊聊,睡眠對皮膚的影響,以及如何好好睡一場美容覺吧!
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2024-05-21
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咖啡因可以防衰老? 3 款咖啡因產品實測推薦!早晨一杯咖啡不僅能啟動你的大腦,咖啡因同樣能「喚醒」你的肌膚。許多保養品現在也加入了咖啡因成分。今天,我們將來探索咖啡因在護膚上的效果及推薦產品!
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2024-05-16
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咖啡會讓皮膚變黑?解析咖啡對皮膚的 5 大影響你也有每天喝咖啡的習慣嗎?咖啡不僅能幫助我們提神醒腦,也對皮膚有許多好處。今天就讓我們來介紹,咖啡有哪些成分、在體內如何作用,以及對皮膚的影響。
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2024-05-13
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卸妝油用法、原理大解析:真的會導致粉刺嗎?卸妝油是卸妝效果最佳的產品之一,但卸妝油常與「粉刺」有關聯,讓許多人卻步,本篇將介紹卸妝油的原理及正確用法,讓你不必擔心長粉刺!
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2024-05-09
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酸類保養品紅黑榜大公開!水楊酸、杏仁酸、果酸抗痘實測(上)「酸性護膚」是以水楊酸、杏仁酸、果酸等加速粉刺、痘痘代謝的方法。這篇將實測酸性保養品並進行排行,絕對是痘痘肌不可錯過的一篇文章!
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2024-05-06
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防蚊液選擇:精油防蚊液真的比較好嗎?蚊子的季節即將到來,哪些防蚊成分更有效呢?我們整理了市面常見及各族群適合的的防蚊成分,希望能幫助大家告別紅豆冰!
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2024-05-02
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臉部刮痧可以抗老?一起挖掘小紅書正夯的保養方式!臉部刮痧可以抗老嗎?近期傳統保養在小紅書掀起一陣風潮,本篇為實測了一個月後的詳細心得,如果你也想嘗試就繼續看下去吧! 「臉部刮痧」近期成為美容圈的一大流行,對許多人而言,刮痧往往與解暑、緩解肌肉疲勞等功效聯想在一起,但其實它也是一種傳統的保養方法。接下來,我們將探討臉部刮痧抗老原理以及在使用時需要
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2024-04-30
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「頭皮去角質」真的需要嗎?這3大類型頭皮需要特別注意!頭皮去角質真的需要嗎?近期頭皮清潔的議題越來越熱門,「頭皮去角質」也成了許多人保養的重點。本文我們將深入探討頭皮去角質的必要性、適用頭皮類型,並告訴大家如何正確進行頭皮去角質!
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2024-04-22
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婦女困擾:私密處保養有必要嗎?私密處異味跟著這樣做!在這篇文章中,我們將探討私密處的異味原因、改善方法,以及保養的必要性,希望能為女性提供一個清晰且實用的指南,讓大家在追求健康和舒適的同時,擁有更多的自信和了解。
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2024-04-15
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7款平價又方便的浴室好物分享!在職場人忙碌的生活中,回家後好好的洗澡放鬆,是每天必要的事呀! 為了讓這段時間更舒適,我購入了一些平價又方便的浴室好物。從洗澡到刷牙,每樣都是親身使用過,想與大家分享的7款浴室好物,希望也能為大家的浴室生活增添一點便利和享受。
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2024-04-12
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化妝品劑型有哪些?「界面活性劑」是決定性的關鍵!化妝品劑型有:水包油、油包水和矽包水,這些劑型的差異在哪裡?適用的產品有哪些?本篇將會為你一一介紹。
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2024-04-08
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化妝品過期還能用嗎?這些化妝品比較不易變質!本文將解密—化妝品過期還能用嗎?並教大家如何判斷過期化妝品是否變質,讓大家都能輕鬆處理過期化妝品。
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2024-04-06
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2023星馬自由行 8天8夜花不到4萬!(東馬篇)東馬來西亞—沙巴你有聽過嗎?便宜、好吃又好玩,完全是個度假勝地!經過新加坡的都市巡禮後,來到純樸的海島勝地,熱愛跳島的你絕不能錯過。
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2024-04-02
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女性健康和青春必備 6大營養素和這件事不能少!營養飲食對於健康扮演著重要的角色,針對女性有哪些是需要特別注意的呢?讓我們一起探討這六大營養素,並瞭解它們在女性健康中的不可或缺之處。
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2024-03-28
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用吃的就可以讓痘痘不再來?戰痘必備這3大類食物!你還在為臉上的痘痘愁容滿面嗎?這篇我們將告訴你痘痘的成因及正確的體內、體外保養方式,幫助你從飲食調理,養成無痘肌!
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2024-03-25
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2023星馬自由行 8天8夜花不到4萬!(新加坡篇)好想要出國~這次久違的踏出台灣,到了新加坡與東馬-亞庇,用力玩了整整8天,走遍了環球影城,還連續跳島兩天,充實到不行!
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2024-03-21
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吃膠原蛋白有效嗎?食藥署發文:「這些迷思千萬不要信!」ptt、dcard、小紅書瘋傳「膠原蛋白可以彈嫩肌膚、調理凹陷」是真的嗎?我們針對網路上的文獻結合食藥署發文進行整理,幫助大家更加深入地了解膠原蛋白。
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2024-03-18
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健康檢查怎麼選?專家表示:「這些項目可以免費做!」「健康是人生最大資產」,定期檢查更是我們維持健康的一大步,今天我們採訪了專業醫療人士,告訴你該如何根據年齡挑選健檢項目,讓你不再煩惱!
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2024-03-14
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「胺基酸產品」是商家的騙局?揭密那些大家不敢說的事添加胺基酸「不等於」添加胺基酸界面活性劑!你還在被網路上天花亂墜的廣告詞吸引嗎?這篇健康肌研所帶你認識那些品牌商沒告訴你的事。
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2024-03-11
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精準保養:20、30、40、50歲肌膚,保養品就該這麼選!還在用跟十年前同款保養品嗎?針對不同年齡選保養品成分,才能為肌膚按下暫停鍵!本文將帶你了解不同肌齡的最佳保養指南。
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2024-03-08
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臉部保養重要嗎? 3大原因讓你搞懂「為什麼要保養」!市面上內服外用的保養品琳瑯滿目,但瞭解保養的重要性嗎?本文將帶你瞭解皮膚保養的目的,再一步步和我們一起保養出好肌膚!
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2024-03-07
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小紅書爆紅:拍八虛到底是什麼?實測1個月氣色竟然大改變!前陣子氣色超級差,上網查了席捲小紅書養生圈的「拍八虛」,實際跟著做了整整1個月,身體方面有很大的改變!如果你也想嘗試拍八虛操,這篇絕對不能錯過。
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2024-03-06
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「臉部保養順序」你也做錯了嗎?5分鐘帶你了解保養這回事你知道嗎?臉部保養並不是你有什麼皮膚問題就塗什麼,錯誤的順序不僅會導致肌膚問題無法解決外,還有可能造成負擔,本文將帶你了解正確的保養優先順序。 一、保養優先順序是什麼? 近幾年來大家開始對於外貌有著更高的追求,「肌膚保養」也因此成為不可或缺的一步,但其實大多數人的保養方式都錯了!才會導致怎
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2024-03-05
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