德國大花束
1.葉子不要全部除 只要除到手綁點以下
這樣葉子可以卡住手綁點 花束才穩
2.要注意莖上面的葉子長度
要有些葉子除的多 有些除的少
才能創造有高有低多層次
變除要邊構思
3.葉子手綁點以下要乾淨
莖長：至少留兩個拳頭可握住的長度
要有一個中心花
繞著這個中心花插
看哪邊少 轉向再加上去
4.螺旋花腳技巧：
花朝左上11:00鐘放向 放前方
花朝右上1:00鐘方向 放後方
太陽花易斷要放裡面
5.花的面向要面向中心 才會變圓形花束
最後再拉層次 同種花材有高有低
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碎花小洋裝的沙龍
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2024年2月20日（二）
7天冥想入門—1. 冥想，從這裡開始
今天和學生一起進行的正念同在練習，是用「潮汐」APP當中的7天冥想入門。
第1課：冥想，從這裡開始。導師先帶我們想想，為什麼要進行冥想？（註：在這裡的冥想和正念同在是同義詞）
對我來說，會進入到正念的世界，有些緣份，其實早
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