有一段時間，我其實很困惑。
為什麼有些看起來那麼善良的行為，
最後卻讓身邊的人承受了很重的壓力。
不是不理解付出的心，
而是開始意識到——
有些善意，一旦超出能力，
就會悄悄轉變成責任，甚至期待。
我慢慢學會站在另一個位置看事情。
不是站在行善者的角度，
而是站在陪伴者、家人、關係之中。
如果我的善，需要別人長期接手；
如果我的付出，讓身邊的人無法喘息；
那麼，我是不是也該停下來想一想？
後來我才懂，
量力而為，並不是把善縮小，
而是讓善不再變成新的負擔。
能照顧好自己，
能守住生活，
能在關係裡不失衡——
這本身，就是一種長久的慈悲。
現在的我，
更願意在能力範圍內付出，
也允許自己說停。
不是因為心變冷了，
而是終於明白，
不製造更多苦，
也是一種溫柔的活法。
