Lalalin
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由新到舊
這篇文章探討「自我」被過度汙名化的現象。作者強調向內探索是同理心的基礎,唯有深刻理解自己的情緒脈絡,才能真正感受他人處境。最後提出核心信念:對自己寬容是對他人仁慈的前提,一個懂得善待自己的人,自然能將這份溫柔延伸到人際關係中。「自我」應被視為一種結合內省與社交智慧的正面能力,而非貶義詞。
這篇文章記錄了作者從混亂的靈感筆記中，逐步整理出一條清晰內容產線的過程。從品茶開始，透過《風味描述》、《風味聯想》到《篩選意象》，讓感性與理性並行，最終形成一篇有層次的茶品介紹文。作者發現，當思緒被梳理成流程後，創作變得更穩定也更自在——就像一泡茶慢慢釋放風味，靈感也能有系統地流動。
最近我一直在想一個問題：怎麼把腦袋裡那些零零碎碎的畫面和想法，整理成一個能真正打動人的完整形象?不是那種看過就忘的資訊,而是能讓人記住、甚至讓人想採取行動的那種。
說穿了，我想做的就是讓抽象的概念跟具體的感官經驗緊緊綁在一起。你知道那種感覺嗎?就像聞到某個味道,突然整個童年的記憶都回來了。我想要創
站在那座海邊古老寺廟前，第一個念頭是：咦，怎麼這麼素？
跟台灣那些雕龍畫鳳、金碧輝煌的廟宇比起來，這裡真的樸素到有點讓人意外。大部分都是木頭本色，沒有那種讓你眼睛不知道該往哪看的繁複裝飾。不過仔細看，還是會發現他們的心思——屋簷的轉角處、牆角的某些地方，有那麼一點點鍍金的設計，就那麼一點點，像是刻
10/14 隨筆：從山寺台階到日本綜藝，我對「精益求精」的觀察與反思
現在是吃完飯店早餐，準備離開前那幾分鐘，老實說，這段「中性過渡期」特別值得寫下來。因為我發現，許多重要的思緒和情緒，其實都發生在活動之間的微小空檔，那種抽離安穩、準備重返日常的「結束與開始」的轉換感，比任何大事件都來得真實。
今早在日本醒來時，心裡有種微妙的踏實感——說不上興奮，也不是緊張，就是覺得「嗯，還挺舒服的」。這是我第一次踏上日本的土地，而這種舒適感讓我有點意外，畢竟出發前心裡總有些隱隱約約的不安，擔心語言不通、擔心迷路、擔心各種可能出錯的細節。但現在回想起來，從昨天出發到現在，好像一切都比預期中要順利許多。
作者受到《氣味覺察》一書啟發，決定在前往日本旅行時，以「氣味」為主要觀察角度，用鼻子記錄旅程。她被書中以氣味設計澳門城市印象的案例感動，意識到嗅覺能喚起深層情感與記憶，具有獨特的創作潛力。
《風味聯》正在嘗試反向策略:主動用茶香召喚特定情緒。借鏡芳療,假設情緒間存在消長關係,比如用溫暖感化解憤怒。具體做法是運用奶香、焦糖等「母親原型」氣味觸發正面情緒。這讓茶從風味體驗進化為情感工具,在需要時幫助人們從糟糕情緒中解放。
本文探討了氣味如何觸發情緒與情感，並提出「感知透明度」的概念，鼓勵讀者解剖自身感受，釐清感受來源與去向。透過《風味聯想》專案，作者展示瞭如何將自動化的直覺過程轉化為清晰、具體的路徑，並期望藉此引導他人進入品茶等深度感知體驗。
這篇文章記錄的,是我在建立《風味聯想》工作流程時的一個重要轉折點。
你知道嗎?很多時候我們做一件事做久了,就會形成某種直覺,但這種直覺往往很難複製、很難傳遞,甚至連自己也說不清楚到底是怎麼做到的。
我意識到,如果想要持續穩定地產出風味聯想,就必須把這些藏在直覺裡的步驟挖出來,變成可以被看見、被理
