何謂鹽燙?

【鹽熨的材料】

【鹽熨的功效】

粗鹽或岩鹽具有保溫性、滲透性強，其中又有礦物質微量元素及放射能量，並在熱敷的同時進入人體，達到溫經散寒，活血化瘀，消炎鎮痛，調節平衡，緩解疼痛的作用。同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來，可鬆弛肌肉，擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，提高機體新陳代謝的速度。 適用用於風濕痺痛、腰痠背痛、關節痠痛、宮寒經痛、慢性胃痛、腹瀉、神經痛、畏寒症等。 特別風濕痠痛者，在拔罐後立即將鹽袋熱熨其患處，往往起到事半功倍的療效，從而有利與扶正祛邪，促進病體的康復。

【鹽熨的手法】

❶ 先用毛巾，或粗布，縫製一個大小適合的袋子備用。 ❷ 將一～二公斤的粗鹽，或玫瑰鹽，放在碗盤中，放入微波爐中加熱兩分鐘，也可用烤箱，或火炒熱。放入布袋中。不要放太滿，約三分之二滿即可，這樣放在關節彎曲部位，會比較服貼。 ❸ 根據不同病情，不同部位，可熱熨二十～三十分鐘，中間如果鹽冷卻了，可再加熱一次。 ❹ 患處可以墊毛巾，以免燙傷，袋子上可以加放熱水袋或者毛巾，減少熱氣的散失。

【鹽熨注意事項】

❶ 粗鹽熱敷的部位主要是項背、四肢和腰部。 ❷ 熱敷鹽包要平整，這樣不易燙傷皮膚，並可使熱量均勻傳遞。 ❸ 切勿在熱敷時或剛熱敷後使用其他手法，否則容易破皮。 ❹ 熱敷的溫度應以病人能忍受為度，要避免發生燙傷。對皮膚感覺遲鈍的病人尤需注意。

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