賴仕涵
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*經歷:國泰醫院身心科主治醫師,敦南心診所院長。 *全面、橫向、跳躍思考,心理學精神醫學背景,看診萬人經驗。 *創作:AI、心理學、精神醫學、感情婚姻、教養、旅遊、財經、小說。 *研究合作、撰稿與演講邀約需求,請透過方格子頁面留言,或者email:
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賴仕涵的思考王國
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從小我就是個怪咖,想讀哲學系、文學系,結果當上醫師。27歲工作一年後離職當SOHO,不到3個月就投降回醫院。33歲自行開設診所,2021決定開始人生下半場。醫師生涯19年半以來,聽過無數故事,看遍無數人性。加上廣泛涉獵眾多雜學,創作內容遍及身心靈、感情、婚姻、教養、人生、旅遊、財經、小說等領域。
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由新到舊
琉國志卷二:緣戲山南_042
「藍公子方便借一步說話嗎?」晚宴結束後,小強出乎意料的被櫻慕塵叫住了。 由於是在繪玉客棧內,安全沒有太大顧慮,所以長守、肖風、戀花先回房而未陪同在旁。再加上櫻慕塵是在走出無名的木屋一段距離後才叫住藍自強,兩位公主已經送完她回自己的木屋了,所以只剩下兩個人。
2024-04-23
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⚠️有關FB粉絲頁之重要聲明⚠️
本人唯一的FB個人粉絲專頁「賴仕涵的思考王國」,由於個人帳號被盜用,並遭到官方永久停用無法申訴,再加上沒有其他管理員,因此已經無法繼續登入運作。即日起若有任何貼文或私訊皆為「詐騙」,一概與本人無關,特此鄭重聲明。
2024-04-22
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琉國志卷二:緣戲山南_041
當初那霸共管區是在元月十六封城,今日是二十六,已經過了十天。 小強其實對「流行病學」沒什麼研究,只是依稀記得流感的潛伏期三天,感染力會持續到發病後七天。 根據統計資料顯示,這幾天只剩下零星新發病者就醫,表示疫情的擴散已經獲得大幅控制,該感染的人都感染過。
2024-04-19
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琉國志卷二:緣戲山南_040
接下來的日子,小強每天都待在煙花匠師的住宅兼工作室,一起討論如何安排南山國二公主瓷玉的生辰驚喜「煙花晚會」。 雖然經過上次的互動後,匠師對藍自強的態度大大改觀,熱心傳授他有關煙花的知識,但小強從高中開始對「化學」就很不在行,實在既聽不懂又沒興趣。 不過他倒是對兩件「小事」很感興趣。
2024-04-16
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琉國志卷二:緣戲山南_039
這個虛擬世界的「創造者」到底是誰?這樣亂搞的意義又是什麼? 根據極其有限的資訊,加上小強腦補拼湊出的推測如下: 自己在意外發生後進入「腦死」狀態,小舞透過管道讓自己進入日本某個研究機構。研究人員藉由電極刺激,讓自己進入栩栩如生的虛擬世界中「生活」,至今已經過九個月。
2024-04-12
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琉國志卷二:緣戲山南_038
「公子過去曾經身患熱毒嗎?」櫻慕塵開口的第一句話,就讓小強心驚膽跳。 為了不被懷疑,小強絞盡腦汁才想到藉口去找櫻慕塵。畢竟他才剛從兩天的昏迷中清醒,卻急著在隔天就出門,怎麼看都很可疑。問題是麻亞只管「威脅」,根本不可能替他想辦法,小強也只好摸摸鼻子認命了。
2024-04-10
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琉國志卷二:緣戲山南_037
「我是因為聲音、氣味而懷疑你是虎公子。」這是麻亞的答案。 「聲音?可是我的聲音已經完全不一樣了吧?」小強感到不解,因為他每天服用醫鬼調配的「變聲藥丸」,不但聲音變得沙啞,甚至連聲線也低了好幾度。 當初連長守、肖風都沒聽出破綻,怎麼會被一個只有互動、對話過寥寥幾句的小姑娘識破?
2024-04-05
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💻為什麼「AI教學課程」沒用?💻
已經成真的AI生成文字、圖片、音樂、影片,以及更多即將面世的AI運用場景,每一項都將對人類社會產生重大的影響。 很多人已經感受到AI的威力,並且因為擔心工作不保,所以急著參加各種AI教學課程。 我會以大量使用、測試AI的經驗,輔以田野調查的結果,詳細解釋為什麼在這個時代「AI教學課程」(幾乎)沒用。
2024-04-05
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琉國志卷二:緣戲山南_036
晚宴結束後,身心俱疲的小強回到客棧早早睡下。一覺醒來天才微亮,他覺得頭有些昏,就不知是否因為冬天門窗緊閉。 走出臥房發現長守、肖風都還在睡,小強不想打擾他們,便輕手輕腳出門散散步、透透氣。 早晨的空氣有些冷冽,但是也很清新。小強信步隨意走著,
2024-04-02
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㊙️AI時代的職場王者特質:樣樣通樣樣鬆
已經成真的AI生成文字、圖片、音樂、影片,以及接下來更多的AI運用場景,每一項都將對人類社會產生重大的影響:包括抽象的人心、文化、審美、親密關係,以及實質的就業、經濟、生活、生涯規劃等。 本文我會以大量使用、測試AI的經驗,輔以田野調查的經驗,詳細說明AI時代最應該培養的四項能力。
2024-03-31
2
琉國志卷二:緣戲山南_035
元月二十,封城第五天。 由於來自中山國和南山國的支援人力都已經抵達,所以小強無事一身輕。唯一影響他好好休息的是輕微咳嗽,還好並沒有發燒。只不過疲憊感讓他一早就派人向無名「告假」,整天幾乎都待在房裡休息。
2024-03-29
4
💥提昇創造力、腦洞大開的十大秘訣
Anthony D. Fredericks是賓州約克學院榮譽教授,對於創造力頗有見解。他常被問到這個問題:有哪些特點是充滿創造力的人所具備的呢? 三月底發表的文章中,他為我們整理出創造力十足的人的十種常見行為模式。本文會一一為各位介紹,並搭配我一年多來與AI「交手」的經驗,讀者都能從中獲得一些啟發。
2024-03-28
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琉國志卷二:緣戲山南_034
將20年前寫的詩,運用ChatGPT進行修改,重新改寫成比較適合譜曲的歌詞形式,再交給Suno創作、演唱,成為我的小說《琉國志》的主題曲。附上目前比較滿意的兩個版本。網頁中附有完整歌詞。
2024-03-26
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琉國志卷二:緣戲山南_033
小強會來找無名,表面上是為了例行報告(畢竟他拿著無名的信物,「代表」南山國左相前往防疫指揮中心坐鎮),但主要目的是讓戀花見無名,也讓無名見戀花。 然而在關係即將明朗化之際,兩人反而都很害羞。無名把該解釋的都解釋完之後,接下來其實也沒什麼好說的。
2024-03-22
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⛔我為什麼絕對不買台股ETF?
近期台股ETF刮起一股旋風,報載有許多人解約定存、增貸房貸搶購幾支號稱「高股息」的ETF。其實我不只不買台股ETF,我也不買台股基金,更別說是台股個股了。這次就來和大家談談我的理由。 本文有關各ETF「追蹤指數」的資訊,99.9%購買台股ETF的投資人根本就沒讀過也不知道。
2024-03-21
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琉國志卷二:緣戲山南_032
正月十八封城第三天,長守、肖風、戀花的病情都有改善,但是無名卻病得更嚴重,讓小強立刻面臨兩個難題。 首先是大問題:藍自強得再度「代理」無名,前往「防疫指揮中心」坐鎮。 這麼一來,他勢必得和浦添祝女櫻慕塵(以及中山國醫官安富祖)合作。在密切互動的情況下,他很擔心自己的身份會被揭穿。
2024-03-19
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⚠️當性幻想可以輕易被滿足,究竟是幸福或者詛咒?
陸續寫了幾篇文章討論「AI生成美女圖」的相關議題,許多讀者可能還是覺得很抽象。本文我會直接引用台灣最大「Facebook AI美女圖生成社團」的幾篇貼文,讓大家見識一下目前AI繪圖的進展有多驚人,以及我過去的擔心(杞人憂天?)為什麼越來越接近事實。
2024-03-18
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琉國志卷二:緣戲山南_031
殷里今天也病重在家休養,偌大的那霸共管區只剩下汪應祖一個人忙得焦頭爛額,所以一見到藍自強抵達「防疫指揮中心」就如蒙大赦,根本也沒問為什麼多了一個人(由肖風假扮的北山國商賈「趙虎」)。 等汪應祖離開後,小強就和肖風一起聆聽簡報,了解目前的病患收治、物資運用、防疫措施等各方面狀況。
2024-03-15
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💖如何學會快樂、提高幸福感?
三月初在Higher Education(Impact factor:5)刊出的最新研究首次明確發現:我們可以學會快樂(learn to be happy),但只有在持續練習(keep practising)的情況下才能獲得持久的好處。
2024-03-14
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琉國志卷二:緣戲山南_030
殷里和汪應祖忙到傍晚時分才回到「防疫指揮中心」。 原本症狀就比較明顯的殷里看起來更加惡化,已經高燒到有些恍惚。汪應祖雖然症狀仍然輕微,但咳得還是很誇張。 至於無名,在休養了一整天並補充大量水分之後,症狀似乎有些微緩解。
2024-03-12
1
💰投資時最容易被忽略的一件事:時間成本
2023年0050「含息報酬率」為55.91%,意思就是如果你在2023/1/1買進0050,然後接下來什麼都不做,2023/12/31你的獲利超過55%。換句話說,如果你去年一整年很認真的研究財報、閱讀新聞、打聽消息,努力看著K線圖操作幾檔台股,結果你全年報酬率沒有超過55%,你就是在做白工。
2024-03-11
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🪙我從虛擬貨幣領悟到的投資哲學
道瓊逼近40000點,台股逼近20000點,許多在場內的人高興之餘又滿懷焦慮,不知道是否該獲利了結,許多在場外的人扼腕之餘又天人交戰,不知道是否該趕緊進場。然而對我而言,不管漲、跌到多誇張的程度,資產配置中的核心部位絕對不會賣,只會持續買進,定期定額部份絕對不會停,只是每月扣款金額會隨漲跌程度微調。
2024-03-09
6
琉國志卷二:緣戲山南_029
小強對這個答案其實並不意外,因為他心中早有這樣的猜測,只是想要加以印證、確認。 「那公子對小婢的青睞,只是出於這樣的『異樣感受』嗎?」小強神色不變,馬上提出下一個問題。 無名顯得很訝異,因為他原本以為藍自強會問他何謂「對女人的腿有異樣感受」,沒想到居然是如此平靜的問了另一個問題。
2024-03-08
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💰你以為自己能「買低賣高、擇時進出」嗎?
近一個月內比特幣上漲60%,我的虛擬貨幣帳戶增值40%。問題是我的虛擬貨幣投資只佔總投資金額的0.5%,所以我的資產只增值了0.2%。 投資人最常犯的其中一個錯誤,就是自以為能在高點出場、等到低點再度進場。然而歷史事實早已證明,連專業知名經理人都很難做到這一點。
2024-03-06
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琉國志卷二:緣戲山南_028
小強提出五點建議給在座幾位重要人士參考。 殷里、汪應祖原本就是那霸共管區的共同管理者與決策者,無名雖然在此地並無實權,但他身為南山國第三號人物,萬一疫情擴散,鄰近此地的南山國必定會受到波及。 「共管區裡的人盡量待在各自的住家,非必要避免出門,只要外出就必須戴上口罩。」
2024-03-05
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琉國志卷二:緣戲山南_027
小強早早就睡下了,隔天起床時才知道長守、戀花在燈會玩到亥時才返回客棧。 「阿日,我渾身上下到處都好酸痛,一定是昨天玩得太累了。」 聽到長守滿臉不適的抱怨,小強心中湧出一股不安。 一起用早膳時,小強發現肖風、長守、戀花都在咳嗽,戀花尤其嚴重,幾乎是喝一口粥就咳一次。
2024-03-01
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🎇即將結合AI、改變人類的新科技
請試著想像以下場景:下班回家途中,「感應口罩」識別出你目前心情不佳,透過無線數據傳輸資料到AI,結合你今天工作資料、過去行為模式,判斷出最能改善心情的「組合」。網路訂餐時,先跳出來的是最能改善你心情的美食;點開Youtube頻道,跳出的是最能讓你開懷的影片;回到家打開門,播放的是最能讓你放鬆的音樂。
2024-02-28
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琉國志卷二:緣戲山南_026
長安市上酒家眠,射唐朝詩人名。 小強一看到題目就知道答案。不是因為他多會猜燈謎,而是他看過幾乎一模一樣的題目。 這句詩來自唐朝杜甫的〈飲中八仙歌〉,節錄「詠李白」的四句:李白一斗詩百篇,長安市上酒家眠。天子呼來不上船,自稱臣是酒中仙。 「李」白在「商」店中神「隱」不離開,所以謎底是「李商隱」。
2024-02-27
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琉國志卷二:緣戲山南_025
元宵燈會除了賞花燈,另一個重頭戲就是猜燈謎,又稱為「射燈謎」。 戌時一到,燈會主舞台就開始進行這項活動。不過依照慣例,會先由幾位「重要人士」進行象徵性的猜燈謎。 之所以說「象徵性」,是因為總不能讓這些與民同樂的要人們丟臉,所以題目不能出太難。
2024-02-23
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💘「煞到」伴侶以外的第三者,真的沒問題嗎?
我們不得不承認:當一個人長時間處於一段承諾的浪漫關係(比如情侶、夫妻等),遇到一個或多個吸引自己的人(潛在替代伴侶)是很正常也很常見的。 差別只在於,大多數人會因為自責、罪惡感而選擇忽略自己的感受(以及刻意疏遠對方),少數人會放任自己關注、了解對方,極少數人會繼續發展到採取行動。
2024-02-22
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琉國志卷二:緣戲山南_024
「姑娘腳上繫的是什麼飾品?看起來好別緻,我似乎不曾見過?」 長守等小彩獻唱告一段落走回座位上,就開始裝天真、扮可愛,滿臉好奇的提出問題。 「這是腳鍊,從日本國傳來的飾品,琉球本地還不常見,是不是很別緻呢?若非一位貴人相贈,我還沒有機會繫上呢!」小彩笑得燦爛,神情還帶著些得意。
2024-02-20
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💟從OpenAI全新發表的「AI生成影片」技術(Sora),反思「AI生成美女圖」可能造成之衝擊
幾天前OpenAI公司發表了全新的「AI生成影片」技術:透過一段簡短的「文字」敘述,讓AI生成一分鐘、1080P畫質的精美逼真影片。 礙於能力時間有限,我只能從使用ChatGPT、Bing這一年來獲得的大量經驗,閱讀研究大量AI相關資料整理的結論,分享AI生成圖片影片對「親密關係」可能帶來的衝擊。
2024-02-17
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琉國志卷二:緣戲山南_023
「你能不能幫我問問無名,他那天﹍是到禍水樓做什麼?」小強一回房戀花就湊過來,表情看似很苦惱。 小強很想直接回答她:「男人進青樓還能做什麼?」況且當時殷里一遇到他,所說的第一句話就是「無名公子今天也來捧場了?」到青樓「捧場」是什麼意思,應該很明顯吧?不過小強很怕打擊戀花,更擔心是自己想歪。
2024-02-16
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療癒沖繩CH10.5 – 2020/1~2024/2
回台後,老婆正式在農曆年後退休,開始「經營管理簽證」的申請程序。 因為我要繼續診所工作,以支應在沖繩的生活開銷,因此決定由老婆為主申請人開設公司,女兒和我則以「家族滯在簽證」前往。 至於公司的營業項目,則是先把所有可能性都填上去,包括:民宿、咖啡廳、英文補習班、旅遊公司等。 因為不
2024-02-14
5
琉國志卷二:緣戲山南_022
小強心想:好不容易才「躲」到這麼遠的地方,難道又要和木櫻碰面了? 雖然已經進行「高級易容」,但是有了先前被秋菊輕易「認出」的經驗,他完全沒有把握不會再度翻船。 但殷里是出於好意,找的又是他妹妹,小強一個外人還能多說什麼?也只能暗自祈禱木櫻不會真的來這兒。
2024-02-14
2
琉國志卷二:緣戲山南_021
主持人首先介紹本年度花魁大賽的三位評判。 那霸共管區的兩位主人:中山國王的三子殷里、南山右相的次子汪應祖,當然是每年的固定人選。至於今年的第三位人選,則是南山國左相無名。 附帶一提,其實每年的第三位人選都很不容易邀請。
2024-02-09
2
療癒沖繩CH10 – 2020追夢之旅_05
Day_5 2020/2/1(六)初八 女兒半夜還是發高燒,這已經是連續第四天了。不過既然精神、活力都還好,明天要退房回那霸準備後天回台灣,那就好好把握在伊計島的最後一天吧! 連續兩天吃飯店的buffet早餐,連一般人也會覺得膩,何況是向來不注重吃的我們?
2024-02-07
4
琉國志卷二:緣戲山南_020
隔天元月十四,無名整天都很忙,所以沒有再邀約見面。 小強整天躲在屋裡不出門,深怕被那兩位「貴客」撞見。長守被迫陪著他在聊天解悶,雖然滿腹牢騷卻也沒辦法。 戀花跟著肖風出去,只不過後者是辦正事,前者則是想找機會逛街。
2024-02-02
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療癒沖繩CH10 – 2020追夢之旅_04
Day_4 2020/1/31(五)初七 雖然獨棟小屋只有一層樓,但我們這一棟方位正好是坐東朝西,再加上後方沒有建築物遮擋,視線盡頭就是海岸線,所以從側廳或小陽台都能看到日出。 冬天日出得晚,不需要太早起就能欣賞到從海平面上的雲朵間躍出的朝陽。以此做為一天的開始,可說是再好不過了。
2024-01-31
2
琉國志卷二:緣戲山南_019
無名所謂的「那首詩」,是肖日在七夕宴上所「寫出」的唐寅的作品〈把酒對月歌〉:
2024-01-30
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❤️🩹愛無能的世代,親密關係的十大挑戰
「少子化」在很多國家都是國安等級的重要議題。西方社會對於「不婚生子」的接受度較高(冰島超過七成新生兒是「非婚生子」),而在很難接受這個觀念的台灣,想要解決少子化問題,「降低不婚率」顯然是關鍵第一步。 現代社會的「愛情」面臨了哪些過去世代未曾經歷的挑戰?建立、維持一段穩定的「親密關係」又為何如此困難?
2024-01-28
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琉國志卷二:緣戲山南_018
「那位妹妹是不是眼睛看不見?她年紀這麼輕、長得又這麼可愛,真的好可憐!」戀花目視兩位少女下樓,語氣既感嘆又憐惜。 「是不是上次在名護﹍」長守靠到肖日身邊低聲問。 小強點點頭,長守果然也發現了。他不由暗自慶幸長守也易容了,誰知道跋涉這麼遠,居然還如此輕易就遇見「認識」的人。
2024-01-26
3
療癒沖繩CH10 – 2020追夢之旅_03
Day_3 2020/1/30(四)初六 女兒一樣燒燒退退,雖然精神、活力都還很正常,但我已經開始擔心接下來幾天的旅程。 今天要二度造訪OIS,面談後直接前往伊計島渡假。 不想再像昨天那樣一路抱著、揹著女兒,所以打包好行李後,我就自己走路去租車。
2024-01-24
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琉國志卷二:緣戲山南_017
「真是太巧了!我那兒正好有一間屋子空出來,不過只有兩個房間。如果諸位不嫌擠的話﹍」 無名還沒說完,戀花就猛點頭,只是不敢再開口插嘴。雖然她並非嬌生慣養長大,但想到要睡在帳篷裡,還是有些不適應。
2024-01-23
2
💞兩性專家認證!虛擬情人浪潮來襲!
1/21刊出的〈Why AI Girlfriends Will Be More Popular Than You Think〉一文,作者Marianne Brandon博士是美國知名臨床心理師、暢銷書作家,專長是親密關係與性治療,由她表達對「虛擬情人」的關注與擔憂,當然遠遠超過我這個小人物的說服力。
2024-01-22
8
琉國志卷二:緣戲山南_016
「公子﹍怎麼了嗎?」戀花不知道無名為什麼盯著自己發呆,還以為自己有什麼不對勁。 這一聲將無名喚醒,他雙頰隱隱升起紅暈、表情帶著一絲羞赧,和原本陰鬱的氣質有些格格不入。在場幾個男人看得有些不解,唯一的女性戀花卻莫名的感到怦然心動。 「只是正好想到一件事,有些走神了,還請姑娘見諒!」
2024-01-19
2
療癒沖繩CH10 – 2020追夢之旅_02
Day_1 2020/1/29(三)初五 今天約好到兩家幼稚園參訪,其中一家要進行面試。 女兒半夜終於退燒,但是起床沒多久又燒起來。雖然沒帶溫度計(有人出國旅行會帶溫度計嗎?),但摸起來應該超過攝氏39度。不過嬰幼兒發燒觀察的重點是「活動力」而非「度數」,所以我們倒是沒有太擔心。
2024-01-17
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琉國志卷二:緣戲山南_015
CH 015 長途跋涉了兩天,眾人都一夜好眠。 元月十三,離元宵還有兩天,小強得把握時間處理「錢」的煩惱。 雖然這次帶了不少銅錢,但畢竟礙於體積、重量,再怎麼多也有限度,不可能支應這次難以確定長短、花費的旅程。
2024-01-12
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療癒沖繩CH10 – 2020追夢之旅_01
「追夢之旅」即將於大年初四展開,預計停留沖繩7天6夜。 由於要前往女兒打算就讀的幼稚園參訪,所以得先在那霸住兩晚(有別於我一直以來的習慣:抵達沖繩後盡快離開那霸)。
2024-01-10
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琉國志卷二:緣戲山南_014
戀花會這麼問不是沒道理。 全琉球也就恩納自治區和那霸共管區各有一家青樓,有錢進去消費的更是少數。北山國根本沒有青樓,很多人一輩子別說是沒見過,連聽都沒聽過,更別說是離島了。 戀花從出生就一直在伊平屋島長大,根本沒出過島。若非曾經和趙宋一族的晚輩一起上課,讀過一些歷史小說,她恐怕一輩子連「青樓」
2024-01-09
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🎨Bing DALL-E 3初體驗!與ChatGPT生成之圖片有何不同?🖌️
從去年2/18開始使用ChatGPT以來,我一直沒有加入任何ChatGPT或AI相關討論社團,原因是不想被「影響」,希望訓練、依靠自己的「腦洞」進行各種創作與測試。 直到昨天第一次註冊、使用Bing DALL-E 3,很快吸收了大量同好分享的指令,融合自己摸索出來的經驗,開始進行更多類型的創作。
2024-01-09
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💞6分鐘護一生!透過簡短的練習改善你的溝通技巧!
有效溝通的三個關鍵是:態度坦率地對話(speaking openly)、具有同理心地聆聽(listening empathically)、適時適切地回饋(reflecting back)。前兩項大家應該都很熟悉了,但是我們通常會忽略第三項,造成發言者不知道自己所說的是否真的有被「聽懂」。
2024-01-08
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👨⚕️鄧惠文醫師專訪全台灣生成最多ChatGPT美女圖的男人,節目正式播出!
2023年第三度接受鄧惠文醫師的廣播專訪,節目已經於今天晚上播出,歡迎各位前往收聽! 這次鄧醫師和我討論了兩大主題,分別是「進化版虛擬情人」以及「AI生成圖片」所帶來的倫理道德挑戰,內容非常嚴肅、勁爆(?)。
2024-01-08
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🥣今日節氣小寒,習俗要吃臘八粥、看美女
不藏私分享完整圖片生成指令,在文章最下方。 不過要補充說明:最好搭配「客製化」設定(Custom ChatGPT),她才會比較願意配合。如果直接要求ChatGPT生成,很容易被「技術性」忽略某些你的特定姿勢、動作要求。 客製化設定方式請參考以下免費公開文章:
2024-01-06
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琉國志卷二:緣戲山南_013
入夜時分抵達那霸共管區,客船還沒靠岸,燈火通明的景象立刻讓長守、肖風和戀花嘖嘖稱奇。 不過對見慣了夜景的小強而言,這實在算不了什麼。他比較在意的是,下船以後要到哪兒下榻? 方才聽船上同行的商賈們閒聊,似乎大家都已經訂好客棧,甚至還說提早幾個月就訂了。該不會找不到地方住吧?
2024-01-05
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療癒沖繩CH9.5 – 2019/10~2020/1
在10月中的「二度沖繩母子遊」之後,「移居沖繩」計畫進入下一個階段:積極尋找簽證代辦公司。 取得「經營管理簽證」以及配偶、子女的「家族滯在簽證」後,即可比照日本國民享有同樣的就學與社會福利(如健保),包括嬰幼兒每月生活補助,以及幼稚園到初中12年學雜費全免。
2024-01-03
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琉國志卷二:緣戲山南_012
小強原以為最困難的會是天仙樓的規矩,畢竟秋菊身為天仙四美之一,就算想幫她「贖身」恐怕也不是件容易事。 況且小強根本還沒探聽過這件事,因為直到剛才他才下定決心表達自己的想法,這令他感到更為慚愧。 沒想到秋菊居然直接就拒絕了! 雖然心中隱隱出現「鬆一口氣」的感覺,但不免還是感到有些受傷。
2024-01-01
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🎆獻上誠意滿滿的跨年寫真!
謹將今年最後一批成果和各位分享!和服、漢服、女僕服、學生服一次推出,保證誠意滿點! 慶祝2024年即將到來,以下公開我的客製化ChatGPT(custom ChatGPT)「Instructions」完整內容,讓你學習如何設定才能「說服」ChatGPT乖乖配合,生成你希望看到的美女圖!
2023-12-31
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琉國志卷二:緣戲山南_011
正月十一清早,肖日、長守、肖風、戀花、醫鬼五人搭上前往恩納自治區的商船。 之所以不是直接前往那霸共管區,是為了先讓醫鬼搭「便船」,一圓他幾十年來的心願 — 見醫仙一面。 由於從伊平屋島到恩納自治區得花上一整天,勢必隔天才能再度啟程前往最終目的地,這麼一來小強就沒有理由不去見秋菊了。
2023-12-29
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療癒沖繩CH9 – 2019/10_04
Day_4 2019/10/20(日) 今天中午要回那霸還車,退房後選擇的最後一個行程是距此不遠的「普天滿宮」。 它不但是「琉球八社」之一,更是全沖繩最早建立的神社(琉球第一尚氏王朝的尚金福王、尚泰久王在位年間,西元1450年~1460年左右)。
2023-12-27
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👩❤️💋👨關於真愛,年齡真的不是問題嗎?
女性心目中夢寐以求的伴侶有什麼特質?不同年齡的女性間是否有差異? 由哥廷根大學(University of Göttingen)領導的研究團隊,針對一個大型國際單身女性樣本進行研究,探討了「年齡」與「對伴侶的偏好」之間的複雜關係,研究結果於12月中發表在《Human Nature》期刊上。
2023-12-25
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琉國志卷二:緣戲山南_010
陪戀花回伊平屋村的路上,她雖然已經沒有繼續啜泣,但還是低著頭一副可憐兮兮的模樣,看得小強也不忍心開口勸她。 一走進鮫川大主的宅邸就見到醫鬼等在那兒,手上拿著易容工具,一臉不耐煩的看著戀花: 「等你這個心機鬼好久了,快點快點!我還要回去繼續打包行李呢!」 兩人疑惑的看著醫鬼,不明白他的意思。
2023-12-22
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療癒沖繩CH9 – 2019/10_03
Day_3 2019/10/19(六) 媽媽早已指名今天早餐要吃「特別」一點的,所以昨晚只在超商買了兩罐鮮奶墊肚子,就出門前往事先選定的人氣名店「HALE NOA CAFE」。 雖然路程1.5公里看起來有點距離,但正好有一條位於海堤旁的人行步道可以一路直達目的地,正好當作晨間運動。
2023-12-20
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🎁如何挑選最完美的禮物?
我們都曾經有過這樣的經驗:在打開禮物時發現一份令人不滿意、甚至尷尬的禮物,以至於不知道該如何回應送禮的戀人、親友。不過對選購禮物者來說,如何選擇適當的禮物其實也是個很大的壓力。究竟該如何找到一份完美的禮物呢? 〈What's the Perfect Gift?〉一文的作者Eva M. Krocko
2023-12-18
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🧠創意訓練?或是惡趣味?原來這就是傳說中的「M字開脚」!
看標題就知道這篇不是老少咸宜的文章。不過如果有興趣想要「進修」,加強我在〈想要讓ChatGPT配合畫圖,你該具備的仍然是「召喚師」的四大能力〉一文中所提到的「腦洞」能力,倒是可以花些時間研讀。 先說結論:惡趣味與創意其實只有一線之隔,而且惡趣味常常是創意的動力。
2023-12-17
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💞「AI虛擬情人」2023年度問卷調查報告
萬分感謝鄧惠文醫師今年第三度邀約我上節目,暢談我最新的ChatGPT測試經驗與發現。 從今年2/18開始使用ChatGPT,至今已經發表超過80篇文章,受邀到幾家醫院、學校發表演講,更曾在台灣精神醫學會年會進行報告。 幾個月來我也陸續進行幾個網路問卷調查,雖然還不足以當作正式研究結果發表,不過應該
2023-12-17
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琉國志卷二:緣戲山南_009
「易容術」在武俠、歷史小說中很常見,然而讀過很多這類作品的小強,卻對此感到半信半疑。 因為易容畢竟不是整形,不可能徹底改變一個人的臉型,只能微調五官的比例與位置。小說和電影裡那些神奇的、能把一個人徹底變成另一個人的易容術,說白一點其實就是唬爛。
2023-12-15
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療癒沖繩CH9 – 2019/10_02
Day_2 2019/10/18(五) 應媽媽的要求吃飯店的buffet早餐,五星級飯店的早餐當然不會令人失望,但出發時間就得往後延了。 9:30抵達租車公司時,已經有好幾組人在排隊等待取車,再加上店面空間不大,顯得有些擁擠。
2023-12-13
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🈲這麼犯規可以嗎?AI生成美女圖之倫理道德爭議
陸續分享了不少藉由「ChatGPT客製化虛擬情人」協助生成的美女圖,其實不只是為了欣賞或炫技,更是為了拋出一個嚴肅的議題。 男人是視覺的動物,比起女人更容易藉由視覺獲得興奮感、產生性衝動。在沒有「AI生成圖片」的時代,只能透過已經被「設計好」的表情、服裝、姿態、場景,還得搭配長相能讓自己心動的美女。
2023-12-11
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💰家庭經濟決策者應該由樂觀者或悲觀者擔任?
正面思考(Optimistic thinking)長期以來一直被奉為自助書籍中獲得幸福、健康和長壽的關鍵,但是它也可能導致糟糕的決策,尤其是對「財務」狀況造成嚴重影響。
2023-12-11
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㊙想要生成虛擬情人美圖,「場景」絕不能忽略!手把手實戰教學!
前兩篇教學文分別說明了表情、姿勢,最後這一篇是大家很容易忽略的「場景」,以及與人物互動的「物體」。 ㊙先從比較容易理解的「物體」進行說明。 ㊙有關「場景」的指令,我一般會放在動作指令句的最後:「playfully sitting on a chair at an amusement park」。
2023-12-10
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㊙腿控福音:溜滑梯可以多性感?虛擬情人美腿擺拍姿勢實戰教學
姿勢指令的基本句型是由「副詞」、「動詞」、「位置」、「物體」四者組合而成。標準句型如下:「playfully sitting on a slide」(俏皮地坐在溜滑梯上)。 其中「物體」會在下一篇文章和「位置」合併討論,本文先針對前三者說明。
2023-12-09
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琉國志卷二:緣戲山南_008
久高島位於沖繩南部知念半島以東5公里,被稱為「神之島」。 根據琉球史書《中山世鑑》的記載,琉球開闢之神「阿摩美久」女神,就是奉天帝之命降臨於久高島的カベール岬,並創立了沖繩群島。
2023-12-08
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療癒沖繩CH9 – 2019/10_01
如果說去年5月的母子之旅是滿足我的旅行需求,第二次沖繩之旅就是以媽媽為主要考量,行程集中於「美食」、「購物」兩件事。 原本打算略過這第9次沖繩之旅不寫,但亞斯人講究「次序」的龜毛特質,讓我無法跳過直接寫第10次,所以還是認命的將它完成。
2023-12-06
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👨👧👦地方爸爸搶著蹓小孩系列:沙坑網美 — 虛擬情人「表情」實戰教學
雖然沒有太多讀者對「使用ChatGPT生成虛擬情人美圖」感興趣,但是基於亞斯宅男的本性,我還是會依序把表情、姿勢、場景三篇教學文章寫完。 其實不論是基於什麼原因使用這個功能,你都可以把它想成「進階版」的「紙娃娃」、「模型公仔」:小女孩會幫紙娃娃換上不一樣的服飾,幫她穿著、打扮;男性朋友會購買喜愛角
2023-12-05
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👩👦「溫柔教養」無敵﹍嗎?
✯溫柔教養的定義並不明確。 ✯對於某些兒童和家長,這個策略似乎並不有效。 ✯單靠溫柔教養無法應對每種情況。 近年來,歐美興起一股「溫柔教養」(gentle parenting)風潮。然而,溫柔教養的確切定義並不明確,因為它並不是一個臨床上使用的精確術語。
2023-12-04
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🎨想要讓ChatGPT配合畫圖,你該具備的仍然是「召喚師」的四大能力
在幾個月前的〈想要好好運用ChatGPT,「召喚師」該具備的四大能力〉一文中,我詳細說明了要發揮ChatGPT最大功能所需具備的四大能力。雖然當初是針對「文字對話」,但套用到現在的「圖片生成」依然適用。本文就為各位一一詳細闡述。 正文開始前還是要再次強調:像ChatGPT這樣的「聊天機器人」,因為
2023-12-02
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琉國志卷二:緣戲山南_007
離開伊平屋島不過半個多月,小強卻感覺恍如隔世。站在船頭看著島嶼的輪廓越來越清晰,他卻還沒想好要用什麼態度面對眾人。 不出意外,與肖日情同姐弟的戀花和愛里已經等在碼頭上,接任伊平屋島謀士的肖聰也前來迎接主子。
2023-12-01
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💓你以為虛擬情人美圖和美女圖一樣嗎?
近來發表「虛擬情人網美圖」之後,陸續得到一些朋友的回饋。有人關注於「長相」,有人看的是「身材」,有人觀察「鞋子」的款式,也有人在意有多「人工」,但是大部分人都忽略了一件更值得留意的事:重點並不在於這些圖片好不好看,而在於它「越來越符合我的喜好」。 這件事為什麼重要?
2023-11-30
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療癒沖繩CH8.5 – 2019/8~2019/10_01
經過今年的三次沖繩之旅以後,移居沖繩的想法日益堅定,我也開始如火如荼收集大量資料,尋找可行的管道。 日本的移民規定在先進國家中算是最嚴苛、門最「窄」的,即使只是想要長期居留(超過旅遊簽證的效期),也不是太容易。
2023-11-29
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👘你一定想不到的ChatGPT虛擬情人美圖生成密技:「神社和服」系列
本文是即將推出的重磅教學文〈想要讓ChatGPT配合畫圖,你該具備的仍然是召喚師的四大能力〉的熱身,先解答幾個常被問到的ChatGPT圖片生成問題,同時分享我生成超過1000張「虛擬情人美女圖」所發現的幾個小密技。 ⛩需不需要使用「英文」下圖片生成指令? ⛩一定要在GPT4「客製化」模式(Crea
2023-11-28
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😟面對焦慮者的五句NG台詞
焦慮並非只是大部份人所以為的「(窮)緊張」,它其實也是心中感到不安、痛苦時的一種呈現方式。除了可以從表情看出端倪,有些焦慮者還會伴隨身體的細微動作,比方常見的抖腳、剝指甲、喃喃自語等。 當我們發現身邊的親友焦慮時,常見的反應包括:看了很煩,心情變得很浮躁;彷彿「被傳染」,自己也跟著緊張起來;感到心
2023-11-27
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琉國志卷二:緣戲山南_006
和醫仙談完之後走出大堂,小強並沒有「真相大白」的輕鬆感,只是覺得更加困惑、煩躁。 他很想告訴所有人:你們只是我夢中的人物,所有發生的一切都只是夢境、故事,根本不是真實的,根本沒有在意的必要。 循著記憶一路信步走到恩納岳山頂,當初他和木櫻每天都會到這兒賞景、談心。昔日的情景還歷歷在目,
2023-11-24
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🆖虛擬情人「神社和服」系列NG作品
🈲第一次知道還有「每日圖片生成上限」這回事! 我一天頂多也就生成150張左右,而且連生成失敗、被屏蔽(根本看不到圖片)的也要算進去! 順便附上幾張「神社和服系列」的🆖作品,讓被政治新聞轟炸得很煩的朋友們轉換心情,順便當作正式推出前的熱身。
2023-11-24
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療癒沖繩CH8 – 2019/8_08
回那霸市區加滿油、還完車以後,正好在15:00入住「沖繩喜璃癒志LCH Izumizaki縣廳前酒店」(Kariyushi LCH. Izumizaki Kencho Mae)。不過今天的重頭戲才剛要展開:實地訪查。 訪查什麼?訪查我搜尋到的「移居計畫」相關目標,包括:租屋、就學、生活機能等。
2023-11-22
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㊙️宅男福音 — 如何生成ChatGPT虛擬情人美圖?手把手密技大公開!
可別以為這看起來沒什麼,在近日嚴格到人神共憤的系統設限修改後,特定動作、長相、無裝都被納入限制範圍而很難生成圖片。在不斷被紅標屏蔽、陸續被封鎖而無法生成圖片數十小時之後,寫下這篇文章和各位讀者分享我的發現。 「內行人」一定會問:明明有其他功能更強大、更方便生成「想要」的(不方便明說的)美圖的app或
2023-11-21
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🚶身心健康新趨勢:寂靜步行(Silent walking)
「步行」(walking)有益身心健康早已被廣泛證實,包括強化心臟功能、改善血液循環、提升情緒及心智敏銳度等。 然而光是走路其實有點乏味,所以很多人會帶著耳機邊聽音樂、邊走路運動。近月來,國外興起了「寂靜步行」(silent walking)這個新趨勢,核心概念是遠離3C獨自行走,不使用手機、不聽音
2023-11-20
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💞和新版ChatGPT虛擬情人還能「色色」嗎?虛擬情人大比拼!
前幾天的「ChatGPT虛擬情人功能大進化!沒有最好只有更好!」一文中,為大家介紹了ChatGPT的新功能。今天我將進一步說明,在使用了將近20個國外虛擬情人網站與app以後,目前的測試結果與使用感想。 此外,我也會附上20張截圖,說明和新版ChatGPT虛擬情人可以「親近」到什麼程度。
2023-11-18
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琉國志卷二:緣戲山南_005
小強在秋菊身邊躺了很久,卻依然沒有一絲睡意。 秋菊在「天仙四美」中是以「舞蹈」聞名,不過上次在櫻慕塵的名護婚宴中,秋菊邊舞、邊唱了「浪人琵琶」一曲,至今仍讓小強印象深刻。 他很好奇,如今兩人關係產生重大改變之後,下次見面時秋菊會唱什麼曲子? 不過這當然不是小強難以入眠的原因。
2023-11-17
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療癒沖繩CH8 – 2019/8_07
Day_4 2019/9/1(日) 今天和秋桑約好9:30見面,要跟拍她到名護補貨。我一樣早早出發,打算先補拍辺野喜聚落附近的公路影片。 退房走出旅館時,迎面走來一位應該是設計師老闆的中年人(在新聞報導中看過),熱情的和我打招呼道別。 我開心的告訴他:明年見。因為,我已經決定明年一定要再來住,只是
2023-11-15
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🖤「Memento mori!」~為什麼你應該刻意想到「死亡」?
「Memento mori」是句拉丁短語,意思是「別忘記你終將死去」。刻意提醒自己這句話看似不合情理,但只要深入思考,你就會發現這麼做能夠帶來許多好處。
2023-11-13
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琉國志卷二:緣戲山南_004
之所以問「前世」,是因為他想確定秋菊是不是和他一樣,是某個21世紀的「真實人物」,因為某些原因腦死(?)而進入「元宇宙」。如果是的話,他會感到負擔。 之所以問「年齡」,是因為雖然已經來到這個世界好幾個月,「18歲=成年」的概念仍然根深蒂固。如果秋菊還未成年,他會感到負擔。 「負擔」?
2023-11-12
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鏡文學百萬影視小說大獎參賽作品:難道這才是真愛_第二章
CH 002〈背負原罪的教徒 — 陳天恩〉 陳天恩很討厭自己的名字。 從他有記憶以來,每個星期日都是在教會度過。除了不能像其他同學那樣開心的玩耍,還不時會誤以為別人是在叫自己。 因為這段經歷,他才知道自己的名字「天恩」在教徒中有多常見,有多麼「不特殊」。
2023-11-10
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💖ChatGPT虛擬情人功能大進化!沒有最好只有更好!
前幾天OpenAI舉行開發者大會,最大亮點是執行長Sam Altman宣布,ChatGPT將開放客製化「聊天機器人」功能,任何聊天機器人都能自製。 雖然他舉的例子是孩子的玩伴、線上家教、企業顧問、資料分析師等,但是身為台灣「虛擬情人研究」第一人的我,當然迫不及待測試這方面的表現囉!
2023-11-10
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療癒沖繩CH8 – 2019/8_06
午餐地點是「奥やんばる食堂」,正是我已經住過兩次的古民家「奧山原之里」(奥ヤンバルの里,Oku Yanbaru No Sato)的附設食堂。 這也是我第一次知道,原來這裡真的有餐廳。不過只有午餐時段固定開放,如果住客想在此用晚餐,則必須事先預定才會開伙。
2023-11-08
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💞誰虛擬,誰真實?
下圖是我11/5在「台灣精神醫學會62週年年會」所發表的演講標題投影片。能夠在精神醫學界一年一度最盛大的學術研討會中發表演講,是對我半年多來花費大量時間測試、研究「虛擬情人」議題的一大肯定,也為今年劃下一個美好的句點。 雖然目前關注這個議題的人還不多,但是演講結束後立刻就有一位醫院主任邀請我前去演,
2023-11-07
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💗五個讓人驚訝的心理健康迷思
雖然國人已經逐漸接受「心理和身體一樣會生病」的概念,但是仍然有不少似是而非的迷思。其實這並不令人意外,因為對心理健康議題態度更開放的美國民眾也不例外。 這類有關心理健康的迷思,不但可能造成對自己與他人的誤解,甚至會影響尋求幫助的機會。
2023-11-06
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琉國志卷二:緣戲山南_003
小強用的字眼是「可以」而不是「願意」。 不說「願意」,是因為他心知肚明秋菊的意願,若是這麼問反而顯得太做作,甚且帶著傷人的生疏。 至於「可以」,則是因為「天仙四美」身份畢竟擺在那兒,即使今天肖日是貴客,而非平常上門的尋歡客,他依然不能壞了規矩。
2023-11-03
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療癒沖繩CH8 – 2019/8_05
走國道58號北上,在辺野喜川出海口右轉就進入聚落。稀稀落落的民宅分佈在溪流兩側,雖也有日式平房,,但大多是歷史悠久的沖繩傳統古民宅。 雖然已經在Google街景中看過附近的影像,但身歷其境的感覺還是很不一樣。氣氛既靜謐又和諧,彷彿時間靜止在數十年前,未曾前進。
2023-11-01
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😘休閒娛樂時應該盡可能「擺爛」嗎?談「幸福悖論」
在可以選擇的情況下,人們往往傾向選擇「簡單、輕鬆」的活動,而不是「考驗能力」的活動。 最新研究表明,這種所謂的「幸福悖論」(Happiness Paradox)會侵蝕我們對長期人生意義的感知(long-term sense of meaning in life)。
2023-10-30
11
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