「聊天」也有學問！？

除非離群索居，否則人一定會和他人進行互動。不少心理學研究發現，與人進行「有意義的深入互動」（deep and meaningful conversations）有益心理健康。然而，現實生活中為何人們卻較少這麼做？今天就讓我們來看看最新研究怎麼說。

本研究來自芝加哥大學（University of Chicago）、西北大學（Northwestern University）、德州大學奧斯汀分校（University of Texas at Austin）三校合作，9月底發表於《Journal of Personality and Social Psychology》（Impact factor：6.335）。

研究人員進行了一系列總計12個研究，超過1800名受測者（絕大多數都是與「陌生人」進行互動），分析他們與人進行「深入」與「表淺」對話前後（deep or shallow topics），事前的「預期」與事後的「實際感受」。

進行對話「前」、「後」則分別進行三項評估：