小朋友們都放寒假了，大家準備好要過年了嗎？本週我們即將進入「地澤臨」卦的能量場囉 !馬上來看看這週的能量預報：
臨卦開運食補: 南瓜山藥粥
身心富能量卦象－臨卦
日期： 2026/01/27 (二) - 02/01 (日)
節氣： 大寒中氣 — 準備迎接立春的曙光
卦象： 地澤臨 (Approach / Overseeing)
關鍵字： 領導力、親自參與、決斷、掌控
農曆新年的腳步聲越來越近了，這週我們正式進入了「地澤臨」的能量場。 在古老的智慧裡，「臨」代表著「二陽生」，也就是陽氣已經在底部穩穩站住，準備向上推升了。想像一下：清澈的湖水（澤）正溫柔地靠近厚實的大地（坤）。這在告訴你，你的目標不再只是夢想，而是已經進入了「正在靠近、準備落實」的階段囉！
易經第19卦：【臨】卦
1. 物理氣候：光影微動，內在正在「解凍」
「在微光中找回節奏，讓身體跟上大自然的腳步。」
- 自然觀察： 這週感覺像是「外冷內潤」。雖然地表還是很有冬天的沈靜感，但你有沒有發現，太陽下山的時間變晚了一點點？光影的質地正在悄悄改變。
- 科學小提醒： 進入一月底，「光週期 (Photoperiod)」的微小變化會開始影響我們的生理時鐘。日照時間緩慢增加，能幫助調節晝夜節律，讓你清醒時更有專注力。
- 建議： 試著早起曬曬晨間陽光，這能幫你穩定神經傳導，讓你在規劃年後計畫時，腦袋更清晰、心情也更正向。
2. 金錢氣候：開啟你的「CEO 模式」
「別只聽別人怎麼說，親自看過數據，你才會有底氣。」
「臨」這個字，就是親自到現場視察。年前這週，請拿回你對財富的主導權。
- 市場氛圍： 大家都忙著結帳過年，這週的財運不在於追逐新消息，而在於你的「專業審核」。
- 致富小策略：
職場： 適合盤點去年的成果，親自跟夥伴確認進度，這會讓你展現出不凡的掌控力。投資： 關注那些「大而穩」的龍頭企業（像是電力、能源這類基礎設施）。在市場波動時，這些有實力的老大哥通常更耐震。
⚠️ 溫暖提醒： 本內容僅供參考，不代表專業投資建議。市場有漲有跌，入市前請諮詢財務顧問並評估自己的承受能力喔。
3. 身體掃描：副交感神經的「微笑修復」
「調節口腔（兌）與腹部（坤）的神經連線。」
- 科學對照： 易經中「兌為口、坤為腹」的象徵，與現代醫學提到的「腸腦軸及迷走神經」有著有趣的呼應。情緒的波動往往會直接反應在消化系統上。
- 重點部位： 年前聚餐多、說話多，要注意喉嚨疲勞和脾胃的負擔。
- 修復小練習：【微笑吐納】
吐氣時，讓嘴角微微上揚。研究顯示，有意識地放鬆面部表情能緩解壓力反應，讓腸胃在緊繃的節奏中維持穩定。配合緩慢的腹式呼吸，幫自己找回平衡。
4. 靈性指引：你是自己生命的掌舵者
「機會就在門口，記得現身開門。」
「臨」是在告訴你：好運已經到門口了，但你得親自去歡迎它。
- 悄悄話： 不要只是坐在那裡等奇蹟，要成為那個「邀請奇蹟進場」的人。
- 心法： 練習「臨在感 (Presence)」。不管是開會還是吃飯，試著全然地待在當下。當你身心合一，你散發出來的定力和自信，自然會把阻礙擋在門外，讓好運靠近你。
我們得親自打開那道奇蹟之門!
5. 決策建議：眼見為憑，勇敢做主
「親自確認過真相後，你就會擁有決斷的勇氣。」
- 適合 (⭕️)： 結算去年帳目、親自拜訪重要朋友、簽署長期的承諾、把家裡的財位打掃乾淨。
- 避免 (❌)： 逃避財務小洞、把決定權全部丟給別人、假裝沒看到身體發出的疲勞訊號。
- 建議： 有猶豫不決的事嗎？去「現場」看一眼吧。不管是看房子、看合約還是找人聊聊，看到真相，你就有空間做出最理性的判斷。
6. 五行飲食：暖心黃與白，養出好氣色
「溫潤能量，幫你穩定中氣。」
- 黃色系（南瓜/小米）： 南瓜有豐富的維生素，能照顧黏膜；小米則是穩定的能量來源，能幫你安撫焦躁的情緒。
- 白色系（山藥/蓮子）： 山藥裡的黏蛋白能幫腸胃道建起保護屏障，在頻繁的年節聚餐中給你最溫柔的物理防護。
- 開運食補配方：【南瓜山藥粥】
這碗粥能同時安撫神經並護胃。南瓜的微甜與山藥的溫潤，能讓你在忙碌中依然維持從容、專業的好形象。
這週你打算怎麼「親自出手」來掌控生活呢？是整理帳戶，還是認真跟家人吃頓飯？歡迎跟我分享一個你處理後感到「鬆一口氣」的瞬間！
Ihana 祝福你 :)
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讓我們一起讀懂大自然的隱喻，回歸身心富的頻率 ! 純在喜悅
