研究：使用pH<5的保養品，對皮膚微生物群的影響...@MSMF知識PART
針對皮膚 pH 值≥5.5 的受試者，長期使用 pH < 5 的保養品（包含維生素 C 精華、白藜蘆醇精華、膠原蛋白面膜及天然海藻面膜）後，結果顯示：皮膚 pH 值略微下降、微生物群落多樣性增加，且部分伺機性致病菌的數量有所減少，這些改變均有助於改善皮膚健康...
大量研究顯示，皮膚pH值的波動與微生物群組成的變化密不可分。當皮膚pH值升高時，往往伴隨有害菌的繁殖與益菌生長受阻，從而導致皮膚微生物群失衡。這種失衡不僅會直接或間接促使異位性皮炎、濕疹、痤瘡等皮膚疾病的發生或惡化，還可能干擾治療效果，讓問題肌膚難以恢復。(另參→皮膚維持"酸性pH值"的重要...@MSMF 知識PART)
此外，在使用化妝品與護膚品以改善皮膚外觀的過程中，其所含的抗菌防腐劑、香料以及各種成分，可能干擾皮膚天然的酸性環境，進而改變皮膚的微生物群，影響整體皮膚健康和平衡。
基於此，Ciska Janssens-Böcker等人提出疑問：既然保養品的使用會改變皮膚的pH值及微生物群，那麼針對皮膚pH值超過5.5的受試者，是否可透過低pH值配方產品，進而對皮膚pH及微生物群產生正面影響？
pH<5的保養品，對皮膚微生物群的影響
根據研究報告《Influence of Cosmetic Skincare Products with pH < 5 on the Skin Microbiome: A Randomized Clinical Evaluation》，探討了低 pH 值保養品對於基線皮膚 pH 值≥5.5 女性的影響。研究共招募了 28 名 50 至 60 歲的健康女性，在其手臂部位進行雙盲測試，分別施用以下四種低 pH 產品，持續使用 28 天：
- 維生素 C 精華（pH 3.6）
- 白藜蘆醇精華（pH 4.8）
- 膠原蛋白面膜（pH 4.3）
- 天然海藻面膜（pH 4.3）
研究主要比較了試驗前後在皮膚微生物群、皮膚 pH 及經皮水分流失（TEWL）方面的變化，結果發現：
微生物多樣性
所有產品均使香農多樣性指數（Shannon’s diversity index）顯著提升，但與未處理區域相比，差異並無達到統計學意義。
致病菌群的變化
- 膠原蛋白面膜和天然海藻面膜能有效降低葡萄球菌屬（Staphylococcus）的相對豐度；天然海藻面膜更顯著地減少了痤瘡桿菌（C. acnes）與表皮葡萄球菌（S. epidermidis）。
- 白藜蘆醇精華則使假單胞菌屬（Pseudomonas）的相對豐度上升。
- 維生素 C 精華在各檢測菌屬的相對豐度變化上，未觀察到統計上顯著的差異。
皮膚 pH 的影響
除維生素 C 精華外，其餘三項產品相較於基線及未處理區域，均顯著降低了皮膚 pH 值。
對 TEWL 的影響
僅維生素 C 精華組與未處理區域相比顯示 TEWL 顯著降低，其餘三項產品則呈現 TEWL 增加的趨勢。不過，文中指出，試驗期間正值異常熱浪（氣溫接近 40°C），可能對 TEWL 升高有所影響。
研究結論
使用低 pH 值保養品（維生素 C 精華、白藜蘆醇精華、膠原蛋白面膜及天然海藻面膜）後，皮膚微生物群的多樣性顯著增加，表明此類產品可透過減少致病微生物的數量，有助於維持皮膚微生物群的平衡與健康。
MSMF觀點：
在上述研究中，產品測試區與未處理區間並未呈現顯著差異，顯示低 pH 配方至少不會破壞皮膚微生物群的多樣性。不過，這一結果是否與測試區域位於較乾燥的前臂有關？前臂水分較少，其微生物多樣性通常較低、菌群組成也較為簡單，可能因此無法呈現與空白區域間的明顯差異。
相比之下，在較濕潤或封閉的區域（如腋下、鼠蹊部）通常擁有更高的微生物多樣性，此時或許能夠觀察到具統計學意義的變化。例如，有研究採用 pH 4.0 的油包水（W/O）乳液，使皮膚環境偏酸，從而抑制了易產生臭味的微生物繁衍，並在施用後顯著減少了44名老年受試者的腋下異味。(參→Significant Reduction of Body Odor in Older People with a pH 4.0 Emulsion)
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