你也經常在內耗嗎？

“玫瑰有刺，但好像也沒有人問過玫瑰，它要不要長刺” “要做有牙齒的溫柔”─Zhou Shen

我很喜歡這一段話，特別是“要做有牙齒的溫柔”。我們都是會在意別人的人，在意別人的評價，在意別人的想法，所以總會不知不覺想要證明，其實不必證明的事情，困在心中的迷霧繚繞，執意徘徊其中，彷彿需要依靠別人，才能證明自己的價值。

我們都是時光中的旅人，穿行世間繁華，流連俗世光陰，在日月交替、星斗輪轉下，一步步追逐理想。「內耗」就是我們在流淌的時間裡，卻痛苦地在原地踏著步，在某個不必執著的關口執著，不甘卻又無可奈何，疲憊卻又停滯不前。

內耗的原因，大概就是不夠肯定自己。所以要記得善良不是軟弱，堅持也不是無所謂。選擇善良的同時，也要保護自己，選擇向前的時候，要相信自己！時間一直嘩啦啦地走著，大家不要停下腳步呀！

我們都可以自己做選擇，堅持自己的信念從來都沒有錯，別人的評價不應該是定義自己的依據。“我們的溫柔應該要長出牙齒”讓我們做自己的定義，相信自己是一道四射的光。

關心別人前，先關注自己，不要陷入苦楚卻悶不吭聲。我們可以難過，可以憂愁，可以低落，沒有人有資格批評你的情緒。為別人強顏歡笑，很可能並不值得。人生來有情緒，開心就笑吧，心痛就哭吧。

我們就像一朵玫瑰，別人不喜歡我們的刺又如何呢？別人瞧不起我們又如何呢？玫瑰長刺不是它的刻意，更不損它的半分美麗。

推薦歌曲〈璀璨冒險人〉，希望大家都能找到自己喜歡的光。有夢，就勇敢地去追吧！

結論：大家打起精神，千萬不要內耗！