On 跑鞋 10 款路跑、越野、登山鞋推薦|2025 年精選

更新 發佈閱讀 9 分鐘

On 這個來自瑞士的品牌,憑藉創新的 CloudTec 緩震技術在全球跑者社群中迅速崛起。這項技術的精髓在於提供「雲端奔跑」般的輕柔著陸與充滿爆發力的回彈起步,徹底改變了跑者的穿著體驗。On 不僅追求極致的運動表現,更將永續發展理念融入產品設計,致力於透過科技創新,減少對環境的衝擊。

無論您是穿梭於城市街道的路跑愛好者,還是熱衷於挑戰崎嶇山徑的越野跑者,抑或是尋求可靠裝備的登山者,On 的產品線都能滿足您的需求。

本文將深入剖析 On 品牌旗下三大系列鞋款,精選出 10 款最具代表性的產品,從設計理念、適用場景到性能優缺點,為您提供一份詳盡的採購指南。



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On Cloudmonster 2

作為 On 家族中緩震性能最強大的鞋款之一,Cloudmonster 2 專為追求極致舒適的長距離跑者而生。採用最大化雙層 CloudTec 技術,提供無與倫比的吸震與能量回饋,讓每一步都如踩在雲端般柔軟,非常適合馬拉松訓練或日常恢復跑。

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優點

  • 雙層結構提供頂級緩震
  • 長距離跑步舒適性極佳
  • 推進力與能量回饋顯著
  • 適合多種訓練情境

缺點

  • 重量較高
  • 對追求速度者反應稍慢
  • 鞋身偏寬不適合窄腳
  • 價格偏高


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On Cloudboom Echo 3

為速度而生的純粹競賽鞋款,Cloudboom Echo 3 集輕量化、碳纖維板與高效緩震於一身,專為在比賽日刷新個人最佳成績的菁英跑者打造。其侵略性滾動腳感可將每一步轉化為強勁推進力。

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優點

  • 極致輕量設計
  • 碳纖維板推進力強
  • 競賽專用、速度表現優異
  • 腳感反應靈敏

缺點

  • 緩震保護較少
  • 鞋底耐用度有限
  • 價格高昂
  • 不適合日常訓練


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On Cloudsurfer

Cloudsurfer 是 On 公路跑鞋系列中的經典全能代表,完美平衡緩震、反應與靈活性。新一代搭載 Computer-Optimized 技術,帶來更流暢的滾動體驗,適合初學者與資深跑者日常訓練。

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優點

  • 性能均衡,用途廣泛
  • 腳感流暢舒適
  • 重量輕盈、反應快速
  • 適合多數中性足型跑者

缺點

  • 專業功能性不足
  • 緩震不如頂級款
  • 推進力一般
  • 外型設計較傳統


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On Cloudswift 3

Cloudswift 3 為城市跑者量身打造,適合水泥與柏油路面。搭載雙密度 Helion 泡棉與 CloudTec 技術,兼顧緩震與輕盈腳感;時尚外型也讓其能融入日常穿搭。

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優點

  • 專為城市路面設計
  • 緩震與回彈優異
  • 包覆與穩定性良好
  • 外型時尚

缺點

  • 重量偏重
  • 不適合長距離跑步
  • 價格中高
  • 越野抓地力不足


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On Cloudrunner

Cloudrunner 為需要穩定支撐的跑者設計,結合 CloudTec 緩震與寬版鞋底結構,能引導足部動作、減少過度內旋風險,並提供防水版本。

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優點

  • 穩定性與支撐性強
  • 適合低足弓或內旋跑者
  • 緩震舒適、保護佳
  • 提供防水選項

缺點

  • 重量高
  • 靈活性低
  • 中性足跑者可能過度支撐
  • 設計偏功能性


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On Cloudultra 2

Cloudultra 2 為超級馬拉松等極限距離打造,結合雙層 CloudTec 與 Helion 泡棉緩震,並配備 FlipRelease 鞋楦調整功能,能即時釋放壓力,提供長時間舒適。

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優點

  • 頂級越野緩震
  • FlipRelease 功能實用
  • 抓地力與耐用性強
  • 長時間穿著舒適

缺點

  • 鞋身偏重
  • 技術地形靈活度較差
  • 價格頂級
  • 路感模糊


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On Cloudventure Peak 3

Cloudventure Peak 3 是專為越野競賽設計的輕量化鞋款,具備絕佳地面感與靈活性。Missiongrip 外底提供強悍多向抓地力,分離式前掌設計助攻爬坡發力。

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優點

  • 輕量化設計
  • 路感回饋清晰
  • 爬坡與技術路段表現優
  • 抓地力強勁

缺點

  • 緩震不足
  • 對肌力要求高
  • 不適合長距離跑
  • 鞋底壽命較短


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On Cloudvista

Cloudvista 是輕量全能越野跑鞋,兼顧舒適與靈活,適合林間步道與碎石地形。中等緩震與 7mm 落差設計,使其成為入門越野或短中距離訓練首選。

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優點

  • 輕量用途廣泛
  • 適合越野新手
  • 腳感舒適易駕馭
  • 提供防水版本

缺點

  • 專業性能平均
  • 極端地形保護不足
  • 抓地力略遜專業款
  • 長距離緩震不足


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On Cloudrock 2 Waterproof

Cloudrock 2 Waterproof 是 On 經典防水登山鞋,搭載 Missiongrip 外底與防水透氣薄膜,提供強大抓地與腳踝支撐,適合多變山區環境。

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優點

  • 完全防水且透氣
  • 腳踝保護優秀
  • 抓地力強適應多地形
  • 結構穩固耐用

缺點

  • 重量最高
  • 靈活性低
  • 價格偏高
  • 需磨合時間


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On Cloudtrax

Cloudtrax 結合登山鞋性能與休閒風格,適合輕度登山、健行與城市穿搭。搭載 Missiongrip 外底與穩定中底結構,全天候提供舒適與抓地力。

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優點

  • 設計時尚、多用途
  • 適合輕度戶外與日常
  • 全天候舒適性高
  • 提供防水版本

缺點

  • 專業登山性能有限
  • 相較休閒鞋偏重
  • 價格中高
  • 保護性不及登山靴

常見問題

On 跑鞋的 CloudTec 技術是什麼?

CloudTec 是 On 品牌獨家的專利緩震技術。核心理念是提供「雲端奔跑」般的體驗,達成柔軟著陸與爆發性起步的雙重效果。鞋底由多個獨立的「雲端」模塊組成,在跑者落地時能垂直與水平壓縮,吸收衝擊力;接著在跑者準備起步時,這些模塊會變得緊實,形成一個穩固的平台,提供強勁的能量回饋。

如何選擇 On 的路跑鞋與越野跑鞋?

路跑鞋如 Cloudmonster 2 或 Cloudsurfer 專為柏油路、人行道等硬質平坦路面設計,著重於輕量、緩震與能量回饋。越野跑鞋如 Cloudultra 2 或 Cloudventure,則專為不平坦的自然路面打造,Missiongrip 外底提供更強的抓地力,鞋面具備更佳的保護性與耐用度。

On Cloudmonster 2 和 Cloudeclipse 有什麼不同?

腳感與定位不同。Cloudmonster 2 搭載品牌最厚實的 CloudTec 中底,提供極致的能量回饋與充滿趣味的彈跳感,適合追求強勁回彈的跑者。Cloudeclipse 則採用雙層 CloudTec Phase 技術,創造出品牌最流暢、最順滑的滾動式腳感,著重於極致的舒適與衝擊吸收。

許多 On 鞋款建議買大半號,該如何找到合適的尺寸?

確實,部分 On 鞋款因其較為貼合的鞋楦設計,官方會建議選擇大半號。為找到最佳尺寸,首先請參考您感興趣鞋款在官方頁面上的具體尺寸建議。其次,考量到長距離跑步後雙腳會自然腫脹,預留約半個指頭的空間是明智的。

哪一款 On 跑鞋最適合跑馬拉松?

若您的目標是創造個人最佳成績 (PB),追求極致的競賽表現,那麼專為競速而生的 Cloudboom Echo 3 是您的首選,其碳纖維板能提供最強推進力。如果您的目標是舒適地完成比賽,享受過程,擁有頂級緩震保護的 Cloudmonster 2 或 Cloudeclipse 會是更理想的選擇。

結論

從這份詳盡的指南中,我們可以看到 On 品牌如何透過其核心技術,為不同場景的跑者與戶外愛好者提供了精準而多樣化的解決方案。

選擇一雙完美的 On 鞋款,關鍵在於誠實評估您的主要需求:您是追求速度的競賽者、享受長距離舒適的耐力跑者,還是熱愛探索山林野徑的冒險家?將您的目標與本文中各鞋款的優缺點進行比對,特別是關注緩震等級、重量、抓地力與適用地形等關鍵指標。

您的下一雙完美跑鞋,就在這份指南的某個角落等著您。現在就採取行動,為您的下一次奔跑或徒步,做出最明智的投資吧!


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圖片來自官方網站,版權屬於原作者

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