20220418遠距帶觀元辰宮故事--人們總會用著自己最習慣的方式生活，即使明知這樣做會對自己的身心帶來負擔，而這些負擔

Ｍ預約了觀元辰，期望能藉此改善健康與工作，接洽時說因為自己人在香港，所以選擇了代觀，說明之後，Ｍ雖仍擔心看不見，卻希望由自己試試看。在Ｍ過去體驗的某個課程裏，在老師的引導下，曾看到了一名老人，但不知「這樣是不是？」許多人都和Ｍ有著一樣的疑問！包含過去剛開始學習時的Elsa也是如此，「好像有看到」、「又覺得這好像不是…」…滿滿的問號；而多年的經驗累積下，Elsa明白：有疑問是正常的！因為我們從來就不知道『潛意識會如何呈現這一次的探索畫面』，每一次都可能有不同的細節！以Elsa為例，一開始畫面是靜止的圖像，接著像是被固定視角的監視器，最後，Elsa了解到自己最熟悉的是「看到感覺」。或許，這樣的說法有些謎，但許多謎都得自己去理解、才能真正得到答案；尤其是屬於自己的意象，只有自己多花時間與心思去認識、熟悉，才會在了解後暢遊在自己與眾不同的影像中。

正準備出發前往元辰宮時，Ｍ陷入了一片黑，Elsa清楚的感受到了她的擔心，請她仔細看了才發現這片黑有著漸層，在這片黑中Ｍ並不會感到不舒服，在放下擔心後她看見了一座模糊的橋。一道紫色的光吸引了她的目光，光源像是引導著她從黑洞裏走出般，當走出黑洞時仍舊是一片黑，卻因紫光散布在黑色裏，出現了黑中有紫的影像。紫色慢慢的變淡，成了偏白的光，慢慢觀察著的Ｍ發現這原來是一整片星空。畫面中的她穿著一身運動服，雙手枕在後腦勺，蹺著二郎腿，悠閒的躺在沙灘上欣嘗著這片星空，Ｍ也和她躺著、感受這令人放鬆的美景。

Ｍ說著「這身衣服是她平常不會有的裝扮」，而穿著運動服的Ｍ說「我特別想要自己一個人、躺在這兒是讓自己輕鬆的休息！」沙灘旁有棟兩層樓的白色別墅，有樓梯可以通行，邀請穿運動服的Ｍ一起前往，而她還想休息，於是Ｍ便自行前往。步道的設計很特別，沿路有路燈與屋前的燈光照明，門外有椅子與木凳。一道稍寬的深咖啡色拱型門卻讓Ｍ感到驚訝，因為門把是像古代門上的鐶。打開門的那一瞬間，因為屋內的黃光突然滅了，嚇得Ｍ趕緊倒退出來。退回黑暗中的Ｍ說著過去因為工作過度，將身體累壞了，養護了八年的時間，正打算著重回職場；雖然因為疫情的關係，整個大環境找工作不容易，但她還是覺得對未來要有希望。礙於現實壓力，還是得要求自己為了生活而努力。準備重新進入的Ｍ，等待著從沙灘上慢慢走來的那個穿著輕鬆打扮的自己，因為兩個人一起進入就不會再遇到阻礙。

屋內有扇向著海的大窗戶，有著深色的皮沙發，茶几上放著兩杯紅茶，只是茶涼了，於是喚來管家換上熱茶。海風迎面拂來，Ｍ擔心著屋內的東西被吹亂了。開放式的廚房，在水槽前有個小窗戶，能瞧見外頭有樹，溫暖的陽光從窗透進來，還伴隨著鳥叫的聲音。Ｍ看著潔淨的廚房，納悶了起來，因為本身愛烹飪的她，竟沒在廚房看見她愛用的工具及各式調味料，她笑著說「好像預售屋的示範單位。」水缸在水龍頭下方的櫃子裏，米缸是媽媽會用的藍色塑膠桶。後花園有著白色的桌椅，生命樹是棵很高的樹，樹葉很茂盛，陽光從枝葉間灑下。

人在受傷後，為了保護自己，會學著瞻前顧後，而重新踏出的這一步，總是最不容易的。從意象看見Ｍ向來的做事習慣是「快狠準」，過度疲勞的身體雖然已經恢復的差不多，但心理還沒準備好，目前的她還不願意回到需要與人應對的環境中，也對找工作這件事沒有信心。害怕落人口舌於是不習慣與人討論自己的狀況，Ｍ說「她不希望自己與朋友說心事的時候，總是重覆話題，怕別人覺得『怎麼又來了？！』而困擾，所以寧願選擇不說。」提醒Ｍ不要因擔心舊事重提造成別人不悅，因為每件事情在不同的時空背景下，在不同的心態解讀下會呈現不同的答案；或許朋友的建議會有些過時或是不動聽，但重點在於是「自己不喜歡被關心」及「耳根子軟」才會過度解讀別人的心意。或許放下這些擔心，單純的享受彼此互相關心的互動就很好。

意象提醒Ｍ尋找工作的需求，可以適時的讓身邊的親友們知道，因為若沒將自己準備好重回職場的訊息放出去，親友手邊若有適合的工作機會，也不好意思推薦，反而會錯失良機。另外，目前也尚需再休息一段時間，所以先放消息，然後平常心等待回應即可，順便可以在這段期間中再好好療養些時日，可以的話，為自己煲些美味又營養的湯，讓底子更穩固。Ｍ也是習慣將自己的錢花在別人身上的，可能自己沒發現，但若是花點時間檢視支出，會發現花在自己身上的不超過目前支出的三分之一；這也是一種將錢花在沒必要的地方的呈現，或許，檢視後發現了並予以調整，就不會再不安地急匆匆的想找工作，而是心裡會有著明白自己還能有足夠的時間覓職的安心與安定感。花了很長時間調養的Ｍ，也擔心著自己花了這麼多心思會不會沒有做好？從意象看見目前的她健康無虞，順道了解一下讓她決定心離開職場的耳鳴，原來是因為她真的太過疲累，只能用這樣的狀態讓她願意停下來，好好的休息；這次的探索也一再提醒她，要學著放鬆，讓自己更隨心一點，嘗試更多愛自己的做法。。

人們總會用著自己最習慣的方式生活，即使明知這樣做會對自己的身心帶來負擔，但因為做過、有經驗，所以會覺得是不需用腦且最快速、方便的選擇；從Ｍ的故事，希望提醒大家：或許我們願意嘗試不同的做法時，才能累積不同的選擇，也才有機會發現更能兼顧現實與身心的方式；改變不一定都是累人的，搞不好，它能讓我們嘗到從未體驗過的歡愉！

每次的旅程，都是一篇新奇的探索故事！Ｍ說「感謝老師，這個體驗很多有用和有趣。知道自己現在的問題然後知道以後怎樣處理。」對Elsa來說這樣就足夠，但對Ｍ而言，這是人生新旅程的起步！

圖片來源：個案手繪

【和Elsa一起玩VS釩排列】～歡迎聯繫Elsa了解哦！

平日場：2022/5/18 報名表單：https://forms.gle/KuN5MqxUR8v1H5sb9

假日場：2022/5/28 報名表單：https://forms.gle/yyCm9NEQxh8ScNy86

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