有段時間，我每天的行事曆都滿得像一碗撈不到料的泡麵湯
被工作的待辦追著跑、假日還要追自我成長書單、幫爸媽跑腿、還想抽空經營副業
忙到某天，我早起床睡過頭，然後第一個念頭是：「完了，今天進公司前還有3件事沒做。」
我不是不努力，只是太努力了，努力去滿足所有人的期待。
直到有一天，我讀到一句話像是當頭棒喝：
「做得少，但做得更好」——《少但是更好》
▍你真的需要這麼多任務，才叫有價值嗎？
我們從小被教導：機會來了要抓住、多做才會被看見、一定要勤奮才對得起自己
但沒有人教我們： 當你什麼都想要，什麼都抓不住。 當你對每個人都說好，最後就是對自己說了「不」。
《少但是更好》談的不是懶惰，也不是躺平，而是一種有選擇權的專注力。
與其被「重要又緊急」壓得喘不過氣，不如學會判斷：「什麼是真的非做不可的事？」
作者用一句話點醒我：「如果不是絕對必要的事情，就乾脆不做」
這不是放棄，而是聚焦。
▍你以為你沒時間，其實是你太分散
你也許會說：「我也想專注啊，但我哪有選擇？要顧工作、顧家庭、還有存股、經營副業……」
我懂，真的懂。
但你有沒有發現，我們的大腦被一堆瑣碎的事耗盡時，就算有空閒時間，也只想滑手機放空，根本做不了正事。
這不是你沒效率，是你沒有餘裕
而這本書教我開始練習的不是時間管理，而是「精力分配的主動權」。
先決定今天最重要的一件事，然後把其他「有點重要」的事放下
剛開始超級難，我連點餐都想要全都來
但當我真的開始選擇性忽略時，意外發現： 被我放下的那些事，好像也沒有想像中重要。
▍讓你「省心」的實用方法
這本書最打動我的地方，不是概念，而是它真的可以被應用在生活的每一個環節。
✅ 如何決定什麼才值得你做
✅ 如何婉拒那些你不想做卻又不敢拒絕的事
✅ 如何重整自己的目標清單，只留下真正的優先順序
✅ 如何避免被雜事牽著鼻子走，而是自己訂定節奏
✅ 如何活得更簡單，但更滿足
我用這本書的方法，刪掉了70%的待辦事項、50%的邀約，甚至關掉了一些不再有興趣的社群平台。結果不是少了生活，而是多了我自己。
▍寫給正在努力但感到疲憊的你
如果你也是白天忙工作、晚上想學投資，還有副業夢、成長焦慮、情緒內耗的上班族；
如果你早就厭倦那種「每件事都不能輸」的內在壓力； 如果你正在學著告別過度努力的自己——那麼這本《少但是更好》，會是一本給你喘息空間的書
它不是要你變得更拼，而是教你怎麼「對準方向再用力」
因為，成長不是靠累死自己，而是靠做對的事，然後專注做少。
- 想要重整生活節奏、練習斷捨離的大人
- 想建立習慣、強化專注、時間總是不夠用的上班族
- 有副業夢但時間爆炸的小資創作者
- 心理負擔很重，想找出口的人
《少，但是更好》 書本連結
作者： 葛瑞格．麥基昂
每天30分鐘、連續90天，得到忠於自我的極簡生活
