簡單的事情可以讓你們的關係更牢固

戀愛既令人興奮又充滿挑戰。所以很自然地，作為一對夫婦，你們會經歷高潮和低谷。但是，如果您不斷努力、做出犧牲和無數種方式來表明您對彼此的真誠和忠誠，您就可以保持堅強，甚至使關係更牢固。然而，你並不總是需要做一些偉大的事情來建立關係。

1.談談你的一天。

無論你今天過得愉快還是糟糕，都要和你的伴侶談談。即使您每天不見面，這樣做也能讓您保持聯繫。它還可以幫助你們互相了解最新情況。

請記住，溝通是任何關係的基礎。讓您的伴侶了解情況，他/她會感到壓力較小，並且在您出現問題時會更加自在。它甚至可以導致更健康的關係，因為你確切地知道別人的感受和想法。

2. 一起呼吸。

我們生命中的每一刻都在吸氣和呼氣，但我們並沒有真正注意，因為這對我們來說已經很自然了。但是，您可以通過簡單地關注彼此的呼吸（短時間）來加強你們的關係。

很簡單——當一個人呼吸時，另一個人同時吸氣和呼氣，他/她用手感覺她/他的胸部上下移動。這樣做會在你和你的伴侶之間建立牢固的聯繫，當你專注於他/她的能量而不是讓其他想法進入你的腦海時，這會讓你們更親密。

3.經常觸摸

觸摸或牽手是讓你們的關係更牢固的一種非常有效的方式。撫摸表明你對約會對像有多麼深情。這也是表明你們彼此關心的最簡單方式之一。

您可以觸摸不同的區域，例如手臂、手、背部甚至頭部，但不能觸摸臉部和私處（除非您的伴侶允許）。請記住，真正重要的是，無論您把手放在哪裡，都必須輕柔柔軟，不要施加任何壓力。