早上起不來！每五分鐘設一次鬧鐘有用嗎？｜Youtube影片
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📌什麼是睡眠週期？
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📌如何找出自己合適的睡眠時間？
📌怕賴床，鬧鐘每5分鐘叫一次有用嗎？
《旅遊醫學》早上起不來！每五分鐘設一次鬧鐘有用嗎？睡眠流言追追追｜睡眠醫學｜失眠｜賴床
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我是仁心，是名腦外科醫師。自2015年創立「知識型戰術應變團隊【V.M.C.】」。將「醫學」與「軍事、民防、災難、危機應變、野外」等領域，進行平行式整合。目前「全台唯一」：戰術/民防/災難應變/野外醫學/旅遊醫學圈中，採「直播互動式」帶狀課。想知道更多跨領域的知識應用，歡迎透過鏈結，查看各項資源。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
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