我是 Nick。 很多讀者問我：「我看日雜 (City Boy 風格) 都在玩多層次，但我 95kg 穿兩件衣服就像一顆肉粽，而且還會熱死，怎麼辦？」
其實，大體重男生更需要「層次」。 因為單穿一件 T-shirt，你的啤酒肚、寬肩膀會一覽無遺。我們需要一件**「外掛裝甲」來修飾身形輪廓。 而這個裝甲不能有袖子（會顯得手臂粗），也不能太厚（會熱）。 答案只有一個：「工裝背心 (Utility Vest)」**。
今天實驗室要來拆解，為什麼這件單品是胖子的「物理外掛」。🧪 原理一：視覺的「切割」與「填平」
對於有肚子的男生來說，我們最大的痛點是側面看過去那道 「( 」 的圓弧曲線。 軟質的 T-shirt 會誠實地貼在你的肚皮上。
但工裝背心通常採用高磅數帆布或尼龍。
- 填平效應： 硬挺的背心會在你的胸口到腰間拉出一條「直線」，強行蓋住肚子的圓弧。
- 視覺切割： 它把你寬大的上半身切成了「內搭」與「背心」兩個區塊。視覺上，你的寬度就被分散了。
🧪 挑選邏輯：95kg 的避雷針
不是所有背心都適合我們。請避開「緊身西裝背心」或「超短釣魚背心」，那會讓你像穿著童裝的巨嬰。
✅ 1. 領口要「V」不要「圓」 我們脖子通常比較短。V 領背心能延伸頸部線條，讓你看起來沒那麼「縮著脖子」。如果是圓領，請確保領口夠大。
✅ 2. 口袋要「立體」 選那種有蓋子、有厚度的 3D 口袋。 為什麼？因為口袋的凸起 > 肚子的凸起。 當衣服本身就是凹凸不平的設計時，別人就分不清楚哪裡是口袋、哪裡是肉。這就是迷彩偽裝的原理。
✅ 3. 長度是關鍵
- 太短： 卡在皮帶上方，會凸顯大屁股。
- 太長： 蓋過大腿，會讓腿看起來更短。
- 黃金長度： 剛好蓋住褲頭拉鍊的一半。這樣能遮住腰內肉，又保留腿長。
👔 實戰搭配公式
Formula A：帽 T + 背心 (秋冬/早春) 這是最無腦也最帥的組合。 帽 T 的帽子增加了頭部的份量，背心修飾了軀幹。下半身配一條 [A 字型寬褲]，你就是標準的日系硬派男。
Formula B：長袖 T + 背心 (春季) 當天氣變熱，把帽 T 換成磅數高的長袖 T (Long Sleeve)。 這時候背心的「遮肉功能」最大化。記得袖子稍微捲起來，露出前臂最細的地方，營造俐落感。
Formula C：襯衫 + 背心 (上班/約會) 選一件牛津布襯衫，外面套一件素色的工裝背心。 這比單穿襯衫更有型，而且背心剛好能壓住襯衫下擺，不怕肚子把扣子崩開。
📝 實驗結論
工裝背心是一項**「高報酬率」**的投資。 它不貴（Uniqlo、GU 或網拍常有），卻能把你衣櫃裡原本那些「單穿很顯胖」的素 T 全部救回來。
對於 95kg 的我們來說，穿搭不是要穿得花俏，而是要穿得**「有結構」**。 一件好背心，就是你身形最好的鷹架。
