情感修行三部曲|第三部|愛自己:你不是他沒愛好的人,是值得好好愛自己的人

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修行的盡頭,是你終於不再拋棄自己


他不愛你,並不代表你不可愛

她告訴我:「我不敢再喜歡人了。」
我問為什麼。
她說:「因為我總是輸。我太在意、太敏感、太情緒化。我不是那種『好交往』的女生。」說完,她苦笑了一下,把目光投向窗外。

我心裡一震。

原來我們曾經愛錯的人,不只是短暫路過的傷口,
還會在我們心裡,種下一個深信不疑的錯誤信念:

「我這樣,是不值得被愛的。」

但你知道嗎?
他不珍惜你,不代表你不值得被珍惜。

他沒留住你,不代表你不好。 他離開你,只代表他不是那個會愛你全部樣子的人。

你不是他沒愛好的人,
你只是還沒遇見那個看懂你、也願意留下來的人。 在那之前,請你不要急著,把自己丟掉。


真正讓你痛的,不是他離開,而是你不敢再相信自己

我們常以為,最痛的是對方離去。
但其實,最痛的是你開始懷疑自己的好。

你開始懷疑自己的溫柔是否過了頭,
懷疑是不是自己太敏感、太固執、太多情。 你開始說服自己:「以後還是少說話、少付出、少期待比較安全。」

但這些,哪一樣是你該犧牲的?

佛說:一切唯心造。

道說:大方無隅,大器晚成。

你不是要變成誰的理想樣子,
而是要回到那個你本來就值得被疼惜、被理解的樣子。

真正的愛,不該讓你懷疑自己。


愛自己,不是自我感覺良好,而是日常選擇裡的那一點點「不再委屈」

愛自己,不是一種情緒口號,而是日復一日的實踐。

是當你在便利店排隊時,選擇買那杯你喜歡但覺得「太貴」的咖啡。

是當別人忽略你、冒犯你時,你敢開口說「我不喜歡這樣」。 是當所有人都叫你退讓時,你選擇站穩立場,說:「這一次,我不退。」

愛自己,是在所有「本來想算了」的時刻,
你決定為自己爭一次、撐一次、說一次。

不是因為你自私,而是你終於願意相信:
我,也值得過得好好的。


命盤再好,也需要你出手擁抱自己的人生

很多人問我:「我命很好,怎麼還會遇到爛人?」
我會反問:「你真的相信你命好嗎?還是你只是相信別人說你命好?」

命盤說你有財、有貴人、有官星、有桃花,
但你從來沒去爭,也不敢收,也不想開口, 那命運就像一場遠方的煙火,只是看得到,碰不到。

佛說:「自救者,方得救。」

道說:「知人者智,自知者明。」

你不是沒好命,你是從來沒真正為自己活過。

這不是命的問題,
這是你還沒學會愛自己。

命會撐你,但人生要你走自己撐得起的步伐。


青玄・風言風語:

如果連你都放棄自己,那命再好也救不了你

我見過太多在關係裡,把自己揉碎的人。
他們明明溫柔、有才、有情有義, 卻總在一段段關係後,把自己變成一個「不敢再愛的人」。
但我想對你說:
你是值得被愛的人——不是那種條件式的、交換式的、犧牲式的愛,
而是那種就算你今天很累、很倔、很不完美, 也有人願意抱抱你、說一句:「辛苦了,沒關係,有我在。」

但在那個人出現之前,請你先好好當自己的那個人。
不要再委屈、不要再壓抑、不要再說謊說你沒事。
你有事,你值得好好被照顧。
而這份照顧,就從你自己開始。

你不是他沒愛好的人,
你是這世界上唯一應該先學會好好愛自己的人。

這是情感修行的終點,
也是你人生真正起點的地方。

請回來。請抱住你自己。

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青玄・風言風語|在命裡拾光的人
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我是青玄,在城市裡上班,也在夜裡與命對話。 這裡沒有神祕儀式,只有關於命理、情感與前世今生的書寫。 我寫風中聽來的話,也寫你可能沒說出口的那段故事。 如果你願意,我們可以一起慢慢把這些字寫完。
2025/09/13
有些人來過,是緣;離開,是功課。你以為他是命中注定,其實他只是帶你學會轉身的老師。 佛說情執即苦,道說強求不祥。 你還留著他的位置,其實是在等自己回來。 放手,不是輸,而是終於讓愛回到你自己身上。
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2025/09/12
你說你放下了,其實只是學會不打擾、不提起,但心裡那聲「為什麼」還沒出口。 佛說瞋由不得起,道說逆氣為病。不甘心,是你曾努力卻沒被珍惜,是你還在等那句沒來的「你很好」。 真正的放下,不是放過那段關係,而是終於願意回頭好好抱住自己。
2025/09/12
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2025/09/11
你以為是命中注定的愛,其實是命運安排你清醒的「孽緣」。 佛說情執生苦,道言執則不通。 那些讓你愛得委屈的人,其實不是錯的人,而是來讓你學會不再討好、不再過度付出的「最後一課」。 當你願意轉身,就是解脫的開始。
2025/09/11
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