花路教練真實個案故事｜以柔為形，以仁為力
那不是悲傷，而是一種深層的鬆動——
像一座沉默多年的冰山，在春日陽光下，終於發出崩裂的聲音。
她來找我時，說自己陷在一個專案裡，
專案合作一再受阻，老闆堅持己見，團隊氛圍緊繃。
「我知道自己有想法，」她嘆氣，「但每次要開口，就覺得喉嚨被卡住。」
她以為自己需要的是更好的溝通策略。
這不是第一次有人帶著類似的問題來找我，在職場裏，溝通與表達往往是一場無聲的角力。
我沒有急著問細節，只邀請她描述那份「說不出口」的感覺。
她斷斷續續的說了很多，在沉默之間，她忽然補了一句 —
「最近，我反覆做一個奇怪的夢。」
夢的起點
夢裡，她身處一棟寬敞卻冰冷的房子。
角落裡，她的老闆蜷縮在一台深藍色車子的後車廂中沉睡，枕被整齊，卻格外突兀。
她看著鏡中的自己，臉上沒有任何表情，只有空洞和蒼白；低頭望向自己的手 — 小拇指被整齊切斷一半，沒有血，沒有痛，只有一種深深的缺口。
我邀請她依照自己的速度，慢慢描述那個畫面。
當她說到「沒有痛」時，眼神微微顫動，雙手僵直、緊緊塞在腿間。
我將觀察到的非語言訊息反饋給她，梳理她的語句中的想法和事實，按照她的節奏、她的方向，陪著她停下、前進，甚至後退，什麼都可以。
她開始意識到，這份「失去感」不只是夢裡的，更是現實中長期存在的：
她的聲音被切斷，她的創意被掩蓋。
夢，成了我們探索的入口。
那隻松鼠
夢境的第二幕，她在一間人聲鼎沸的診所排隊，身後竄出一隻棕色的小松鼠。
就在她坐在診間等待時，松鼠忽然活蹦亂跳的跳到醫生和病人身上，在房間裡亂竄，引起一陣騷動。
「我想喊牠的名字，」她說，「但我發現，我從沒替牠取名。我心好慌，不停想為何沒有替牠取名字，我怎麼了……」。
我陪著她在那個畫面裏，探索自己的情緒、想法，慢慢走到自己內在的冰山下。她停頓了幾秒，低聲補了一句：「牠太自由了……我怕牠讓我惹麻煩。」
我好奇問：「那隻松鼠跟妳的關聯是什麼呢？」
她抬起頭，神情有些訝異，「牠好像是我曾經的創意，曾經的勇氣。」
我只是靜靜地聽著。
在花路教練的對話裡，我不解夢，也不給建議。
我陪她看見：那份焦慮，或許是在保護她，因為在她的內在系統裡，安全總是比真實更重要。
那一刻，她不需要我的詮釋。
她自己看見了 — 夢中的松鼠，其實是她渴望自由表達、卻被理性壓抑的自己。
衣角的真相
看見那個被壓抑的自己，她慢慢回到童年的記憶。
「小時候，我總是抓著爸爸的衣角，因為我怕他走太快，會把我落下；我時不時抬頭觀察他的表情，盡量保持安靜、不能大動作，以免他討厭我。」
她笑了一下，又低下頭。
「那時候弟妹出生，我怕自己被忘記，所以更乖、更安靜。」
我聽著，給予支持的眼神，沒有插話，只是讓那份畫面慢慢浮現。
那個緊抓衣角的小女孩，從未真正鬆開手。
她長大後仍以「順從」換取安全，用「沈默」維持平衡，而每一次面對權威時，她都在重演那個畫面 —— 害怕被看見，也害怕不被看見。
我輕輕地告訴她，她現在很安全，能夠自己決定，要不要走、要走到哪裏去。
她緩緩的開始自己連結出那條線 ——
「我發現，我現在對老闆的反應，就像那時候對爸爸一樣。不是他強迫我，而是我選擇不鬆手。」
那一刻，她不再需要我指引。
她第一次看見：限制她的，不是外部權力，而是內在的依附。
命名的自由
會談結束，我給了她職涯探勘和自我書寫二樣回家功課，持續關懷和陪著她完成進度。
二週後，她滿臉笑意來會談。
「我為那隻松鼠取名了喔，叫『跑跑』。」
我好奇問她：「這個名字代表什麼？」
她說：「自由。牠可以跑走，也可以回來，我只要把自己準備好就可以了!」
命名，不只是給予名字，那是一種重新擁有自主權的象徵。
她開始練習鬆開控制，學會在不確定中呼吸。
那份鬆動，讓她重新連上自己的創造力 —— 不是強迫表達，而是以信任為前提的溝通。
她告訴我，她開始用文字書寫向老闆表達觀點，為專案提出意見。
她說：「我發現，我在乎的不是對方回不回應、回應什麼，而是我終於說出口了。」
這句話的誕生，不是我引導的，而是她選擇的。
在花路教練的對話中，案主永遠擁有主導權。
教練只是創造一個足夠安全的空間，讓覺察和改變自然發生。
而她，自己找到了方向。
淚水的洗禮
某天，她問我：「那個拉著衣角的小女孩，是不是怕被拋棄？」
我邀請她，問問自己是否願意試著跟小女孩對話。
她閉上眼，對內在的小女孩說：「妳以為要乖才會被愛，但其實，即使妳什麼都不做，也值得被愛。爸爸不會拋棄妳，妳可以放開手，去做妳想做的事。」
話語一落，眼淚湧出。
那不是悲傷，而是靈魂的解凍，她終於懂了：她的價值，不取決於順從，而是存在本身。
那場哭泣之後，她安靜了許久。
然後微笑。
那笑容裡，有一種重生後的平靜。
歸途
幾週後，她又夢見那個畫面。
這次，斷掉的小指上長出了一枝嫩綠的新芽。
松鼠「跑跑」奔跑在林間，在她輕輕呼喚時回頭，跳上她的肩膀。
她笑著說：「我想，我終於能讓牠自由奔跑，也能相信牠會回來。我有種感覺，就算牠不回來，我也能好好的。」
她開始在團隊會議上練習開口，重新調整與老闆的合作節奏，也獲得了新的專案機會。
她說：「我一直以為是自己能力不足，朋友告訴我，應該把專業和情感分開，不要想太多。但是教練對話後我發現，當我真誠的面對自己和嘗試表達時，別人反而更願意聽，我自己也覺得心裏有種說不出來的舒服。」
柔仁的回聲
許多人以為，教練只是激勵、策略諮詢或是給很多建議；
也有人以為，教練像心理師或身心靈老師，專注在情緒療癒或是補充心靈雞湯。
但花路教練不屬於任何一邊，而是一個橋樑，在心理的深度與現實的行動之間，
幫助人們重新建立「內在安全 × 外在影響力」的平衡。
我們談覺察，但最終指向行動；
我們談行動，但從不跳過心。
教練透過對話，陪伴案主找到自己的答案；
不追求改變他人，而是讓自我覺察成為行動的起點，
相信每個人都是自己人生的專家，只要把遮住視線的薄霧撥開，就會看見花路。
她的故事提醒我們 —
成長往往不在於「更努力」，而在於「更真實」。
✦ 花路教練 林筠晴
以柔為形，以仁為力。
融合心理覺察 × 商業洞察 × 系統思考 × 溝通策略，
陪妳走回自己的花路，讓力量與溫柔並存。
＊本文經個案同意刊登，為保護隱私，部分細節已略作調整。
