·占卜·過往如何影響妳的現況？·

選顆有感覺的晶礦， 看看她想和妳說什麼。 往下滑即可看解析～ 解讀牌卡： Light Seer’s Tarot Tea Leaf Fortune Cards 女力覺醒牌卡 A.教堂水晶

·現況： 目前，妳可能遇到金錢糾紛、入不敷出、待業無收入或職業倦怠。 可能為了生存，持續作自己不喜歡的工作，故深感痛苦， 也可能是對未來發展或職涯感到困惑， 或是心中有夢想，但因現實而卻步。 ·影響現況的過往： 因爸媽、主要照顧者或師長的強勢， 要求妳符合他們的期望與社會規範， 比如學業、穿著、興趣或飲食等。 為了生存和獲得權威肯定， 妳無意識認同其價值觀和對待方式， 因而拒絕傾聽內在的真實聲音， 逼迫自己依循並達成。 ·過往如何影響現況？ 1.對生命失去熱忱，難以有動力。 2.害怕休息，深怕一停下來，等於是失敗， 自身存在是無價值，生命無意義， 故不斷找事做或設定目標，逼迫自己前進。 3.習慣拖延或三分鐘熱度。 4.常有職業或金錢議題。 5.過度將物質作為安全感來源。 6.將成功和自身價值建立在金錢、職業、名聲、物質或外貌。 7.過度在意他人眼光和肯定。 ·如何經由過往和現況，認識自己？ 1.當前的狀況， 是為了讓妳慢下來，停止繼續逼迫自己， 意識到長期以來，重複此暴力模式的自我傷害， 習慣無視自己的情感、健康、真實的想法與需求。 2.回想上述影響現況的過往，感覺有何想法或情感浮現。 試著感受當時的委屈、無奈，被無視和操縱的痛苦， 並在過程中感受身體什麼部位有反應？ 緩緩以持續的呼吸，陪伴自己，讓淤滯的身體能量流動。 3.傾聽並紀錄腦海裡重複循環的聲音， 並試著感受那些話從何而來？是誰的價值觀？ 這些價值觀如何影響妳接續的生活和選擇？ 4.多給自己時間，做自己發自內心喜歡的事， 若不知道是什麼，不妨試著嘗試任何浮現的體驗。 5.覺察當自己感到無能為力、無價值或無意義時， 會浮現什麼聲音和感覺，並因而習慣做什麼？

B.藍銅礦

·現況： 目前，妳可能認知到自己在「關係」上的難題。 可能透由任何情境，與他人發生衝突， 或自己持續因某些依附關係特別痛苦。 過程中，妳會發現當與他人溝通時， 可能過度堅持己見或不敢表達自己的真實想法。 也可能過度沉溺或抽離與他人的連結。 ·影響現況的過往： 1.胎內記憶： 當媽媽在懷妳時， 可能透由經濟困難、婆媳議題、夫妻衝突或意外事件的情境， 勾起深刻的生存恐懼，故妳所吸收的養分大多是恐慌和不安全感。 2.童年經歷： 長期經歷因妳的主要照顧者同時需要照顧許多嬰孩， 這讓妳經驗到需要努力吸引照顧者的注意， 可能選擇以破壞、生病、哭鬧或憤怒等方式，尋求關注。 3.長期無意識和媽媽或主要照顧者的依附關係。 可能透由強勢操縱或扮演弱勢、受害或犧牲，作為情緒勒索。 ·過往如何影響現況？ 1.難以信任自己/他人/生命/世界，導致自卑。 2.選擇與他人疏離，看似選擇獨處， 卻因深感孤獨，而無法安在單獨。 3.過度沉溺社交，緊抓不健康，無法滋養妳的關係。 4.易與他人發生衝突，或過於順從他人想法。 5.獨處時，竭力迴避的恐慌和不安總會浮現， 並導致上癮行為，以此抽離當下感受。 6.許多壓抑的情感和想法，難以表達。 ·如何經由過往和現況，認識自己？ 1.了解，習慣向外求， 接著意識到妳所尋找的，其實在自身上， 然後步步深入內在，是漸進的生命旅程， 無論此刻妳在什麼狀態，皆無關好壞對錯。 2.回想上述影響現況的過往，並感覺有何想法或情感浮現。 3.寫下妳對現況的情境、導致實際衝突，或令妳不滿的緣由，和彼此的不同論點。 藉由書寫作為旁觀者，能在過程中，感覺和覺察到真正讓妳不舒服的情緒與感受。 4.觀察妳特別在乎的關係中，是否有類似的相處模式？ 比如極端不對等的上下、依附和操縱關係。 特別是「隱性」失和，即沒有直接衝突， 但卻讓妳無法靠近，甚至感到窒息。

C.蘇打石

·現況： 目前，妳可能有攸關接續人生方向的重要選擇， 比如和對象在一起、步入婚姻或分開， 也可能是與職涯發展有關的選擇， 或搬家、出國深造或移民等， 但無法做出決定。 ·影響現況的過往： 1.和某位前任伴侶的關係，仍有讓妳因後悔，而停滯不前的部分。 伴侶可能是七月出生，也可能你們是七月認識或結束關係。 2.有對妳成長有重要影響的家人或相關人士，長期臥病在床，或因病離世。 他們的疾病或離世，讓妳害怕失去，或害怕自己做出「錯誤」的決定。 這位對妳成長有重要影響的人， 可能是七月生、七月被檢測出罹病、臥病七個月，或七月離世。 3.從小到大，妳的表達經常被權威否決， 漸漸地，妳放棄傾聽自身渴望，並為此負責和付諸行動， 無意識聽從權威的指示，走不會被否決的「安全」路線。 ·過往如何影響現況？ 1.經常選擇困難，易舉棋不定。 2.因極度害怕分離，而拒絕深入關係。 3.因慣於自我否認，而過度自我批判。 4.做事易三分鐘熱度或易陷入速食關係。 5.習慣確保可控制的舒適圈，害怕生命轉變。 6.過去大多由權威決定妳的重大人生選擇， 很少有機會能依循自身的真心渴望。 7.很難確立和保有自身的健康界線， 容易受他人影響，允許其任意侵犯。 ·如何經由過往和現況，認識自己？ 1.做選擇是需要持續「練習」的， 因為我們會在一次次的選擇中， 經由反覆的懷疑和探索，認識並了解自身的真實需求。 如果有感覺，可以試著回想一直以來人生的重大選擇是如何決定的？ 是否發現有跡可循的重複模式？ 2.回想上述影響現況的過往，並感覺有何想法或情感浮現。 3.在有選項的選擇中，有得必有失。 若是特別因害怕失去或錯誤，而無法選擇時， 可以試著回溯過往對於以各種形式的失去， 比如失業、失敗或分離時的狀態， 是否發現自己有習慣的應對模式？ 比如可能是持續的情緒低落、憂鬱或憤怒， 暴食、厭食、瘋狂運動或任何上癮行為。 了解這些情緒的浮現， 還有因對其感到無能為力， 而無意識以上癮行為抽離，尋求慰藉，是基於防衛機制， 因為不知道如何陪伴和觸碰自身的真實與脆弱， 故每次的失去經歷、每個選擇困難，還有上癮行為， 都是在邀請妳傾聽自身表達，以認識自己的契機。 妳真正需要的不是壓抑或控制，而是一次次試著願意與其同在。 從允許其浮現， 允許自己控制、逃避或壓抑， 只要一次次「看著」這些模式。 當妳一次次看著， 會從無意識變成有意識， 從允許其浮現、控制、逃避和壓抑， 來到允許一切的來去流動。 在這過程中， 妳會因越來越允許， 而日漸熟悉陪伴自己， 與自身的所有同在。 了解是什麼讓自己不舒服，然後何者對自己合適與否， 以此體會如何做出能讓自己受愛滋養的選擇。