吃素的困擾
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「妳為什麼要吃素啊？」
從五歲那年自願茹素起，我就回答這問題不下千百次，有人猜是因家庭信仰、也有人說這是天生的機緣……其實是不願為了口腹之慾，傷及其他生命。
學生時期參加畢業旅行，總是獨享素桌十幾道大菜，猶如霸王，同學羨慕不已，只有我捧著碗，面對滿桌珍饈，竟不知怎麼下箸才好，只想要趕快吃完回班上去。還有一次到素食麵攤用餐，老闆娘因我從小茹素，堅持我是神人下凡，硬是多送我三塊豆干；正當我咬下第一口時，老闆娘神秘兮兮地坐到我身邊，低聲地問：「觀世音菩薩都跟妳說了些什麼？」我說真的沒見過菩薩聖容，但老闆娘嘻嘻一笑，又說：「我懂，我懂，天機不可洩漏嘛！」
最不便的是，有一派葷食者總要找我辯論，指責素食也是由植物犧牲生命而來，起初我也好辯，但有些人是為戰而戰，若是隨之起舞反而可笑；再者，各人皆有飲食理念的自由，只要表明自己的立場，也尊重對方的想法就夠了，犯不著與人口舌。
吃素的確有諸多不便，但我從沒動搖過，能為心愛的動物朋友盡心力，我非常歡喜，大概出於這份心念，不便的也成習慣，所以不覺難耐；我亦常與吃葷的朋友用餐，各有各的美好感受，誰也無須感到不自在，尊重的滋味，最美。
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我媽想要吃全素不吃肉，突然斷肉怕身體吃不消，往年都有一直在慢慢減少吃肉類食物，今年開始了完全吃素的食物。
媽媽成了素食主義者，家裡煮飯的媽媽已經沒有煮肉類食物了。我不是素食主義者，但我放假回家還是會陪媽媽一起吃素，出外跟朋友吃飯才會吃肉，我骨子裡還是肉食主義者。
某天與家人吃飯時，當天飯桌上擺了素湯，平時無肉不歡的家人，看到湯裡的豆製品問是什麼料，聽到是素食，盡是鄙視的口吻表達不悅。對佛法而言，持齋茹素乃至護生放生，是基於慈悲的精神。素食有益身體健康，不僅涵養柔和的心性，更能使耐力增加，地球上素食的動物，馬、牛、大象、駱駝........
在過去一年的四月底我開始吃素到今年四月底，總共一年，雖然過程中還是有不小心吃到肉，但馬上就吐掉了，因為還願的關係。但其實吃素沒有我想像中困難，只是在跟朋友吃飯有點不方便而已，但若不能理解自己選擇的朋友不交也罷，反而從中獲益。
從小我就不喜歡吃菜，而且不喜歡的理由五花八門，口感不好不吃、味道不好不吃、名字取的不好不吃、長的醜的也不吃。所以偶爾會被爸媽提醒不要挑食，什麼都吃才有營養，身體才會健康。
關於茹素與我的身心靈歷程與影響，是有它的脈絡，如今我是均衡飲食者，卻是自覺身心靈最完善的狀態。
第一次全素歷經約2年
因工作及原生家庭因素，不自知壓力已超乎自己可接受狀況，造成內分泌嚴重失調，引起臉部及身體產生狂冒痘痘，因吃全素後完全不藥而癒。
當時看中、西醫都沒好轉
才轉向心靈
第六十四天。等住持坐下大夥兒一起開飯，阿呆有點羞澀地問：「師父，請問您以前決定吃素的時候，嗯……有沒有發生什麼困難？」「沒有。怎麼了嗎？」「喔！算了！我明講好了。師父，您有聞到這一盤煎魚的香味嗎？其實我不是真的那麼想吃，可是我口水就一直吞不停，或許我的潛意識裡也是有一點想吃……哎呀！總之我實在很氣自
其實我不是「專業」吃素人員，而且吃素年齡目前才八歲，不過這些年來，我遇到各種疑問跟質疑，所以有點想打下自己的心得，但我先買個保險，我真的很不專業，而且超級不hardcore，有時候嫌麻煩，甚至會吃方便素（毆，如果想瞭解各種吃素面向還有知識，可以直接上網google會更全面
剛要發心吃素。年輕的時候還沒吃素，剛發心，尤其自己又是喜歡運動的運動員，想要改成吃素有時候內心是非常大的衝擊和煎熬。運動員總是一個概念，好像「無肉不歡」，沒有肉就沒有體力。其實到後面就發現，這些都是錯誤的。
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