肯定自己 （讓你看到自己的進步）
- 有氧運動25分鐘
- 閱讀冥想改造大腦 ，這本書有575頁，真的有夠厚，我覺得好像看不完，所以要在這裡標注頁碼76/575
- 今天有喝水1500cc，真難得，平常都喝不到1000
付費限定
2026/02/12 日記
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 1238 字、0
則留言，僅發佈於付費文章你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言
金太主婦生活頻道
1會員
23內容數
渴求自由，努力創造新體驗的靈魂
金太主婦生活頻道的其他內容
2026/02/11
肯定自己 （讓你看到自己的進步）
閱讀冥想改造大腦
運動20分鐘（我忘記去上瑜伽課）
早上太早起床，聽了一堂自我覺察的線上課
可以做得更好的事
昨天又晚睡
感恩的事１ （檢視生活中最重要的事）
今天我感恩的是方格子真的有人打賞耶，是顧涵友情支持。
這件事讓我感覺感動到哭，就是有人默默
2026/02/11
肯定自己 （讓你看到自己的進步）
閱讀冥想改造大腦
運動20分鐘（我忘記去上瑜伽課）
早上太早起床，聽了一堂自我覺察的線上課
可以做得更好的事
昨天又晚睡
感恩的事１ （檢視生活中最重要的事）
今天我感恩的是方格子真的有人打賞耶，是顧涵友情支持。
這件事讓我感覺感動到哭，就是有人默默
2026/02/10
感恩的事１ （檢視生活中最重要的事）
今天我感恩的是得到客戶給的工作機會。今天約了客人來吃飯，他說我可以去他公司工作，不過一樣的是薪水很低。不過我還是很謝謝他對我能力的肯定。
這件事讓我感覺處處都有路走，雖然說都是薪水四萬或五萬的肯定。但是，這證明我是個被市場肯定能力的人。
2026/02/10
感恩的事１ （檢視生活中最重要的事）
今天我感恩的是得到客戶給的工作機會。今天約了客人來吃飯，他說我可以去他公司工作，不過一樣的是薪水很低。不過我還是很謝謝他對我能力的肯定。
這件事讓我感覺處處都有路走，雖然說都是薪水四萬或五萬的肯定。但是，這證明我是個被市場肯定能力的人。
2026/02/09
肯定自己 （讓你看到自己的進步）
運動40分鐘
操作療癒密碼2，其實爸媽對我做的事讓我非常憤怒，只要想起來，都會氣到發抖。我看書有看到調整情緒的操作方法，我今天沒上班就花一點時間改寫根源記憶。有時候覺得好神奇，我看這本書的時候並不怎麼需要操作這個練習，單純就是想記錄知識，但誰知道多年前的自己做的
2026/02/09
肯定自己 （讓你看到自己的進步）
運動40分鐘
操作療癒密碼2，其實爸媽對我做的事讓我非常憤怒，只要想起來，都會氣到發抖。我看書有看到調整情緒的操作方法，我今天沒上班就花一點時間改寫根源記憶。有時候覺得好神奇，我看這本書的時候並不怎麼需要操作這個練習，單純就是想記錄知識，但誰知道多年前的自己做的