感謝今天有點沒那麼舒適的一天，時間與情緒比較壓迫，但提前完成了任務，還可以有個半小時能喘口氣
一直想要整理減重的資料最近在調配時間時一直想把非運動性活動產了( non-exercise activity thermogensis NEAT) 太棒了👏終於有時間。
在幫同事上課過程中，突然一個信件通知📢，很開心老師有收到我的研究計劃，關於明天學校的面試我又多了定心丸🥰。至少晚上應該可以睡的好🥰
願今晚大家好眠🥰
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二分之一的留白
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對於日常生活的從心出發的體驗感
二分之一的留白的其他內容
2026/03/10
冷冷的天氣 似乎就是告訴我們能再睡五分鐘😆
不能賴床了 今天有很重要的事🥳
為了要維持 chill morning
早半小時起床一定是對的
早上的道路 因為下雨關係
柏油路被雨水浸濕 車速都緩緩地 並沒有太快
早點出門 能優雅的開車 不用擔心來不急而大腳油門
上班車潮雖洶湧 安
2026/03/10
冷冷的天氣 似乎就是告訴我們能再睡五分鐘😆
不能賴床了 今天有很重要的事🥳
為了要維持 chill morning
早半小時起床一定是對的
早上的道路 因為下雨關係
柏油路被雨水浸濕 車速都緩緩地 並沒有太快
早點出門 能優雅的開車 不用擔心來不急而大腳油門
上班車潮雖洶湧 安
2026/03/09
紅利
晨光竄進窗簾透著溫暖喚醒了身體
這是宇宙給我每天的第一個紅利
（太好了我又睡了一晚）🤣😂🤣
睡著就是有賺到健康 …
最近的英文學的是
How was your day?
I had a chill morning.
今天如何？
我擁有了一個舒適的早上😳 不急不徐
小
2026/03/09
紅利
晨光竄進窗簾透著溫暖喚醒了身體
這是宇宙給我每天的第一個紅利
（太好了我又睡了一晚）🤣😂🤣
睡著就是有賺到健康 …
最近的英文學的是
How was your day?
I had a chill morning.
今天如何？
我擁有了一個舒適的早上😳 不急不徐
小
2026/03/08
昨晚老實說沒睡好（只要半夜醒來無法馬上入睡🛌就覺得睡不好🤣）
但早上七點還是自然醒了
先幫爸媽簡單熱個牛奶、拿出媽媽喝的濾掛咖啡…又滾回床上去🤣😂🤣
躺了一會兒 還是起床了
透過行動讓自己清醒一下
修剪枯葉🍂 澆澆花 整理陽台 靜靜地欣賞自己的傑作 沒有一會而就會醒來了
早餐
2026/03/08
昨晚老實說沒睡好（只要半夜醒來無法馬上入睡🛌就覺得睡不好🤣）
但早上七點還是自然醒了
先幫爸媽簡單熱個牛奶、拿出媽媽喝的濾掛咖啡…又滾回床上去🤣😂🤣
躺了一會兒 還是起床了
透過行動讓自己清醒一下
修剪枯葉🍂 澆澆花 整理陽台 靜靜地欣賞自己的傑作 沒有一會而就會醒來了
早餐
