浴室崁燈推薦 | 防水崁燈挑選、安裝與配置! 室內設計
一、前言
浴室空間是日常生活中不可或缺的空間，無論是早晨梳洗還是夜間放鬆，良好的照明都能提升使用體驗。然而，許多人只在浴室安裝單一主燈，導致照明不足或光線分佈不均。
浴室崁燈（recessed downlights）因其隱藏式安裝、光線柔和且節省空間的特性，成為浴室照明的熱門選擇。本篇文章將詳細解析如何挑選合適的浴室崁燈、安裝時應注意的細節，並提供最佳的配置建議，幫助你打造舒適、安全且富有氛圍的浴室照明設計。
二、浴室照明設計與需求分析
在選擇浴室崁燈前，首先要了解浴室內不同區域的照明需求，以及適合的色溫與照度，才能確保每個區域的光線既實用又舒適。
A. 不同區域的照明需求
- 洗臉盆區域：此區域需要均勻、柔和的照明，以便於洗臉、剃鬚、化妝等細緻的活動。建議使用 鏡前燈+燈條+崁燈的組合，以減少陰影問題，並創造出空間精緻感。
- 馬桶區域：適當的照明可提升舒適感，避免過於昏暗影響閱讀或使用手機。可以在天花板上安裝出光柔和的防眩崁燈，避免刺眼的光線直射。
- 淋浴區域：由於水氣較重，且天花板高度如果較矮的狀況下可能濺到水柱，可選擇防水崁燈（IP65 ），並避免燈光直接對準淋浴噴頭，以防止眩光影響視線。
B. 色溫與照度選擇
- 化妝與儀容整理需求：建議 4000K（自然光），可提供清晰的照明，確保真實的膚色與妝容色彩呈現。
- 營造舒適氛圍：建議 3000K（暖白光），營造溫馨放鬆的氛圍，適合泡澡與放鬆時使用。
- 照度建議:
- 一般區域：約75- 150 勒克斯，確保基本照明需求。
- 洗臉盆區域：建議 150-300 勒克斯，提供足夠亮度進行細緻活動。
三、浴室崁燈的挑選標準
A. 防水防塵等級（IP 等級）
浴室環境潮濕，因此選擇具有 IP44 或以上 的崁燈較為安全：
- IP44防水：防止水濺，可用於一般浴室區域（如洗臉盆、馬桶區域）。
- IP65：可防止一般水柱，適合安裝於淋浴區或浴缸上方。
★浴室內各個區域的崁燈，IP防護等級該如何挑選: 浴室燈具最容易壞，教你該如何正確選擇LED燈具的IP等級(IP44防水崁燈) !
B. 光源類型與演色性（CRI）
- LED崁燈：建議選擇 LED 光源，具有高效節能、低發熱且壽命長的優勢。
- 顯指 90：確保在鏡前化妝時，膚色與妝容色彩不會失真。
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C. 崁燈崁孔尺寸、瓦數與安裝需求
不同尺寸的崁燈適用於不同的空間：
- 75mm 崁燈：光束角為 36°的 7.5公分崁燈適用於光線均勻分佈的中型浴室照明。光束角為 24°的7.5公分崁燈也是浴室重點照明的理想選擇。
- 95mm 崁燈：適用於空間稍大一點的浴室或高天花設計，提供更廣範圍的照明。
- 7w/10w/13w/15w/18w崁燈: 不同瓦數的崁燈適用於不同的情況和區域。通常 7 瓦的崁燈可用於鏡子上方的重點照明，而 10 瓦以上的崁燈則通常用於浴室的一般照明。
D. 居家照明建議亮度
白話而言，流明代表燈具發出來的光的總量。適當的流明輸出取決於空間的功能和大小：
| 居家空間/住宅空間建議的照度標準
E. 調光與智慧照明功能
- 調光照明：透過調整亮度，在清晨、夜晚或泡澡時創造不同的照明氛圍。
- 智能感應：如夜間感應燈，提升便利性，減少夜晚開燈帶來的刺眼感。
四、浴室崁燈的安裝與配置技巧
A. 全般照明
- 75mm或95mm崁燈 可在天花板均勻配置 ，確保整體明亮度均勻。
- LED線型照明 可營造柔和的間接照明效果，避免光源過於集中。
B. 功能照明
- 洗臉盆區域：可在鏡子上方或兩側安裝 55mm或75mm崁燈，搭配鏡前燈與間接照明，減少陰影並創造精緻氛圍。
- 化妝鏡區域：選擇 高 CRI（90 以上） 的崁燈，確保膚色妝容色彩不失真。
C. 氛圍照明
- 檯面下感應燈條：可用於夜間柔和照明，提升高級感。
- LED線型照明：使用防水LED 燈條，提升空間層次感。
D. 安全性考量
- 淋浴區避免燈光直射眼睛，建議將崁燈安裝於適當位置，提供柔和光線
- 建議請專業團隊協助安裝浴室崁燈，避免相關風險危害。
五、浴室崁燈配置範例與實例
A. 小型浴室(5㎡)
- 55mm/75mm崁燈 ×1 （洗臉盆/鏡前區域）
- 75mm崁燈 ×2(主要照明)
- LED燈條 ×1 (安裝在鏡子周圍後方)
B. 中型浴室 (8㎡)
- 75mm或95mm崁燈 ×3-4 （均勻分佈於天花板）
- 75mm /95mm 崁燈 ×1-2 (洗臉盆/鏡前區域)
- IP65崁燈 ×1（淋浴區防水照明）
- LED燈條 ×2(櫃體下方/鏡子後方氛圍照明)
C. 大型浴室 (10㎡+)
- 95mm崁燈 ×5-6+（均勻分佈於天花板）
- 75mm /95mm 崁燈 ×2+(洗臉盆/鏡前區域)
- IP65崁燈 ×1+（淋浴區防水照明）
- LED燈條 ×2(櫃體下方/鏡子後方氛圍照明)
注意：以上資料僅供參考，由於燈光的亮度與照明效果感受上因人而異，浴室崁燈的照明設計、開孔尺寸和瓦數應根據實際情況和業主要求進行調整。
6. 結論
選擇合適的浴室崁燈，能夠有效提升照明品質，改善空間氛圍與實用性。建議根據不同區域需求選擇適當的 IP 等級、色溫與崁燈尺寸/瓦數，確保安全、舒適並兼顧美學效果。
透過合理配置基本照明、重點照明與氛圍照明，搭配智能控制或調光功能，浴室不僅能變得更加實用，同時也能營造放鬆的居家體驗！
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本文由 Jason謝易芨 | 共同創辦人/行銷經理 at TJ2 Lighting, led lighting manufacturer, lighting manufacturer and led lighting supplier in Taiwan 撰文分享
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