空頭市場的恐怖考驗：心理崩潰還是堅守？
● 大跌前的恐懼
正值清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂，我覺得很多投資人可能很害怕開盤的情況。不只是台灣人有這種心情，如果你去看美國的Reddit，就很像台灣的PTT論壇，很多美國投資人也覺得禮拜一是所謂的「黑色星期一」。● 市場恐慌與美國論壇的反應
在美國論壇上，很多人很悲觀，甚至有人貼出自殺防治專線，提醒大家不要想不開。還有美國人很貼心，知道海外投資人會看Reddit，還特別寫了美國以外的自殺防治專線號碼給大家看，真是佛心。有些網友也很溫暖，告訴大家不要放棄希望。● 台股投資人的恐懼與策略
回到台股，很多投資人很怕星期一開盤，可能一早就跌10%。舉例像00858可能跌10%以上，甚至11%到12%都很合理，因為海外標的沒有漲跌幅限制。對我來說，這標的還是值得長期投資，但大跌的前幾天不適合大量加倉，可以分批買，比如跌5%買一次，部分資金放定存定扣，每月自動投資。
● 市場波動的常態與心態
我相信很多人星期一開盤就少了台車或一棟房，這很常見。市場哪可能沒波動？關鍵是你怎麼在市場活下來。有人開始算維持率，估算跌幅和投資組合的表現。你也可以用標準差估算單日漲跌幅最大範圍。股市就是這樣，跌幅消息消化完後可能回彈，不一定是回漲，就看市場如何消化關稅事件。
● 維持率的應對方式
很多投資人擔心維持率不足，有幾個方法：一是用現金補充維持率；二是把借錢買的股票回押回去提升維持率；三是賣掉部分股票還錢，減少借款。現金補充比較穩，因為新增股票擔保品可能隨股價下跌打折扣，但不是人人都有充足的現金能補。
● 信貸與風險管理
有些人考慮用信貸，先借錢補維持率，後面再還回去。信貸本來就是個好工具，平時小額借貸跟銀行保持良好關係，緊急時還能調到錢，提升財務抗壓能力。平時有借有還，還能隨時間提升額度，信貸也是個實用的資金來源。
● 投資群組的紛爭與情緒
現在有些群組開始吵架，因政治立場或標的意見不合。這不奇怪，盤勢不好心情就差，賬面虧錢誰會開心？聊著聊著就吵起來，但吵也沒用，還是得面對跌幅。
● 找戰犯與自我負責
有人開始找戰犯，怪誰推薦買股票或做質押，說網紅害他們維持率不足，要負責。除非你付費請投顧，結果不如預期能罵罵，不然單純看網路資訊就怪別人，比較不好。人要對自己負責，賺錢不分人，賠錢就怨別人，別人說什麼你都信，自己不研究，出了問題就抓戰犯，這也太情緒化。
● 空頭市場的挑戰與長期思維
有人說之前喊越跌越買的人不見了。越跌越買沒問題，但空頭時大家會怕，這很正常。長期投資在多頭時信心滿滿，但空頭時很多人不敢出手。真正的難處在於面對市場恐懼時，是否能有策略地加碼。閒置資金用完後，空頭可能持續一年甚至三年，誰也不知道。你能做的就是用新的閒錢持續投資，期待市場給正向回報。初期虧損很正常，套住也合理。
● 震撼教育與心理素質
對新手來說，一進場就遇大跌是震撼教育，告訴你投資不容易。我在網上看過一個例子，一個65歲的阿公聽兒子建議買高股息ETF 00919，從去年開始配息變少，賬面虧80萬，又遇市場大跌，心情很焦慮。投資沒問題，問題是他沒準備好心理，這不是他的研究。投資除了認知，還要心理素質，否則再好的標的也守不住。
● 認知與財富的關係
我猜這個阿公最後可能全賣掉，因為這超出他的認知。認知之外的財富你賺不到，即使兒子幫他買，他沒這個理解跟心性，最終還是守不住。
● 面對大跌的建議與反思
大跌別太緊張，可能好幾週都在跌2022年還連跌到10月，賬面虧幾台車幾棟房都有可能。但要耐心等待，全世界都在跌，不只你一個。
如果一開盤就賣光，沒人能評價別人是錯，但回漲時速度也很快，要記得上車。賣光就沒機會，要記得留一部分持有才有希望。若覺得倉位太重就調整，錢是你的，想清楚怎麼賣，才不會後悔。去年的8月5號也一樣，狂跌時賣，漲回來就沒機會。市場無法預測，只能把當下準備做好。
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