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2026/2/9 日記

更新 發佈閱讀 4 分鐘

肯定自己 (讓你看到自己的進步)

  • 運動40分鐘
  • 操作療癒密碼2,其實爸媽對我做的事讓我非常憤怒,只要想起來,都會氣到發抖。我看書有看到調整情緒的操作方法,我今天沒上班就花一點時間改寫根源記憶。有時候覺得好神奇,我看這本書的時候並不怎麼需要操作這個練習,單純就是想記錄知識,但誰知道多年前的自己做的影片,現在幫助到我自己。也許人生當下做什麼事感覺不出什麼意義,但這些累積有天就會幫到自己。
  • 我媽把過期牛奶冰到我家冰箱,為了消耗這些牛奶,我做了一大堆牛奶饅頭
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渴求自由,努力創造新體驗的靈魂
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