半夜上飛機、清晨落地,時差還沒調好就要開始跑行程,紅眼班機常常讓人一想到就累,半夜到底怎麼搭才不會讓旅程從一開始就崩潰?別擔心,小編幫大家整理了一整套紅眼班機的舒適搭乘攻略,從行前準備、穿搭配備,到機場過夜小技巧通通有,讓你在飛機上也能睡得香甜,起床就可以神清氣爽的開始旅行!
除了實用攻略,也一併幫你分析紅眼班機的優缺點,讓你更清楚它到底適不適合你,是省錢利器還是旅途地雷,一看就懂。
搭乘紅眼班機優點

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通關快速人潮少
半夜凌晨人潮都會少很多,少有大排長龍過安檢的情形,所以可以更快的通關入境。而且因為紅眼班機不太會出現家族、團客等人群一起上機,飛機上的座位很常都不會坐滿,有機會詢問空服員換到更空位置,讓旅途更舒適!節省住宿費與機票錢
紅眼班機是隔日一早就抵達當地,能夠直接省下第一晚的住宿,一下地就開啟旅程!另外,紅眼班機會比一般班機要便宜千至萬,也是省荷包的一個方法噢!
少有嬰兒吵鬧聲
紅眼班機因為無法好好休息,通常少有家族客出現,更多是體力好、想省錢的背包客會選擇搭乘,而且大多旅客搭乘紅眼班機時都是入睡補眠,少有談話玩鬧聲,怕吵的話可以安心選!
搭乘紅眼班機缺點

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攪亂生理時鐘 無法好好休息
從出發到搭乘、下機到出站,都是在深夜凌晨活動,對於已有規律作息、本就疲累的上班族來說,這樣的奔波會更傷身且無法打起精神。
很需要睡眠、狀態疲累、健康狀況不好等等都不太推薦選,免得過於疲勞、缺乏睡眠破壞免疫力,旅遊時很容易生病,反而讓出遊不盡興。
半夜到機場交通不便
半夜過後的公車捷運都停駛了,凌晨時出發最快的方式就是搭專車、計程車直接前往,或是選擇一些凌晨出發的客運巴士也可以,不過就會比公車機捷要付出更多的交通費用。
無法逛免稅店
如果你喜歡逛免稅店買些伴手禮,又需要搭乘紅眼班機,唯一的方式就是提早更多時間到機場逛,凌晨免稅店都是關門的!
搭乘紅眼班機技巧

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技巧1:追蹤航班價格
在出國前早一點訂機票,費用會優惠很多!可以善用Google travel、Skyscanner、Trip.com等飛機購票比價網站,觀察一週內機票的起伏,會更好看中機票最優惠的價格!
通常機票除了「連假熱門時段」最好提早一年訂機票,其他時間都是1-4個月提早訂會最便宜,容易搶到早鳥票~且週一、週二出發的機票也會比週五到週日假日出發更便宜喔!
技巧2:選擇靠窗座位
想在飛機上安穩入睡,最好選擇離廁所遠、靠窗的座位,就不會因為有人要進出而醒來讓路,或被走道來往動靜打擾噢!
技巧3:備好充足外幣
紅眼班機到達後往往是當地的凌晨或清早,可能很多商店都還沒開,所以像是外幣的兌換、網路SIM卡等等,最好在出發前都先備好,以防到了當地還需要等耽誤旅程!
技巧4:飯店能提早入住&寄放
抵達後第一件事就是找飯店放行李,但因為紅眼班機到的時間點都很早,離入住時間都會有段空擋,所以建議在預定飯店時找能夠寄放行李、能提早入住的飯店會讓旅途更順利噢!
飛機上怎麼睡得舒服?

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技巧1:過夜必備用品
飛機上的空氣會比較乾、冷,注重保暖與保濕是很重要的!像是可以素顏、以眼鏡替代隱眼,因為乾燥的空氣都會讓皮膚跟雙眼更乾,化妝和隱眼都會更不舒服!也可以帶些能過夜敷的面膜,這樣一下飛機就能拿掉,化妝也會更上妝噢!
- 耳塞/耳機:有降噪模式的藍芽耳機或是耳塞,可以讓你在飛機上隔絕所有噪音,安穩入睡~
- 頸枕:如果怕頸枕佔空間,也有充氣式的頸枕可以考慮,另外記得看清楚不要把頸枕帶反囉!(凹凸面是往上靠頭、平滑面往下靠肩)
- 眼罩:如果不習慣眼罩的束縛感,也可以穿有帽子的外套/衣服,可以阻擋光線。
- 口罩:戴口罩能維持呼吸道濕潤、溫暖,也能阻擋病毒傳播的潛在危險!
- 潤唇膏:保護雙唇不乾裂的必備品!也可以選擇有香氣的潤唇膏,聞到香氣會更助眠。

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技巧2:舒適過夜衣著
保暖、舒適、寬鬆的穿著會讓你在飛機狹小的空間更舒適,另外鞋子不太建議直接穿會裸露腳的拖鞋和涼鞋,腳部易著涼,還有高根鞋與高靴會比較難走難穿脫(過安檢),最好是穿全包式、容易走路的如:步鞋、平底鞋。
「不」建議穿搭
- 過緊衣物:如緊身牛仔褲、緊身皮衣等,機艙內處於氣壓較低,會影響血液循環不佳,雙腿易水腫,緊身衣褲會給身體更多壓力。
- 束縛配備:如皮帶、過膝長靴等,這些在過安檢都會被要求脫下,不僅不方便且到飛機上也會增加束縛感,增添不適。
- 寬鬆長裙:如紗裙、百褶裙等,雖然寬鬆舒適很重要,但布料過多過長會讓你在狹小的走道上行走不便,坐下時也容易打碰到旁邊的旅客。
- 不易穿脫衣物:如連身褲、多層次穿搭,會讓你在飛機上廁所時如臨大敵,穿脫都是大工程。
技巧3:簡易盥洗用具
要趕紅眼班機而沒時間洗澡嗎?不用怕!很多機場裡都會有盥洗間,像是桃園機場的一、二航廈都有免費24小時的淋浴間,所以可以帶些簡易的沐浴用品、小毛巾,還有像是牙刷、洗面乳、保養保濕用品等等,可以統一裝入小袋子放在隨身包包會更好找到使用!
半夜怎麼去桃園機場?

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專車接送
如果凌晨計程車叫不到,可以選擇專車接送,在訂購商品時直接選定出發時間,就能提早為出門做預備!車型從3人到8人都有,非常方便!
計程車
計程車也是一個快速抵達的方式,只不過如果所在出發地比較偏僻,也不一定能叫得到,想要更保險的方式專車會更適合,而且如果是多人座位的話,五人以上的計程車也比較少,專車可以提早預訂、更多車型選擇~!
客運巴士
客運也有深夜凌晨出發的班次,也是最便宜實惠的選擇,很適合單人背包客出遊!
原文請見:紅眼班機是什麼?怎麼搭?半夜到機場交通攻略!7個飛機過夜技巧
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