廢宅一日運動迷 #3 │ 彈翻床
閱讀時間約 2 分鐘
Trampoline gymnasts perform a series of short routines containing a variety of twists, bounces and somersaults. Precise technique and perfect body control are vital for success, with judges delivering marks for difficulty, execution, flight time and horizontal displacement.──2020奧運官網（註1）
Trampoline Gymnastics彈翻床──中國稱之為「蹦床」──為一種利用彈跳床的反作用力讓運動員彈到空中，並做出翻滾、扭轉、轉體等動作的體操項目之一。評審依據動作難度、完成度、騰空時間進行打分（註2）。
比賽地點為有明體操競技場/Ariake Gymnastics Centre（註2）。
比賽地點為有明體操競技場/Ariake Gymnastics Centre（註2）。
這項競賽並沒有台灣選手參加，所以討論度不高，筆者是轉台轉一轉不小心看到的。
此運動其實大家應該不陌生，就是小時候可能玩過的圓形彈跳床的競技版本。人彈到空中之後做出翻轉、轉體等動作，十足展現力與美的結合，和地面上的競技體操又是不同的觀看體驗。
此運動其實大家應該不陌生，就是小時候可能玩過的圓形彈跳床的競技版本。人彈到空中之後做出翻轉、轉體等動作，十足展現力與美的結合，和地面上的競技體操又是不同的觀看體驗。
不過這項精彩的體操也比其他體操更加危險，除了彈翻床前後有緩衝墊，左右還有工作人員拿著軟墊防護，比賽進行時也有看到選手彈一彈直接往旁邊倒落在軟墊上失去資格。
目前男女賽程都已經比完，如果有重播，推薦大家可以花點時間觀賞這項運動！
目前男女賽程都已經比完，如果有重播，推薦大家可以花點時間觀賞這項運動！
以下為2016里約奧運的奧運官方彈翻床影片（女子/男子），可以看到那個彈起來的高度實在驚險。
ps.筆者就是一日運動迷無誤，用自己粗淺的觀點書寫紀錄，有誤解之處敬請見諒。
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運動攀登在2020東京奧運被列入正式項目，這項賽事將3個單項包括速度賽、領攀和抱石組成全能項目，只設男、女子各一面金牌。今屆2024巴黎奧運首次將速度賽獨立分拆成一項賽事，同樣設男、女子各一面金牌。速度攀登的比賽規則很簡單，參賽選手只要能用最短時間攀上一面45尺的高牆頂部便勝出，男子組選手一般只需大
2024年巴黎奧運將迎來一系列新的比賽項目，包含衝浪、滑板、攀岩和霹靂舞，這些新增項目不僅豐富了奧運會的內容，也反映了當代運動的發展趨勢，讓越來越多次文化的運動也能登上奧運殿堂。讓我們一起了解這些新興的比賽項目，感受奧運賽場上的新風貌。
在健身房裡頭能夠發展成專項的競技運動常見的有三種：健美、健力、舉重
而當中真正與槓鈴有直接關連的其實只有健力與舉重，健美完全不碰槓鈴練起來的也大有人在
以上這些運動專項僅代表各自的愛好或優勢不同，就好像打籃球的不會跟打網球的人硬要比較孰優孰劣一樣
各自的遊戲規則都不同，這幾樣健
對於極限運動的熱愛,一直是許多人生活中不可或缺的一部分。在追求刺激與挑戰的同時,也能夠找到生命的意義與價值。而高空跳傘正是這類極限運動中最為著名的一個。從高空俯瞰大地,感受自由落體的快感,再以精湛的技術安全降落,無疑是很多人夢寐以求的體驗。
在上一篇文章中,我們淺淺的瞭解了高空跳傘這項極限運動,體
羽球是一種流行的室內運動，也被稱為羽毛球。它起源於英國，現在是世界各地都受歡迎的運動之一。在羽球比賽中，兩位或四位球員站在分開的場地的兩端，使用羽毛球拍將一個小而輕的羽毛球擊向對方場地，目標是讓對方無法返回球或是使對方回球失誤。比賽中需要技巧、速度、耐力和戰術。
1. **比賽方式**：
❗折扣優惠 Air-Gene 彈翻健身育樂中心 台中店
📌全台最大 500 坪的室內育樂中心，以彈跳床為主題區域分為兒童遊憩區／一般彈跳區／專業彈跳區／籃球彈跳區／躲避球彈跳區／攀岩區 / 蜘蛛牆等場地。
📌彈跳器材裝備皆符合國際 ASTM 規格認證，場內每位專業教練都擁有合格認證的教練
為了準時收看八月巴黎奧運的直播，上個月我買了愛爾達的半年會員方案，這兩周很認真的追著羽毛球的賽程。
以前沒有直播看的時候，我通常都是看愛爾達剪輯的精華影片，很緊湊又刺激，而且常常會被標題或底下的留言爆雷XD
開始看直播後，發現像從天花板往下的九十度俯視角度是非常少剪到精華影片裡的，每次看到這個鏡
飛盤這個運動在自學團算是歷史悠久，因為便宜、方便攜帶，不論是大場地或小場地都能進行，即使換了教室也持續練習。
這次的運動專案，剛好有機會重新認識這項運動，我們便選其為主要練習項目之一。
3/5
忘記多久以前看到過飛盤的正手丟法（以前都是用反手），便藉由這次專案來練習，發現比想像難很多，要更用到
臺灣健康促進成長曲線管理協會將舉辦「2024 成長跳耀 跳戰世界紀錄跳繩活動」，活動包括跳繩挑戰世界紀錄、摸彩活動、精彩表演、運動體驗、主題攤位和美食，並有豐富的獎品及特惠。立即報名參加，享受樂趣及產品體驗。
已有多年運動經驗的大班孩子，除了平時的早會運動習慣以外，
在廣場上的遊戲也常常會運用一些運動器材來進行活動，
像是呼拉圈、跳繩或是各種球類。而孩子們在運用運動器材的技巧，
也隨著經驗越來越進步；從一開始的需要教導，
到現在可以靈活運用各項器材，都顯現了孩子們的進步。
而最近大家的挑戰是
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