不曉得大家都怎麼安排下班後的時光呢？
我現在的工作很幸運的可以居家辦公，5、6點下班後到11點就寢前，有好幾個鐘頭可以運用，可是有時仍然會覺得時間不夠用，或者更精確的說，沒有用在對的事物上，反而浪費在低級娛樂。
低級娛樂，就是一切很吸引人、開始了就很難停不下來、陷進去就沒有時間感，但結束後對人生真的沒帶來幫助的娛樂。所謂低級指的不是內容，而是它帶來快樂是短暫、無意義的，只有當下覺得有趣，但結束後身心靈一點都不滿足，只覺得被消耗。我不是什麼嚴肅、道貌岸然的人，並沒有想要指涉任何特定活動是低級娛樂。某樣活動低不低級（對個人的心靈，不是內容）是很主觀、個人的。
我今天就陷在某個對我個人而言低級的娛樂中兩個多小時，真的好浪費時間啊。明明可以拿來做真的會讓我滿足、有成就感的事——讀書、寫作、學習、拉筋，可是我卻無意識地盯著電視虛度光陰。我想要訓練我的大腦有個警覺力，能提醒自己漫無目的的滑reels或是狂看串流真的不是我要的。
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今天是為寫而寫，為了培養連續寫作的習慣而寫，寫的亂七八糟。
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無關的每日一字：stodgy (adj) Stodgy food is heavy and unhealthy, sometimes in an unpleasant way.
