2020-09-14|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

心底的雜草

    ▎雜草必須除掉,內心等著爆發的勇氣才能不受干擾。
    回首過往的自己,有沒有以下這些想法… 「當初那場會議有什麼難的呢?我怎麼會緊張到結巴…」 「如果那時候不要躊躇多想,或許就不會失敗了。」 「哎呀我當初在想什麼,怎麼沒勇氣把她追回來,好可惜。」
    以上「跨不出腳步」而失敗、錯過、感到遺憾與可惜的經歷, 全是內心恐懼惹的禍。
    偏偏恐懼就像溝縫裡的雜草會不斷蔓生,在關鍵時刻、在接下重責時,來纏住我們的腳步,如果沒有鼓起勇氣將它根除,悔恨與遺憾只會一再發生。
    下一回再度因恐懼而停下腳步時,可以試試:
    STEP1:大口深呼吸,同時抬頭挺胸 STEP2:寫下(或回想)自己的優點,或是他人曾給予的稱讚 STEP3:對自己信心喊話(在心裡,或在沒人的空間)
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