療心粿
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人生迄今大半、歷經12年的憂鬱症治療諮商歷程，現今我懷著探索心理學的熱情，融合對情緒陰影的體悟探索，希望帶大家一起來擁抱受傷的自己。
身兼憂鬱症者／網路編輯／寫實文學作家，這幾個表定身份。對文字有著烈陽般的灼愛，時有對生活所感，也喜歡浸享於文字海，盼望我的平易文字，能在你心中，也勾起美麗漣漪。
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人生迄今大半、歷經12年的憂鬱症痛苦，現在我不想再哭了，我想好好擁抱受傷的自己，過往的悲傷經歷、自卑自艾，那些淚水呀、皮膚表層的傷疤呀，如今我要把它們當成滋養自我的養分。感情、職場、人際、家庭，各層面所有難關既然我都撐到現在了，又有什麼好放棄的呢？書寫文字是我的解藥，文字裡藏的，都是真實有感。
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由新到舊
5月1日，天氣：雨
今天是媽媽出去玩的第279天，我現在不哭了，爸爸告訴我，媽媽想我的時候，空氣中的雨滴和樹葉都是她派來的小精靈，小精靈們會偷偷看我有沒有乖乖的，如果媽媽知道我哭，天空就會下起大雨，從天空掉下來的雨水就是媽媽的眼淚．．．
近日很遺憾地，台大校園墜樓案，在短短五天內，三個孩子離開了…
在原因待查的狀態下，粿想單以「親子關係」和「青少年自殺」來談。
全國自殺防治中心於今年9月公布最新數據發現，15歲至24歲的青少年族群，無論是自殺通報還是死亡率，都明顯上升。相較於2018年，青少年族群自殺死亡約增幅22.4%、自殺通報則
親愛的，我要真心對你說：
你，就是最棒的存在
你的存在，就證明了「愛」。
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曾有段時間，因為面臨了一些情感難關，我把自己想成了全宇宙最悲慘的少女，比賣火柴的窮困小女孩還悲情、比被排擠霸凌的灰姑娘還慘烈，當時我每天絕望地想…
：我為什麼要過這種日子？
的確低潮時，在房裡哭到換氣過度的時候，會這樣有點生氣。但我其實，已經坦然接受憂鬱症出現在我的人生裡，甚至開始有點感謝它。
《我的人生不是只有憂鬱症》這則專題，將以篇章輪續上線，從年幼至今的每一個重點事件去回溯探討，包含家庭、人際、職場、感情．．．
著筆的此刻回想起來，如果我當時能像幽靈般浮現，對那個在後座嚎哭、渴望爺爺奶奶來抱走自己的六歲小女孩，對她說一句，「別哭了！別那麼擔心，長大了再回來就好。」
多數「失去一段情感」或「手中的關係維繫失敗」時，我們會感到無比受挫、心碎、哭泣，糾結在以下這些困境…
「他/她為什麼要這樣對我」
「他/她怎麼不能理解我」
我們都以為，失戀免不了哭得死去活來、為了那個離開的人。但其實．．．
