我是 Nick。
我們部落格叫「Nick Lab | 178cm 的生活實驗」，但寫了這麼多篇，我們似乎一直在解決「95kg」的問題，卻忘了利用 「178cm」 這個在台灣還算不錯的身高優勢。
很多大體重男生害怕穿長大衣 (Long Coat)，覺得自己穿起來會像「裹著棉被的熊」或是「顯矮」。 錯了。大衣其實是胖男生的**「遮羞布」，而短夾克才是「照妖鏡」**。短夾克（如牛仔外套、MA-1）的下擺剛好卡在腰際，會把視線集中在你最寬的肚子上。 而長大衣能利用物理遮蔽，把身體兩側的肉肉直接「切掉」。
今天實驗室要教你如何利用**「視覺長寬比」**，把 95kg 的圓身，穿成 178cm 的俐落長方體。
🧪 幾何原理：改變你的 Bounding Box (邊界框)
想像把你整個人框進一個長方形裡。
- 穿短外套時： 你的寬度 (W) 沒變，但視覺高度 (H) 被腰線截斷了。長寬比低，看起來更寬。
- 穿長大衣時： 大衣的垂直線條強迫視線上下移動，原本突出的肚子被硬挺的布料「校正回歸」。你的視覺邊界被拉長了。
重點結論： 只有 175cm 以上的男生，才能完美撐起大衣的氣場。這是老天給我們的禮物，請好好利用。
🧪 關鍵一：H 型剪裁 vs 綁帶浴袍感
市面上的大衣主要分兩類：
- 有腰帶的 (Trench Coat/浴袍式)： 千萬別買！那是給瘦子顯腰身用的。95kg 的我們一綁腰帶，就像把一條香腸從中間勒緊，上下兩團肉會直接溢出來。
- H 型直筒 (Chesterfield Coat)： 這是我們的本命款。肩線合身，腰部直直落下，沒有任何收腰。
✅ 實驗室操作： 選擇 Chester Coat (切斯特大衣) 或 Balmacaan Coat (巴爾瑪肯大衣)。 穿著時，永遠不扣釦子。讓門襟形成兩條垂直的平行線，這是最強的顯瘦引導線。
🧪 關鍵二：膝下 5 公分的黃金長度
衣長 (Length) 是成敗的關鍵。
- 太短 (大腿一半)： 這是十年前的韓版風格，現在穿起來會讓你看起來像「頭重腳輕」的棒棒糖，而且蓋不住粗大腿。
- 太長 (腳踝附近)： 除非你有 190cm，否則會吃掉你的腿長，讓你看起來像哈比人。
✅ 實驗室數據： 對於 178cm 的我們，最佳衣長落在 105cm - 110cm 之間。 簡單判斷法：穿上去，下擺剛好蓋過膝蓋，落在膝蓋下方 3-5 公分處。這個長度能露出最細的小腿，同時隨著走路擺動，氣場最強。
🧪 關鍵三：內搭的「連通管原理」
大衣已經很大件了，裡面該怎麼穿？ 請記住**「內深外淺」或「同色系延伸」**。
✅ 實驗室操作： 如果你買了一件深藍色或黑色大衣：
- 內搭： 上衣穿黑色帽 T（把帽子拉出來放在大衣領外，增加休閒感）。
- 褲子： 穿黑色或深灰長褲。
- 鞋子： 黑色皮鞋或深色球鞋。
當你的內搭從脖子到腳都是深色時，視覺上會形成一條不間斷的細長色塊，外面的大衣就像是兩片相框。這招能讓視覺體重瞬間 -10kg。
📜 實驗室推薦清單
- UNIQLO Hybrid 羽絨大衣： 這款是 Uniqlo 的黑科技。外表是毛呢大衣的樣子（硬挺），裡面卻藏有羽絨（保暖）。非常適合怕冷又想帥的胖男生。
- GU 威爾斯格紋大衣： 如果覺得素色太無聊，GU 常出的暗格紋是不錯的選擇，格紋能分散對肚子弧度的注意力。
- plain-me / 台灣選貨店： 找「寬版 (Oversized)」設定的大衣。因為日韓版型對 95kg 來說肩膀常會太緊，台灣品牌的寬版設計通常對大隻佬比較友善。
📝 實驗結論
不要覺得大衣是「瘦子」或「老紳士」的專利。 正是因為我們夠高、夠壯，才能把大衣撐得筆挺，而不會像偷穿大人衣服。
今年冬天，試著把那件顯肚子的短夾克掛回去。 換上一件及膝的 H 型長大衣，你會發現鏡子裡的自己，不再是那個圓滾滾的工程師，而是一個充滿份量感的成熟男人。
