你是不是也以為能忍是一種成熟?能扛就是堅強?

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

我以前也是這樣想

但後來才發現

我不是不會生氣

只是連自己不開心這件事

都不敢承認

笑著說「沒事」的日子裡

我常在半夜失眠 心跳突然快 

覺得全世界都不懂我

但白天還是要裝正常

裝得連自己都快信了

直到有天我問自己一句話:

「我今天最想逃避的是什麼?」

結果一週寫下來

我才發現

我每天都在假裝沒感覺

好像只要我不說痛 就真的不會痛

那一刻我懂了

不是我撐得住

是我早就撐過頭

後來我做了一套【放下練習卡】

每天一句話

不解決問題 只先接住情緒

我現在不再假裝堅強

也更懂得:

不忍也可以活得好好的


📥 免費下載放在 Skool:塵心俱樂部

如果你也累了

先學會放下

不必硬撐


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
有塵人的沙龍
1會員
53內容數
成功了又怎樣?心還是卡住。 📍年收百萬爸媽的內觀筆記 📿 塵心俱樂部 by 有塵人 ⬇️ 一起練習擦亮努力後的自己
有塵人的沙龍的其他內容
2025/08/05
一忙就忘了自己 只想快點撐完這一週? 💬 你想繼續把自己推到最後 還是試著多替自己做一點點事?
Thumbnail
2025/08/05
一忙就忘了自己 只想快點撐完這一週? 💬 你想繼續把自己推到最後 還是試著多替自己做一點點事?
Thumbnail
2025/08/04
活得麻木、笑不出來 只剩下「應該」和「忍一下就好」?
Thumbnail
2025/08/04
活得麻木、笑不出來 只剩下「應該」和「忍一下就好」?
Thumbnail
2025/07/30
你還記得第一次懷疑自己 是什麼時候嗎?
2025/07/30
你還記得第一次懷疑自己 是什麼時候嗎?
看更多