親愛的朋友，我們已經跨越了啟蒙的摸索期。這週，大地的能量從清泉湧動轉向了「風雷交加」。這不是混亂，而是一種強大的、向上的推動力。當春風吹動、春雷響起，萬物都將在這一週得到最豐盛的滋養與增益。
益卦開運食補 : 翠綠豆芽腐竹湯
預報週期： 2026/02/16 (一) － 02/22 (日)
大趨勢（消息卦）： 正月・地天泰（陽氣充盈，天地感應，通達之時）
值日能量（卿卦）： 風雷益（本週核心：增益進步、損私為公、生機擴張）
關鍵字： 乘風而起、共好利他、生機勃勃、積極採取行動
物理氣候：風雷激盪，細胞的「超頻」時刻
「風在吹，雷在動，這是大地最快速成長的頻率。」
- 能量觀察： 本週進入「益」卦，意象是「風雷」。風（巽）能帶來訊息與流通，雷（震）能帶來震撼與行動。在「地天泰」的大背景下，這是一段「加速期」。你會發現原本緩慢的計畫，這週突然有了強大的推進力。
- 科學視角： 進入二月中旬，松果體對自然光的敏感度達到高峰，體內的多巴胺（Dopamine）分泌會趨於旺盛，讓你充滿行動力。但也因為「風雷」能量強大，要注意情緒容易亢奮，或是有「停不下來」的過熱感。
- 生活建議： 趁著這股東風，去完成那些需要爆發力的事情。這週適合「主動出擊」，無論是溝通、提案還是運動，大自然的能量都會站在你這邊。
2. 財富氣候：利他即是利己的增益學
「真正的益，是流動與共享產生的價值。」
- 理財策略： 益卦的精髓在於「損上益下」。在財務上，這週適合進行「價值投資」或「回饋計畫」。當你願意分享資源、或是優化服務流程來造福他人時，財富的增益反而會以超乎預期的方式回流。
- 致富心法： 觀察身邊有哪些「尚未被滿足」的需求。提供解決方案，就是最好的開運方式。這週適合進行資源對接或跨界合作，風雷的能量會幫你擴大影響力。
3. 身體悄悄話：肝膽的條達與氣血的循環
「風動木生，讓身體像樹木一樣舒展。」
- 重點部位： 益卦對應的是風（木）與雷（木），在身體上與肝膽系統密切相關。這週要特別注意氣血的疏通，避免因為過於忙碌而產生的「乾火」。
- 修復練習：【舒展生發練習】
- 每天早晨起床，用力伸一個大大的懶腰，感受氣息從腳底直通指尖。
- 練習「大步走」，在戶外感受風的吹拂，這能幫助排解鬱結的壓力，讓體內的風雷能量轉化為健康的動力。
4. 靈魂雞湯：當你變好，世界也跟著增益
- 好朋友的叮嚀： 益卦提醒我們，所有的進步都不是孤立的。當你願意讓身邊的人一起變好，你所獲得的能量將會翻倍。
- 練習： 試著在本週主動「讚美」或「協助」一個人。這種細微的利他行動，會像風雷一樣產生連鎖反應，為你的新年佈局帶來意想不到的貴人運。
真正的益，是流動與共享產生的價值。
5. 這樣做會更好：勇於行動，大膽開創
- 適合 (⭕️)： 啟動新計畫、進行商務談判、戶外運動、資源共享、主動學習。
- 不宜 (❌)： 猶豫不決、過度吝嗇、自我封閉、忽視他人的需求。
6. 【節氣小廚房】：
「用最鮮嫩的綠色，呼應風雷的生機。」
這週我們避開重複的根莖類，換上最能代表「益卦」生發之氣的食材：
- 療癒食材： 豌豆苗（象徵初生之芽）、鮮嫩腐竹（提供優質植物蛋白）、枸杞（滋補肝腎）。
- 本週推薦：【翠綠豆苗腐竹湯】
- 為什麼喝這道？ 豆苗是植物生長力最強的時刻，最能對接益卦的「生氣」；腐竹與豆類的結合，則能提供穩定的支持力。
- 小撇步： 起鍋前滴入幾滴亞麻仁油或芝麻油。那種清香能瞬間帶動氣機，就像春風拂過湖面，讓你的身體感到輕快且充滿增益。
- 開運感受： 喝下這碗充滿「綠色能量」的湯，感受細胞在風雷的季節裡快樂地甦醒。
祝你在這週充滿「益」卦動能的節奏中，乘風而起，收獲滿滿，馬上有吉! 新年愉快 :)
能量氣象預報 Ihana 祝福你 🌿
//
讓我們一起讀懂大自然的隱喻，回歸身心富的頻率 ! 純在喜悅
