有時候會想，一個人身上能藏下多少種「自己」。
在公司裡，需要是決策果斷、理性冷靜的主管， 也是團隊協作佳的同事； 回到家後，轉身變成兒女、伴侶、兄弟姊妹； 工作上，則是顧問、傾聽者； 也有時，得同時成為安撫者與決策者。
角色切換得太自然，以至於有時會忘了—— 哪一個才是自己最真實的樣子。又或者，當身上背負著那麼多身份標籤時， 那些樣子是彼此延伸的部分， 還是各自獨立、互不相連的個體？
人之所以需要這麼多角色，是因為生活需要。
想過嗎？
一天二十四小時裡，我們究竟切換了多少次角色？
在會議中的堅定、在訊息裡的體諒、 在家庭對話裡的包容， 在深夜的自問裡，又成了另一種自己。
角色是生活運轉的方式。
它讓人能在不同場域找到位置，也能讓關係維持運作。 但當角色太多、切換太頻繁， 那份「運作」有時也會變成消耗。
我曾經有段時間，在工作上要果斷，在家裡要溫柔，在朋友面前要穩定、在自己心裡要堅強；就在這不自覺中，像極了待命的機器， 切換得熟練，卻越來越找不到『我』在哪。
角色讓人被理解，但也可能讓自己漸漸變得模糊。
角色間切換產生的矛盾，甚至會讓人感到疲憊。
就好像是電視劇裡常見台詞「我在外面做牛做馬，回來後還得把你們打理得服服貼貼。」 或者有些父母會在無奈時說： 「不要一直叫爸爸／媽媽，我也是需要休息的，去找爸爸／媽媽。」
這些話語的背後，通常都藏著現實的重量。在不斷切換的過程裡，會開始分不清，自己是誰的誰，又該成為哪一種樣子，久而久之就會出現了失衡；更多時候，我們並不是不想付出，而是太多角色的疊加下，也會讓人忘了—— 自己，也需要被照顧。
也許，我們不需要在每個場合裡都去扮演最「應該」的樣子，因為那些「應該」多數時候，會讓人離「想成為的自己」越來越遠。
當能看見這些背後的價值，角色之間的界線就不再那麼模糊， 而是能相互支撐。
能在家中運用工作裡的理性，讓溝通更清晰；也能將對團隊的耐心，放進與家人的相處中，多一份理解。 當角色之間不再矛盾，人也能慢慢形成自己的樣子， 並自在地切換。
在不同場域中，知道該帶出哪一份自己；在離開之後，也願意帶著完整的自己回來。
允許自己在某些時候堅定、在某些時候柔軟；在關係裡做一點取捨， 或者偶爾停下來，不再切換。
有時候，一個人最需要的，不是去扮演完美角色， 而是能安靜地做回自己。
