前陣子，突然得到帶狀皰疹。
實在驚訝。
因為最近並沒有感覺到壓力很大，比起去年生活放鬆很多，壓力也小很多。然而，原來我沒有意識的情況下，壓力還這麼大。
而且，原來我這麼感覺不到壓力！
諮詢後發現，如果壓力值滿分是10分，以前的我長期處於19-20分裡，整個大破表。
現在8-9分，還是亟需調整！
將近年末，希望大家都平平安安健健康康。
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前陣子，突然得到帶狀皰疹。
實在驚訝。
因為最近並沒有感覺到壓力很大，比起去年生活放鬆很多，壓力也小很多。然而，原來我沒有意識的情況下，壓力還這麼大。
而且，原來我這麼感覺不到壓力！
諮詢後發現，如果壓力值滿分是10分，以前的我長期處於19-20分裡，整個大破表。
現在8-9分，還是亟需調整！
將近年末，希望大家都平平安安健健康康。