最近翻到書裡這兩頁,標題寫著:「不要要求孩子絕不說謊」。
讀完我沒有感到什麼震撼,反而覺得:這不是理所當然嗎?我們大人自己都做不到「絕不說謊」了,要求孩子做到根本做不到的事,一定會出問題。
一、說謊,是孩子在愛與恐懼間的求生
書中對說謊有兩個很溫柔的解讀,讓我看見了孩子謊言背後的真心:- 長大的證明:如果孩子理解到「說真話會傷害到對方(讓父母難過)」,因而選擇隱瞞,這其實代表他長大了,開始具備了感知他人情緒的同理心。
- 渴望獲得愛:有時候孩子說謊,純粹是為了想在父母面前展現「好的一面」。因為太在乎父母的認同與愛,所以不敢讓妳看見那個犯錯、搞砸、不夠完美的自己。
說到底,孩子會說謊,核心理由就是「怕被父母罵」或是「怕父母失望」。對孩子有愈多的要求與期待,孩子就有愈多說謊的理由。

高壓教育下,誠實成了最危險的選項。看見謊言的惡性循環,才能拉孩子一把。
二、當孩子說謊時,父母可以拋出的引導問句
比起「冷處理」或「戳破謊言」,書中建議我們把這當作了解孩子內心的契機。我們可以透過以下提問,給孩子一個「說真心話」的台階:
- 「媽媽平常對你說的話,有沒有哪些讓你聽了覺得不太舒服呢?」
- 「爸爸的態度會不會讓你覺得很可怕,或是希望我不要這樣做的地方?」
- 「有沒有遇到什麼難過(痛苦)的事情?」
- 「會不會覺得什麼事情做得很勉強?」
三、謝謝孩子說出「難聽」的真心話
最難的部分在於,當孩子真的被妳接住,說出那些「難聽」的實話時,父母能不能忍住情緒?
書中提到,如果孩子說出:「我很討厭爸爸每次都叫我要忍耐」、「你們都只稱讚姊姊,讓我很難過」,這時候父母不但不能生氣,還要鼓勵孩子,並謝謝他說出真正的想法。
這是在建立一個「說實話也安全」的空間。當孩子發現他不需要「完美」也能被愛,發現他在你面前可以說任何話,就能更能勇敢做自己,不需要說謊。

建立一個說實話也安全的家。當愛大過恐懼,孩子就不再需要用謊言保護自己。
🍳 蛋黃媽碎碎念
看穿那個謊言後,我們該給的不是指責,而是一個「不管你是誰,我都愛你」的擁抱。
















