為了美白，「美容大王」大S曾做了什麼？再看看皮膚科醫師推薦的2025淨白全攻略吧！

有「美容大王」之稱的藝人大S徐熙媛，近日因流感併發肺炎過世的消息一出，震驚全台，卻也讓她過往的保養方式再度引起熱烈討論，特別是她曾在節目提到自己為了美白，長期服用抗凝血劑，除了這偏激的方法，她還用哪些方法來美白呢？今天就來揭密並看看皮膚科醫師有推薦哪些2025年好用的美白成份和產品吧！

揭密大S美白方法！5種守則不妨試試～

(圖片來源:https://www.cosmopolitan.com.hk/beauty/barbie-shu-whitening-skincare-tips)

柯夢波丹Cosmopolitan指出 (https://www.cosmopolitan.com.hk/beauty/barbie-shu-whitening-skincare-tips)，大S拍攝《流星花園》時的皮膚，離「白到發亮」還有很大一段距離，不過為了美白，她做了很多美白實驗，總結出以下五種最強美白守則：

1) 做好防曬：大S出門前必塗防曬乳，出門後必用抗UV的遮陽傘、並堅持穿長袖的衣服再戴帽子，做好層層防護。

2) 擦隔離霜：即使沒化妝的時候，大S也會擦SPF值30以上的臉部隔離霜或防曬粉餅，預防曬黑同時還能校正膚色，讓臉色如裸妝般自然有光澤。

3) 敷美白面膜：敷面膜也是讓大S皮膚變白的重要一環，她曾在自己的書中推薦使用超過十多年的面膜，就是For Beloved One寵愛之名的亮白淨化生物纖維面膜，大S表示她就靠敷這款面膜，白的從衛生紙進階到日光燈。

4) 吃美白食物：大S認為想要美白也要吃得講究，可以多吃維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉，而維他命C最好吃發泡的維他命C錠或膠囊，然後可以在豆漿裡加杏仁粉。

5) 用珍珠粉敷臉：大S除了會服用珍珠粉，還會把珍珠粉摻到面膜裡一起敷，或摻到護唇膏裡一起護唇。

皮膚科醫師怎麼看美白？3原因導致怎麼美白都沒效！

大S總結出的美白守則，正好有跟皮膚科醫師看法一致的地方，那就是想美白一定要做好防曬，像皮膚專家莊盈彥醫師(https://www.youtube.com/watch?v=Qx6u35fnTVE)就歸納出3種怎麼美白都沒效的原因：

1) 不防曬：並不是所有人都像大S一樣知道要擦防曬，其實台灣很多人都沒有防曬觀念，平常不做好防曬，再擦怎麼厲害的美白產品都沒用，因為黑色素會不斷被太陽光活化。

2) 色素沉澱：一定要知道皮膚暗沉的原因是什麼，並治療底部的問題，例如長痘痘後表面上雖然看起來沒痘疤，但照了伍氏燈會發現，其實下面好多黑色素沉澱，皮膚就會看起來髒髒的感覺，還有像斑點的問題，如果不去打雷射治療，一直讓這些色素停留在真皮層，就算擦再多美白產品也沒效。

3) 擦錯美白成份：擦錯美白成份或擦的美白成份種類不夠多，都可能導致怎麼美白都沒效。

想要白到發亮？快把這些美白產品用起來！

既然擦錯美白成份，就會使美白無效～那真正有效的美白成份到底有哪些？來看看皮膚專家莊盈彥醫師(https://www.youtube.com/watch?v=m1Yr8C_Il-c)整理出的幾種美白成份：

1) 甘草：甘草具有很強的抗氧化效果，所以可以有效幫助美白，BIOPEUTIC玫瑰亮白甘草修護乳裡頭含有修護甘草精華和6種淨白因子，能均勻膚色，帶給肌膚更亮白的色澤。

2) 熊果素：熊果素是美白藥物「對苯二酚」的衍生物，所以跟對苯二酚很相近的東西一定也能美白，但熊果素是從比較自然界產出來的，通常會從像桑椹、桑樹或熊果這些莓果類萃取出來，COSDAN日本傳明酸熊果素美白酯霜，不僅含有荷蘭原廠高效能ALPHA型態的熊果素，還含有能間接抑制黑色素的成份-傳明酸，擦了能讓肌膚白得有感。

3) 維他命C：維他命C能增強肌膚抵禦環境的傷害，提升防曬效果，是美白的重要成份，DRX超極C抗氧修復酶精華，含10%維他命C和熊果素，能有效美白肌膚，使肌膚透出光亮，建議可以白天先擦這罐再擦防曬，對抗紫外線的傷害，晚上則可以試試DRX 6倍全效淨白A醛煥膚，幫助延緩衰老，去除老廢角質，讓肌膚更亮白，做到「早C晚A」的保養。

在看了大S和皮膚科醫生的美白建議後，現在知道要怎麼美白才有效了嗎？那就是務必要做好防曬，然後使用含有正確美白成份的產品，才能有效美白哦！