離開了熟悉多年的飯店、也向宿舍生活說再見。回到了自己一個人的生活、過著自己的生活步調，卻沒有改變自從開始朝九晚五上班就開始的規律作息。
23:00準時熄燈入睡（當然偶有較晚睡，但極少數）、睡滿七個半小時後、06:30起床（當然也會小賴床）。極度J人的我，為自己設計了一套日程表，就從06:30開始，一路到23:00。真的有按表操課嗎？還真的有，但把我自己逼得更急了。常常這個行程的最後幾分鐘就開始毛躁，彷彿回到高中時期下課前五分鐘的興奮感；最大的不同是，我並沒有給自己安排休息十分鐘的時間。日程從早到晚，連用餐時間都被限制了，搞得我沒上班比上班還累，於是在實行將近一個月後，決定改變策略。日程表還是有，但沒有像之前那樣限制幾點到幾點做什麼事；而是今天要做這件事多久，至於什麼時候完成，自己安排。
原本的06:30起床，也不再那麼堅持了；睡眠時間依舊是七個半小時為基礎，但依當日狀況及行程安排，可以適當調整。讓自己做時間的主人去支配，而不是被時間支配產生無盡的壓力。
可能有點強迫症、又或者J人太極致，只要行程一有耽誤、整個人就會開始很焦慮，擔心今天的計劃是不是無法完成了？我，決定讓自己停下來、緩一緩。
世界，不會因為我耽誤了幾分鐘、或是沒能完成的計劃就毀滅；我的人生也是。Take it easy. 放輕鬆。沒有完成的計劃，不是太必要的，就遲個一天也沒關係！臨時起意想要做的事情，也不需要害怕影響計劃就逼自己不去做。這段暫停的間隔，不是逼迫自己的時候，而是陪著自己依照自己的心情去做每一件事，讓每一件事，在往後回想起來的時候，都會有滿滿的充實與幸福感。
放下執著、拋開執念，依照著自己的心去找到自己的步調，讓自己成為更美好的人。
前同事或家人常常聽到我在這段期間，一大清早就起床很訝異。習以為常的我，並不覺得怎麼樣。但現在的我，不會每天都逼著自己6:30起床就開始一整天的行程。如果天氣很好、陽光灑入房間，我會立刻跳起來去陽台呼吸新鮮空氣、看看陽台唯一一盆盆栽是否安好。如果天氣陰涼，眼睛根本睜不開，我會允許自己賴在床上，也許再睡回去、也許滑手機看看睡覺期間錯過的事件。不再被時間追著跑，依照自己的心情、身體給我的反饋，去完成那些我“希望”自己能完成的日程。慢慢的、一步一步，走向更靠近自己、更喜歡的生活前進。
