最近在工作上因為同儕關係，讓我感到前所未有的壓力和疲倦。並非同事之間相處不來，而是因為同事都太過認真，導致我陷入「不想輸」、「怕扯人後腿」的心理，進而無限加班、燃燒肝臟。
今年年中經歷組織改組後，部門包含主管只剩下4個人。部門裡有兩種截然不同的工作風格：同事A是完美主義者，為了達成目標可以犧牲所有休息時間；而同事B追求工作生活平衡，下班時間一到就準時離開。
我原本在兩者之間找到平衡點——比B努力一些，但不至於像A那樣燃燒生命。
然而B離職後，新來的同事C工作方式和A相似，都習慣超時工作。現在部門只剩下我們3人加上主管，當A和C都用燃燒自己的方式工作時，我也不可避免地受到影響。
儘管我很篤定在上班時間已經全力投入且成效不差，但當早上聽到A和C說「我昨天只睡了3小時」、「我今天6點就起來工作」、「我們討論工作到半夜2點」時，還是產生了「不夠努力」的焦慮感。
雖然不認同這種工作模式，但在主管多次關心卻未阻止的狀況下，我也不爭氣地加入「燃燒肝臟工作法」——吃完晚餐後認命地坐到電腦前，做到真的撐不下去才睡覺。
在燃燒自己約莫2～3週後，漸漸發現自己要不行了，徵兆包含：沒洗澡就躺在沙發上睡到天亮、上班前就醒了但完全不想出門、工作時胸口隱隱作痛⋯⋯，許久未見的「睡覺時咬緊牙根」也久違地出現了。
這樣的狀態又維持了一週，期間我開始在深夜打開履歷、認真看面試邀約，真的想透過離開環境來改變工作困境。
直到前幾天，主管和我閒聊工作狀況時，我毫無靈魂地反應自己的狀態，也不顧修飾地直接告訴他「我很累」、「覺得沒辦法撐到年末」，講到後來甚至忍不住落淚，還抽了4、5張長官的衛生紙（拜託讓我死有夠丟臉）。
沒想到，主管告訴我，A和C的狀況他不是沒和他們談過，請他們不要這樣做，且今年工作目標真的訂很高，沒達到也沒關係（主管不斷強調真的不會影響考績，這點我目前仍存疑，尚待發年終獎金時確認），但他們依然選擇以這樣的方式工作，他真的管不了。
主管的一段話讓我印象深刻，也真的安撫了我焦躁的內心。他說：「大家都是成年人了，也是成熟的工作者，要為自己的選擇負責。他們選擇那樣做，是他們的選擇，而你的工作成果，我也都看在眼裡，我知道你的貢獻有多少，所以你不一定要像他們一樣。」最後還承諾，他會幫我們爭取加薪（再看看囉）。
雖然伴侶對於我主管的回覆感到不以為然，但我真的覺得豁然開朗。其實他講的內容不是什麼勵志金句，但卻讓我鬆了一口氣。
我想，是因為他沒有叫我「努力撐下去」，也沒有不負責任的說「大家都一樣辛苦」，而是讓我覺得，不那麼拚命，我也不會被當成不夠努力的人。
他從我身上拿掉一點責任，告訴我「那是別人的選擇」，接著肯定「已經做得很好」。那一刻我發現，原來我是在跟別人的節奏賽跑，而不是和工作本身。
他的話讓我重新意識到，有時候壓垮人的不是工作本身，反而是「該努力成什麼樣子」的想像在折磨人。
更有趣的是，那次談話前，我其實已經動念想離職了。但聊完之後，突然覺得事情也許有轉機。很多時候，我們會陷入「非黑即白」的思維，覺得要麼就是撐下去，要麼就是離開。可其實，現實裡有很多灰色地帶，也有很多還能調整的空間。
我並沒有突然變得輕鬆，工作還是一樣多、壓力也沒少。但有一點不同——我開始允許自己「下班就下班」。不再打開電腦，也不再因為別人還在工作就譴責自己。
也許這就是轉機：不改變整個環境，而是練習不再用「別人的節奏」來衡量自己。儘管事情依然難，但主管的話讓我心裡多了一些空間，而那些空間，讓我終於能好好喘口氣。
