《入菩薩行論》說：「若以正念索，緊栓心狂象，怖畏盡消除，並獲一切善。」心可以造善造惡，所以現世我們所遭受的災難和痛苦，都是過去惡業果報成熟顯現的，在三界中，沒有比惡念更可怕的，因此，學佛的行者必須要練習把狂亂的心收回來，加以約束，緊緊地定在正念上。心安定下來以後，就不會有太多的妄想雜念，慢慢就能調伏自心。
擷取自：《龍德上師大圓滿 普賢上師言教集》/ 尊貴 龍德嚴淨仁波切 著©
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