【歷史上的今天】1973年8月28日 斯德哥爾摩症候群
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斯德哥爾摩症候群（Stockholm syndrome）又稱為人質情結、人質症候群，是一種心理學現象，是指被害者對於加害者產生情感，同情加害者、認同加害者的某些觀點和想法，甚至反過來幫助加害者的一種情結。
故事發生在1973年8月23日，兩名有前科的罪犯搶劫瑞典首都斯德哥爾摩內的一家銀行，並挾持了4名銀行職員。在與警察僵持了130個小時後，歹徒最終於8月28日投降。然而這起事件發生後幾個月，4名曾經遭受挾持的銀行職員，仍然對歹徒顯露出憐憫的情感，表明並不痛恨歹徒，表達他們對歹徒不但沒有傷害他們卻對他們多加照顧的感激，並且對警察採取敵對的態度，在案件發生後被挾持者不願意在法庭指出歹徒，在挾持案件當中被挾持者還甚至與歹徒成為朋友。
這兩名搶匪劫持人質達5日之久，在這期間他們威脅受俘者的性命，但有時也表現出仁慈的一面。在出人意表的心理錯綜轉變下，4名人質抗拒瑞典政府最終營救他們的努力。斯德哥爾摩症候群因為在斯德哥爾摩人質挾持事件中被發現而得名。
研究者發現到這種症候群的例子見諸於各種不同的經驗中，從集中營的囚犯、戰俘與亂倫的受害者，都可能發生斯德哥爾摩症候群。
通常斯德哥爾摩症候群會經歷以下四大歷程：
1.恐懼：因為突如其來的脅迫與威嚇導致現況改變。
2.害怕：籠罩在不安的環境中，身心皆受威脅。
3.同情：和挾持者長期相處體諒到對方不得已行為，且並未受到『直接』傷害。
4.幫助：給予挾持者無形幫助如配合，不逃脫，安撫等；或有形幫助如協助逃脫，向法官說情，一起逃亡等。
心理分析學的看法，新生嬰兒會與最靠近的有力成人形成一種情緒依附，以讓他至少能生存。
演化心理學則認為，斯德哥爾摩症候群是人類祖先在採集狩獵時代，為了解決被綁架問題而產生的心理現象。
在人類歷史上，婦女被鄰近部落綁架是常見的事件，被綁架的女性融入了新部落。綁架、強姦等致命暴力，是生殖衝突的直接原因，婦女如果反抗，孩子跟自己可能被殺。為了適應此情況，婦女產生某種程度的人擇。
對電影有興趣的網友不妨參考一下這部改編自1973年瑞典斯德哥爾摩真實事件的電影：斯德哥爾摩 Stockholm
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情緒勒索是甚麼?
在親密關係裏，用明示或暗示的方法操控他人情緒，令對方產生恐懼感，義務感，罪惡感，從而妥協，都是情緒勒索。
每個人都是獨立的個體，有判斷能力的正常人，理應自由行事。父母子女，朋友兄弟姊妹，情侶夫妻間不知不覺地用情緒威逼對方順應自己，達至操控他人的行為。情緒操控的受害者心身受壓
瞭解情緒勒索與心理遊戲，並探討其在人際關係中的角色轉換和負向情緒。掌握TA溝通分析的重要性，並探索情緒勒索及心理遊戲的相似之處和差異。
生活中最恐怖的事情不是面對困境與困難，而是他人的情緒勒索或道德綁架。這種情況尤其在較為親密的相處關係及利害衝突中尤其尖銳。
婚姻，親情，友誼，職場合作伙伴，甚至社交軟體，個人特質明顯如軟弱，強勢，角色處於付出一方，很容易成為情緒勒索和道德綁架的對象。
得到好處的一方，往往不自覺為了自己的利益，用
強迫症（OCD）患者對強迫性的想法、衝動或圖像產生厭惡情緒，情緒禁錮是導致強迫行為的關鍵。文章探討強迫症患者的情緒與語言表達，以及神經科學研究發現的大腦功能異常。此外，介紹了強迫症患者常見的四種情緒：焦慮、憤怒、悲傷和羞愧，以及痛苦耐受性和焦慮敏感性。提供了將情緒融入治療的方法和建議。
患有精神疾病是很痛苦的事，但整天把有精神疾病掛在嘴邊，甚至以此來要求旁人答應一些條件，那就有點過分了。身邊總是有人藉自己可憐、弱小、有憂鬱症為由，來變相逼人就範；不然就是沒病的人喜歡以死相逼，搞得很像自己是受害者一樣，弄到大家都很困擾。擔心被情緒勒索，可提告強制罪，但機會不大。
最近情感諮詢中，來了一位當事人A女，她提供了三張命盤給蓋瑞，一張是自己，一張是現任男友，一張是前男友。
A女說，「現任男友經常辱罵我，罵我是狗叫我滾，但我就是離不開他，我是不是有那種電影當中，什麼症候群的，我忘了啦，反正我就是犯賤」。
『斯德哥爾摩症候群（英語：Stockholm syndrom
早幾年我就知道自己飽受情緒勒索的折磨。儘管現時情況大為改善，心底還是害怕自己會由受害變成加害，無意間成為勒索者。所以我翻開這書，好好正視自己的心結與心魔。
此書劃分成兩大部分。首先是解析情緒勒索是怎樣利用Fear 恐懼、Obligation 責任和Guilt 罪疚(簡稱為FOG)去運作，然後逐一分
2021.7.27
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曾經在密集看醫生期間也有找過一位療癒師做能量療癒，當時療癒的方式已經有點模糊，只記得做了類似肌肉測試後，療癒老師說手的過敏是”外星人綁架症候群”，
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