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想改善親密關係,請先好好認識「權力」

2021/07/12閱讀時間約 4 分鐘
持續一年多的疫情肆虐期間,許多人被迫在家隔離、居家上班,造成世界各地的分手、離婚率都不斷攀升。原因不難理解:互動時間增加,但「喊停」、「離開現場」等心理學常見(處理人際衝突)技巧無法執行,若沒有適時調整、增加不同以往的互動策略,當然很難「撐」下去。
6月底這篇研究,從「權力」(power)角度分析探討,告訴伴侶們怎麼做才能擁有美好的關係,從此過著幸福快樂的日子
首先得解釋「Power」這個字:有能力影響他人,能成功抵抗他人試圖影響自己(being able to influence people and successfully resist the attempts of others to influence you)。
或許你會覺得:這聽起來很現實、很功利,根本就是資本主義中血淋淋的鬥爭法則,怎麼會拿來套用在浪漫、感性的親密關係中?然而早有許多心理學研究,探討親密關係如何受「power」影響,也才會有「權力鬥爭」(power struggle)這類的名詞出現。
過去的研究發現,伴侶間的權力很難達到平衡,往往是一強一弱、一積極一消極,而且想當然爾男性往往扮演「強」的一方。然而隨著男女平權意識抬頭,上述長久以來的模式受到挑戰,親密關係的經營也更為不易。
本研究刊載於〈Journal of Social and Personal Relationships〉(impact factor:2.359),研究對象為181對18~71歲的異性戀伴侶,平均交往時間為8年。
研究者分析了他們的「實際」與「感知」權力(actual and perceived power),以及對「關係滿意度」之影響。
結果發現:男性依然擁有較大的權力做決定,但是這並會不影響關係滿意度的高低。究竟是為什麼?
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賴仕涵
賴仕涵
*經歷:國泰醫院身心科醫師,敦南心診所院長。 *專長:橫向及跳躍思考,全面性整合思考。兼具心理學、精神醫學背景,看診超過萬人實務經驗。廣泛涉獵身心靈理論,如整合理論、奇蹟課程、奧修、賽斯等。 *寫作內容:心理學、精神醫學、感情、婚姻、教養、旅遊、財經、小說。 *夢想:提升人類心靈層次、進而改變世界。
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