這篇文章介紹了《完美練習》和《恆毅力》兩本書的重點和心得，強調了練習、熱情和毅力對於達成成功的重要性。作者以自身閱讀及寵物溝通的例子，鼓勵讀者跨出舒適圈，嘗試不同的方式體驗生活。希望文章能在讀者的生活中帶來快樂的影響。

閱讀書評

寵物

<div class="draft-block draft--p left">跨出舒適圈確實很難，要有很大的勇氣，還要有家人的支持朋友的陪伴</div>

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文化生活

劇透花路

活成一朵花，人生處處是花路。
歡迎如花般精采的你，進來坐坐，一起分享花香吧~

花路教練 Nicole的沙龍

成功方程式(下)

世上沒有天才，卻有成功方程式。
想學習新技能、達成目標或成就，作者透過自身的學習經驗，搭配閱讀書籍，分享成功方程式，幫你體驗生活。

學習

<div class="draft-block draft--p left">雖然我沒有飼養寵物，但是我對您所提到的與寵物溝通超級感到興趣，這個應該也有深入的理論背景，期待您的進一步分享。</div>

刻意練習

成功方程式(上)

這篇文章描述了人們在面對精神困擾時的心路歷程，藉由韓國漫畫改編的故事，呈現了精神疾病對人們的影響。文章探討了心理健康被忽略的現象，並提出了善待自己、尋求幫助的觀點。

電影戲劇

創作

<div class="draft-block draft--p left">🥹❤️❤️❤️每個人都該愛自己，珍惜自己，善良的人，犧牲自己久了也會生病。謝謝姐姐提倡心理衛教觀念，相信會越來越普及！</div>

情感

<精神病房也會迎來清晨>善良的人

這篇文章描述了人們在失去親人時所承受的痛苦和自責以及人與人之間的關係與疏離。文章聚焦於失去與痛苦的主題，表達出每個人都可能因失去而受傷，與他人共度困難是一種力量。

<div class="draft-block draft--p left">這齣劇情觸動我的也是這兩個角色，我們要和自己和好原諒自己真的不容易。所有的挫折復原力的書籍，在自己親身經歷的當下通通都顯得太不真實的，特別是至親的過世，或是像我母親節省過頭造成住院輸血再轉成失智傷殘，每一次探望都是一次爭扎與自責。</div>
<div class="draft-block draft--p left">當閱讀到臉書營運長的「擁抱B選項」，敘述她從經歷丈夫過世的自責，到永久性創傷、永遠不可能再快樂中，如何透過心理系教授對話，讓自己的韌性逐步提升，才覺得真實故事比那些教導條文更貼近心靈深處。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我想妳是最棒的！當妳透過文字的陳述時刻，正一次次與自己內心在對話，展示出來的筆墨也正是韌性能量的釋放，讓與妳同感傷痛的人得以稍微釋懷一些些！</div>
<div class="draft-block draft--p left">我常常激勵自己：嗯，會過去的！會過去的！前進吧，無所畏懼！當話語投入心中，觸動妳我內心的那顆火種，終將點燃持續前進的勇氣和正能量！加油囉，我的朋友！！</div>

<歡迎回到三達里>痛苦是公平的

當有想保護的對象時，人會變得堅強100倍 


國際

<div class="draft-block draft--p left">花路姐姐好勇敢！即使害怕，仍選擇強化自己，守護更多人❤️</div>

劇透花路 - 守護夢想

戲如人生，人生如戲。
追劇的當下，你看的是劇還是自己的人生經驗? 你懂的是男女主角的美麗外表﹐還是劇情裏藏著的血淚鏡像?
跟花路教練Nicole一起聊聊你愛的劇吧!