如何預防心肌梗塞？這六個秘訣不容錯過！

心肌梗塞患者多有冠狀動脈粥樣硬化狹窄的基礎，在某些誘因致使冠狀動脈粥樣斑塊破裂的情況下，血中的血小板在破裂的斑塊表面聚集形成血栓，突然阻塞冠狀動脈管腔，導致的心肌缺血壞死。另外，心肌耗氧量劇烈增加或冠狀動脈痙攣也可誘發急性心肌梗死，常見誘因有寒冷刺激、暴飲暴食、過勞、激動、便秘以及吸煙、大量飲酒。

1. 從心肌梗塞的誘因上看，良好的生活習慣能有效預防心肌梗塞；

2. 避免過度勞累，尤其避免搬抬過重的物品；

3. 放鬆精神，愉快生活對任何事情泰然處之；

4. 注意保暖，特別是嚴寒或者是強冷空氣的影響下，冠狀動脈可發生痙攣而誘發急性心肌梗死；

5. 懂得識別心肌梗塞的先兆症狀，一旦發現，要及時處理。

6. 定期對冠狀動脈進行針對性的檢查，也能有效的避免心肌梗塞的發生。

避免寒冷刺激、保持愉快心情、良好的生活習慣都能夠有效預防心肌梗塞，除此之外，關注冠狀動脈的健康，進行冠狀動脈造影及鈣化評分專項檢查，也能夠有效避免因冠狀動脈血管腔狹、阻塞或鈣化引起的心肌梗塞等心臟疾病，有需要的人群可以通過中環健康進行預約。

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