隨性的生活觀察：在日常中探索自我、伴侶與工作的意義

2025/9/25 (四) 隨性的生活觀察 今天沒什麼特別想寫的，就想到哪寫到哪吧。有時候我覺得這樣的日子反而最有趣——沒有預設的框架，就像拿著放大鏡在自己的生活裡到處晃悠，看看會發現什麼。 跟自己的關係：那種微妙的自我照顧平衡 最近我發現，我對自己還挺不錯的欸。怎麼說呢...就是那種會在該推自己一把的時候不手軟，但也會在需要溫柔的時候給自己一個擁抱。每天早上起床，我都會問問自己：「今天我想成為什麼樣的人？」然後努力讓行為跟這個內在的聲音保持一致。 說起來，這種「內在對齊」的感覺真的很棒。就像...嗯，怎麼形容呢？就像你終於找到了一首歌的完美節拍，然後整個人都跟著那個節拍在走。很踏實，很平靜。 運動這件事真的是我的救星。每次從健身房出來，或是跑完步，那種身心都被重新整理過的感覺...真的很明顯。心情會變得特別乾淨，像是剛洗過的玻璃窗，什麼都看得清楚。這個習慣我真的要繼續保持下去。 不過呢，我也不是什麼完美的人。這幾天又開始偷偷摸摸地吃Twix mini巧克力了。每次撕開包裝紙的那一刻，心裡都有個小小的聲音在說「又來了...」但手還是停不下來。我在想，這種放縱背後到底是什麼在驅動？是因為壓力？還是我大腦裡的某種獎勵機制在作祟？這個小謎團，改天得好好研究一下。 跟江的關係：平淡中的深刻（我想是這樣吧） 我和江現在的狀態...該怎麼說呢？就是很舒服。沒有什麼轟轟烈烈的大事，也沒有什麼戲劇性的轉折，就是那種「日子靜好」的感覺。有點像是兩個人坐在同一艘小船上，各自看著不同的風景，偶爾分享彼此看到的東西。 但說真的，我好像不太會「品味」伴侶關係這件事。每次想要仔細觀察我們倆的相處模式，腦袋就有點空白。是因為太習慣了嗎？還是我缺乏某種觀察的角度？ 這讓我想起小時候第一次用顯微鏡看植物細胞的經驗。一開始什麼都看不清楚，調了老半天焦距，突然間整個世界就清晰起來了。也許我需要找到觀察關係的「焦距」？ 所以我給自己出了個作業：「觀察伴侶關係的幾個面向」。也許下次我可以從溝通方式開始？還是從日常的小互動？總之，這是個值得深挖的主題。 跟工作的關係：豐盛感帶來的困惑 最近跟工作的關係...怎麼說呢，有點微妙。 以前那種「為了生存而努力」的焦慮感，好像正在慢慢消散。就像是某個一直在背景播放的緊急音樂突然停了，周圍變得很安靜。我開始有一種「豐盛」的感覺——不是說我變得特別有錢，而是那種「我好像不需要為了錢拼命了」的感受。 這個轉變讓我有點不知所措。因為以前的動力很簡單啊：賺錢、生存、讓生活更好。但現在呢？現在的動力變成了什麼？ 我想起那句話：「當你不再為了麵包而工作時，你為了什麼而工作？」我想我的答案還是很清楚的——我還是想對這個社會產生一些貢獻和價值。我不想變成那種「坐擁錢財卻無所作為」的人。但具體要怎麼做？怎麼平衡？我還在摸索中。 這讓我想到另一個觀察主題：「工作對我來說到底是什麼？」是自我實現的途徑？是服務社會的方式？還是...其他什麼更深層的東西？ 今天的小發現 寫到這裡，我發現一件有趣的事：我給自己出了兩個觀察作業。一個是關於伴侶關係的，一個是關於工作意義的。好像我的大腦已經自動進入了「探索模式」，開始主動尋找那些平常沒有深入思考的角落。 也許這就是隨性觀察的意外收穫吧——你永遠不知道會在哪個轉彎處遇到值得思考的問題。有時候最深刻的發現，就藏在最平凡的日常裡。